급격한 기분 변화, 높은 에너지, 비정상적인 수준의 활동을 경험한 적이 있습니까? 이는 조울증 증상의 징후일 수 있습니다. 조증은 삶에 문제를 일으킬 수 있는 양극성 장애입니다. 증상의 정도를 더 잘 이해하고 싶으십니까? 이제 우리는 조증 증상을 자가 테스트할 수 있는 빠르고 쉬운 방법인 Young Mania Rating Scale(YMRS)을 제공합니다.
양극성 장애 평가 척도는 양극성 장애의 심각성과 증상 변화를 평가하는 데 사용되는 임상 도구입니다. 이는 양극성 장애의 조증 및 우울증 단계의 증상을 다루는 포괄적인 평가 척도입니다.
조울증 또는 양극성 장애라고도 알려진 조증은 조증과 우울증이라는 두 가지 극단적인 상태를 포함하여 극심한 기분 변화를 특징으로 하는 심각한 정신 질환입니다.
조증 상태...
좋은 대인관계는 대인관계의 실천에서 찾아야 합니다. 대인관계를 피하고 타인과의 우정을 얻으려고 노력하는 것은 숲 속의 물고기일 뿐이며 이상적인 목표를 달성하는 것은 불가능합니다.
사실, 인기를 얻는 것이 때로는 부자가 되는 것보다 낫습니다. 그렇다면 어떻게 모든 것을 달성할 수 있나요?
상사에게 먼저 존경하고 그다음에 잘 지내십시오.
이 직책을 맡은 모든 상사(부서장, 프로젝트 관리자, 경영진 대표 포함)는 최소한 몇 가지 장점을 갖고 있어야 합니다.
그들의 풍부한 업무 경험과 사람을 대하는 전략은 우리가 배울 가치가 있습니다. 우리는 그들의 훌륭한 과거와 인상적인 성과를 존중해야 합니다.
하지만 모든 상사가 완벽하지는 않습니다.
그러므로 직장에서는 상사의 명령에만 순종할 필요는 없지만, 상사에게 ...
통제는 우리 대부분이 갈망하는 것이지만, 어떤 사람들은 다른 사람들보다 통제를 더 갈망합니다. 그리고 많은 사람들은 그것을 얻기 위해 무엇이든 할 것입니다. 이러한 사람들의 경우, 자신의 삶과 주변 사람들에 대한 통제력을 강화하면 긴장을 줄일 수 있습니다.
실제로 그들은 자신이 통제하고 지배할 수 있는 것이 너무 적다는 것을 알게 될 것이며, 너무 많은 통제를 추구하는 것은 종종 역효과를 낳는다는 것을 알게 될 것입니다.
일반적으로 지배광은 지배하려는 욕구를 가지고 있는데, 이는 지배당하는 것에 대한 두려움이라고도 할 수 있습니다. 극단적인 경우, 이러한 두려움은 다른 사람에 대한 빈정거림이나 심지어 위협을 통해 나타날 수도 있습니다.
그러한 사람들에게 조언하는 바는 인생은 팀 스포츠이며 우리의 행복은...
ADHD(주의력 결핍/과잉 행동 장애)는 지속적인 부주의, 과잉 행동, 충동적인 행동을 특징으로 하는 신경 발달 질환입니다. 이는 대개 아동기에 시작되어 성인기까지 계속될 수 있습니다. ADHD는 개인의 학습, 업무, 관계 및 일상 기능에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
ASRS(Adult Self-Report Scale)는 성인의 주의력 결핍/과잉 행동 장애(ADHD)의 가능한 증상을 평가하는 데 사용되는 자가 보고 척도입니다. 세계보건기구(WHO)와 미국정신의학회(APA)가 개발한 것으로 18개의 문항으로 구성되어 있다. ASRS는 의사나 전문가가 개인의 ADHD 증상 존재 여부를 초기에 평가하는 데 도움이 되며 추가 평가를 위한 출발점이 될 수 있습니다.
주의력 결핍/과잉 행동 장애(ADHD) ...
안전함은 두려움과 불안으로부터의 자신감, 안전함, 해방감입니다. 이는 현재와 미래에 발생할 수 있는 신체적 또는 심리적 위험에 대한 예감입니다. /상황을 다루는데 있어서 무력감, 주로 확실성과 통제 가능성으로 나타납니다. 불안은 개인이 위험, 압박, 다양한 위협적인 내·외부 환경에 직면했을 때 정서적 경험, 생리적 반응, 행동 의도를 통해 나타나는 정서적 경험을 의미한다.
안정감은 심리적 욕구(식사, 수면, 성적 욕구 등 모두 생리적 욕구)의 첫 번째 요소이며, 성격의 가장 기본적이고 중요한 구성요소이다. 안정감의 확립은 유년기, 특히 1세 이내에는 부모, 특히 어머니로부터 획득됩니다.
불안은 인간의 공통된 기본 심리적 특성이며, 일반적인 범위에 속하면 병리학적 증상으로 간주되지 않는 경우가 많습니다. ...
사회적 상호작용에서 활동적인 것과 외로움은 반대되는 극단이 아니라 서로 다른 두 가지 상태입니다. 활동적이라는 것은 사회적 상황에서 외향적이고, 자신감 있고, 사교적이며, 기꺼이 공유하고, 의사소통에 적극적으로 참여하는 등을 의미합니다. 이 상태는 기분 좋은 느낌을 가져오고 개인의 자신감과 대인 관계를 향상시킬 수 있습니다.
그러나 어떤 사람들은 혼자 있는 것을 선호하거나 특정 상황에서 더 내성적이고 조용하게 행동할 수도 있지만 이것이 반드시 외로움을 느끼는 것을 의미하지는 않습니다. 어떤 사람들은 고독 속에서 내면의 평화와 휴식을 찾거나, 작은 서클에서 가까운 친구들과 소통하고 공유하는 것이 외로움을 해소하는 효과적인 방법입니다.
혼자 있으면 어떤 이점을 얻을 수 있지만, 장기적인 외로움은 신체적, 정...
새들이 모인다고 하니 사람도 자연스럽게 모이는 것입니다. 사람의 성격은 그 사람이 친구를 사귀는 방식에 어느 정도 영향을 미칩니다. 그 사람이 좋아하는 사람, 어떤 사람과 어울리고 싶은지는 모두 그 사람의 성격과 관련이 있습니다. '양춘바이쉐'라는 말처럼 두 극단이 어울리지 않을 텐데, 사회생활에 있어서도 친구 사귀는 취향이 얼마나 높은지 이해할 수가 없군요. 소셜 테스트를 해보고 확인해 보겠습니다.
부부관계란 결혼 생활에서 부부의 관계를 말하며, 현대 결혼 생활에서 사람들은 부부 사이의 조화와 즐거움을 점점 더 추구하고 있으며, 부부 사이의 좋은 관계를 구축하기 위해 노력하고 있습니다. 그렇다면 부부로서 그러한 관계를 유지하는 방법은 무엇입니까? 관계에 균열이 생길 때 나타나는 징후는 무엇입니까? 부부간의 갈등을 해결하고 부부관계를 조정하는 것도 결혼 생활에서 익혀야 할 기술이다.
부부관계는 결혼계약에 있어서 남편과 아내 사이의 관계를 말한다. 남편과 아내는 혈족과는 다른 특별한 관계입니다. 낯선 두 사람이 관계를 유지하고 가족 간의 애정을 키우는 데는 양측의 노력이 필요합니다.
부부 사이의 관계에서 가장 조화로운 상태는 영적인 차원에서 소통할 수 있을 때이며, 서로 이야기하는 상황이 없을 것입니다...
소위 공포증은 특정 대상이나 환경에 대한 비합리적이고 부적절한 두려움입니다.
공포증 환자는 그러한 사물이나 환경에 직면하게 되면 극도의 공포감을 느끼게 됩니다.
전 세계 인구의 1/4이 다양한 정도의 공포증을 앓고 있습니다. 당신은 인생에서 운이 좋은 사람 중 하나입니까?
이 테스트 질문에 '예' 또는 '아니요'로 답하십시오.
성격 반항이란 행동, 사고, 태도에 있어서 주류의 사회적 가치, 규범 또는 권위 있는 견해에 반하거나 반항하는 개인의 경향을 말합니다. 반항심은 일반적으로 청소년기에 흔히 나타나는 특성이지만 성인기나 다른 단계에서도 나타날 수 있습니다.
반항적인 성격은 다음과 같은 행동과 특징으로 나타날 수 있습니다.
1. 권위에 대한 저항: 성격 반항자는 종종 권위 있는 인물, 규칙 및 시스템에 대한 의심이나 저항을 표현하고 기존 권위 구조와 권위 있는 견해에 도전하는 경향이 있습니다.
2. 반항적인 행동: 반항적인 개인은 사회적 규범을 위반하고 권위에 도전하며 반항, 규정 위반, 불법 행위 등 파격적인 방식을 추구함으로써 자신의 독특함을 표현할 수 있습니다.
3. 독립적 사고: 성격 반항자는 독립적으로 생각하는 ...
