'غدًا بعد غد، كم غدًا هناك؟ أعيش لأنتظر الغد، كل شيء سيضيع.'
تصف أغنية الغد هذه التي تُغنى على نطاق واسع بوضوح الحالة الحياتية للعديد من الأشخاص الذين 'يماطلون' في القيام بالأشياء، وتوضح أنه لا يمكن تحقيق الأشياء العظيمة بالمماطلة دائمًا.
'لماذا أعرف أن المماطلة سيئة، ولكنني مازلت أستمر في المماطلة؟' أعتقد أنك شككت في حياتك في مرحلة ما، وقد أزعج المماطلة عملك وحتى حياتك اليومية.
حتى لو كنت شخصً...
تشير مشاكل الصحة العقلية لطلاب الجامعات إلى الضيق والعقبات المرتبطة بالصحة العقلية الشائعة بين طلاب الجامعات. خلال سنوات دراستهم الجامعية، يواجهون تحديات في العديد من الجوانب مثل الضغط الأكاديمي، والتغيرات في العلاقات الشخصية، والتخطيط المستقبلي، والهوية الذاتية، وما إلى ذلك. وقد يكون لهذه العوامل تأثير على صحتهم العقلية. فيما يلي بعض مشكلات الصحة العقلية الشائعة بين طلاب الجامعات:
1. الضغط الأكا...
تم تجميع مقياس ساراسون لاختبار القلق (TAS) في عام 1978 من قبل البروفيسور إيروين ج. ساراسون، عالم النفس السريري الشهير في قسم علم النفس بجامعة واشنطن في الولايات المتحدة، وهو حاليًا أشهر اختبار لقلق الاختبار يستخدم على نطاق واسع عالميًا مقياس مصمم لتقييم مستوى القلق الذي يعاني منه الفرد أثناء الامتحانات أو مواقف الاختبار.
يشير قلق الاختبار إلى القلق والعصبية الناتجين عند التعامل مع الامتحانات أو م...
نحن أفراد مستقلون بين الجمهور، ولكن في المجتمع وفي العمل نحتاج إلى التعاون مع الآخرين ولسنا مستقلين.
في العمل، لا نحتاج فقط إلى القدرة على العمل النشط والإبداع، بل نحتاج أيضًا إلى التحلي بروح الفريق وفهم قوة التعاون. ماذا لو تمكنا من جعل أنفسنا نسير بسلاسة ونكون في متناول أيدينا ونتجنب الانعطافات في العمل؟
بادئ ذي بدء، علينا أن نتخذ وضعنا الصحيح. يعلم الجميع أن قضمة واحدة لا يمكن أن تجعلك رجلاً ...
في الحياة وفي مكان العمل، نأمل جميعًا أن نتمكن من اتخاذ القرارات بأنفسنا، لأن هذا انعكاس لقدراتنا، ويمكن أيضًا أن تنعكس أفكارنا وآرائنا.
في مكان العمل، كل ما هو جيد أو سيئ هو ملك لنا، وبالطبع نأمل أن نتمكن من الأداء المتميز.
يا فتيات، قومي بإجراء اختبار وظيفي لمعرفة ما إذا كنتِ ستصبحين امرأة قوية في مكان العمل!
