'抑郁症严重程度的分级标准' সম্পর্কিত পরীক্ষা

সবাই 'খারাপ মেয়ে' হতে পারে না আপনি কি একজন সত্যিকারের মহিলা মেয়ে? নাকি তিনি শুধু দুষ্ট-মুখী এবং দয়ালু? একটি পরীক্ষা করুন এবং দেখুন।

আপনার স্ব-অভিব্যক্তিটি বুঝুন এবং আপনি নিজেকে যথাযথভাবে প্রকাশ করতে পারেন কিনা তা পরীক্ষা করুন।

এই মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষাটি হল পেশাদার মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষার স্কেল (সেলফ-রেটিং ডিপ্রেশন স্কেল) এটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ডিউক বিশ্ববিদ্যালয়ের একজন মনোবিজ্ঞানী উইলিয়াম ডাব্লু কে জুং MD দ্বারা ডিজাইন করা হয়েছে বিষণ্ণতা. . SDS Zong-এর স্ব-রেটিং ডিপ্রেশন স্কেল হল সাইকোফার্মাকোলজিক্যাল গবেষণার জন্য মার্কিন শিক্ষা, স্বাস্থ্য ও কল্যাণ বিভাগ দ্বারা সুপারিশকৃত স্কেলগুলির মধ্যে একটি। যেহেতু এটি ব্যবহার...

নয়টি আইটেম স্ব-রেটিং হতাশাজনক লক্ষণ স্কেল (রোগীর স্বাস্থ্য প্রশ্নাবলী-9, PHQ-9 হিসাবে উল্লেখ করা হয়)। PHQ-9 হল একটি সহজ, কার্যকর হতাশাজনক উপসর্গ মূল্যায়ন টুল যা ক্লিনিকাল এবং গবেষণা ক্ষেত্রে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। এতে নয়টি প্রশ্ন রয়েছে যার মধ্যে নয়টি সাধারণ বিষণ্নতাজনিত লক্ষণ রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে নিম্ন মেজাজ, আগ্রহ বা সুখ হ্রাস, ঘুমের সমস্যা, ক্লান্তির অনুভূতি, ক্ষুধার পরিবর্তন, আত্মসম...

দ্যা বার্নস ডিপ্রেশন চেকলিস্ট (বিডিসি) হল একটি স্ব-নির্ণয়ের টুল যা আমেরিকান সাইকোথেরাপিস্ট এবং ইউনিভার্সিটি অফ পেনসিলভানিয়ার নতুন প্রজন্মের ড. ডেভিড ডি বার্নস দ্বারা ডিজাইন করা হয়েছে, যাতে লোকেদের তাদের বিষণ্ণ উপসর্গ আছে কিনা তা দ্রুত মূল্যায়ন করতে সাহায্য করে। এই স্ব-নির্ণয়ের ফর্মটি হতাশার গবেষণা এবং চিকিত্সার ক্ষেত্রে ডঃ বার্নসের অভিজ্ঞতা এবং দক্ষতার উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে এটি ব্যক...

'স্মাইলিং ডিপ্রেশন' হল এক ধরনের বিষণ্নতা এবং একটি নতুন ধরনের বিষণ্ণতা প্রবণতা যা বেশিরভাগ শহুরে হোয়াইট-কলার কর্মীদের বা পরিষেবা শিল্পে দেখা যায়। 'কাজের প্রয়োজন', 'মুখের প্রয়োজন', 'শিষ্টাচারের প্রয়োজন', 'মর্যাদা এবং দায়িত্বের প্রয়োজন' এর কারণে তারা দিনের বেশির ভাগ সময় এই 'হাসি' আসে না এটি একটি বাস্তব অনুভূতি, কিন্তু একটি বোঝা, যা সময়ের সাথে সাথে মানসিক বিষণ্নতায় পরিণত হয়। 'অভ্যাসগত হাসির...

বিষণ্নতা একটি গুরুতর মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি যা প্রায়শই নিম্ন মেজাজ, আগ্রহ এবং আনন্দ হ্রাস, আত্ম-অস্বীকার, আত্ম-দায়িত্ব এবং অসহায়ত্বের অনুভূতি এবং এমনকি আত্মঘাতী চিন্তাভাবনা এবং আচরণ হিসাবে প্রকাশ পায়। বিষণ্নতার লক্ষণগুলি একজন ব্যক্তির ঘুম, খাওয়া এবং দৈনন্দিন কাজকর্মকে প্রভাবিত করতে পারে, যা দৈনন্দিন জীবনে একটি উল্লেখযোগ্য বোঝা চাপিয়ে দেয়। হতাশার কারণগুলি বহুমুখী হতে পারে এবং এতে জৈবিক, মনোসা...

SR16 একটি পেশাদার, পদ্ধতিগত, এবং খুব কঠোর স্ব-মূল্যায়ন স্কেল এটির সরলতা এবং স্পষ্টতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। বহিরাগত এবং ইনপেশেন্ট সহ বিষণ্ণ উপসর্গ সহ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য প্রধানত উপযুক্ত। এটিতে 16টি আইটেম রয়েছে, প্রতিটি বিষণ্ণতার লক্ষণগুলির একটি ভিন্ন দিক সম্পর্কিত। অনুগ্রহ করে প্রতিটি আইটেমের জন্য উত্তর চয়ন করুন যা বর্ণনার উপর ভিত্তি করে গত দুই সপ্তাহে আপনার পরিস্থিতি সবচেয়ে ভালভাবে বর্ণনা...

MBTI (Myers-Briggs Type Indicator) হল একটি বহুল ব্যবহৃত ব্যক্তিত্ব মূল্যায়ন টুল যা মানুষকে নিজের এবং অন্যদের মধ্যে ব্যক্তিত্বের পার্থক্য বুঝতে সাহায্য করার জন্য কেরিয়ার, শিক্ষা এবং সম্পর্কের ক্ষেত্রে আরও সচেতন সিদ্ধান্ত নিতে পারে৷ নিম্নলিখিতগুলি MBTI পরীক্ষার বিষয়বস্তু এবং প্রতিটি ব্যক্তিত্বের প্রকারের বৈশিষ্ট্যগুলি বিস্তারিতভাবে পরিচয় করিয়ে দেবে, এবং আপনার ব্যক্তিত্বের পছন্দগুলি গভীরভাবে বুঝ...

সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, EQ-সংবেদনশীল বুদ্ধিমত্তা ভাগ-এর দিকে ধীরে ধীরে মনোযোগ আকর্ষণ করেছে Fortune 500 কোম্পানিগুলিও EQ পরীক্ষাকে কর্মচারী নিয়োগ, প্রশিক্ষণ এবং অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ রেফারেন্স স্ট্যান্ডার্ড হিসেবে ব্যবহার করে। আমাদের চারপাশে দেখুন, এমন কিছু লোক আছে যারা অত্যন্ত স্মার্ট এবং উচ্চ আইকিউ আছে, কিন্তু তারা কিছু করতে পারেনি, এমনকি কিছু লোককে একটি নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে বিশ...