搜测试: 情绪测试

积极与消极情感量表（PNAS）英文全称为 Positive and Negative Affect Schedule，该量表是一种用于评估个体在过去一个月中经历的正性情绪和负性情绪的程度的心理测量工具。正性情绪指那些令人愉快、充满活力和满足的情绪，如兴奋、自豪、有灵感等。负性情绪指那些令人不快、痛苦和沮丧的情绪，如恐惧、内疚、敌对等。 该量表由20个形容词组成，每个形容词后有5个选项，分别代表从完全没有到非常的情绪体验强度。该量表可以分为两个维度，即正性情绪分和负性情绪分。正性情绪分越高，说明个体在过去一个月中体验到越多的积极的情绪，反之亦然。负性情绪分越高，说明个体在过去一个月中体验到越多的消极的情绪，反之亦然。该量表可以用于了解个体的情绪状态，以及情绪与心理健康、生活满意度、应对方式等因素的关系。 积极与消极情感量表(PNAS)的在线测评旨在帮助您了解您在过去一个月中的情绪体验，以...

艾森克情绪稳定性测验（Eysenck's Emotional Stability Scale，简称EES）是由英国心理学家汉斯·艾森克（Hans Eysenck）开发的一种心理测量工具，旨在评估个体的情绪稳定性水平。 艾森克是英国伦敦大学的心理学教授，是当代最著名的心理学家之一，编制过多种心理测验。情绪稳定性测验可以被用于症断是否存在自卑、抑郁、焦虑、强迫症、依赖性、疑心病观念和负罪感。EES测验通常包括一系列问题或陈述，被试需要根据自己的感受或情况回答每个问题。这些问题涉及个体在不同情绪状态下的反应和体验。EES主要关注个体对焦虑和抑郁的倾向，以及他们情绪稳定性的程度。 EES通常采用多项选择或是以量表形式呈现，被试需要根据自己的情况选择最符合自己的选项或在量表上标记自己的答案。测验完成后，可以根据被试的回答进行分数计算，以评估其情绪稳定性水平。 艾森克情绪稳定性测验是心理学研究和...

所谓情绪健康，通常指具有积极乐观愉快的情绪基调，适时适度稳定的情绪反应，良好的认识、控制和调节情绪的能力，健全的理智感、道德感、美感等社会性高级情感。 情绪对我们生理和心理健康上有许多的作用。 所以，不时地审视你自己的情绪，对健康不无裨益。 我们都有着基本的情感需要，例如和人交往、对人表达的需要。 有医学研究认为，情绪和情感就是我们身体的一种生物反应。 情绪包括5种：痛苦、愤怒、恐惧、快乐以及爱是和我们的身体直接相关的。 前三种情绪通常被认为属于“危险”的情绪，也就是不健康的情绪，它们意味着会或即将发生危险；而后两者则属于“令人愉快”的情绪，快乐和爱告诉我们，生活可以放松和享受，需要可以得到满足。 当人们面对那些“危险”情绪时，如果不能及时缓解的话，可能会形成巨大的心理负担，而所有的这些情绪都和癌症以及其他危险疾病相关。一旦情绪激化到一定程度，疾病将侵袭你的身体。 本...

心理学上的四种气质类型你属于哪种？ 气质是指个体相对稳定的心理特征和行为倾向，反映了个体对情绪、情感和行为的典型反应方式。它包括了心理活动的速度、强度、稳定性和指向性等方面。 具体来说，气质包括以下几个要素： 1. 心理活动的速度：指个体在感知、思维和语言等心理过程中的反应速度。有些人反应迅速，思维敏捷，而有些人则相对较慢。 2. 心理活动的强度：指个体情绪体验的强弱程度，以及意志力和决断力的强弱程度。有些人情绪波动较大，容易被外界情绪所影响，而有些人情绪相对稳定。 3. 心理活动的稳定性：指个体对注意力的集中时间、持久性和稳定性等方面的表现。有些人能够长时间保持注意力集中，而有些人则容易分散注意力。 4. 心理活动的指向性：指个体的内向性和外向性倾向。内向的人更喜欢独处，思考问题，而外向的人则更喜欢社交和与他人互动。 气质是相对稳定的，不容易轻易改变，通常受到遗传和个体发展过程中...

在日常生活中，人们在多大程度上受理智的控制，又在多大程度上受情绪的支配？ 在这方面，人与人之间存在很大差异，这里面气质（主要是遗传）、性格、情绪（心理学家称之为“觉醒水平”）、阅历、素养等都起着作用。 情绪是人与生俱来的一种心理反应，如喜、怒、哀、乐，易随情境变化。 人在日常的生活中免不了会出现好情绪和坏情绪，如果不能很好地调节并保持情绪平稳，你势必会陷入一种痛苦的泥潭之中。 如何主宰自己的情绪，以下是专家提的几点建议： 1. 尊重规律。我们的情绪与身体内在的“生活节奏”有关。吃的食物、健康水平及精力状况，甚至一天中的不同时段都会影响我们的情绪。因此不同的时段要做不同的事情，比如早晨精力旺盛，可做相对繁琐的工作，而下午不宜处理杂事。 2. 保证睡眠。每天睡眠时间最好保持在8小时左右。 3. 亲近自然。 4. 经常运动。 5. 合理饮食。 6. 积极乐观。 我们只有认清自己情...

情绪紧张度是指一个人在某个时刻或一段时间内所感受到的情绪紧张程度。情绪紧张度通常与身体和心理的压力有关，可能导致许多不适和负面影响，如焦虑、抑郁、疲劳、睡眠问题、身体疾病等。 每个人的情绪紧张度都是不同的，取决于个人的生活经历、个性、环境和个人认知。因此，评估情绪紧张度通常需要综合考虑多个因素，包括自我感受、生理指标和行为表现等。 生活节奏的加快、社会竞争的加剧以及频繁遭遇挫折等情况，都会使人产生紧张感。一个人如果长期处于紧张状态，就会降低身体免疫系统的抵抗能力，甚至使人不能有效地适应外界环境而罹患各种疾病。 因此，长期过度紧张对人体是有害的。那么你的情绪紧张度怎样呢？有许多方法可以帮助人们评估自己的情绪紧张度，例如使用情绪日记或问卷调查。在这个心理测试中，我们将探讨您的情绪紧张程度，以帮助您更好地了解自己的情绪状态，并采取适当的措施来缓解压力和改善心理健康。 请注意，这个测试不是...

情绪化，指一个人的心理状态，容易因为一些或大或小的因素发生情绪波动，喜怒哀乐经常会不经意间转换，前一秒可能还是高兴的，后一秒就可能闷闷不乐、焦躁不安。也可以理解为是人在不理性的情感下所产生的行为状态，简单点来说就是喜怒无常。 情绪化的人不仅造成心理上的创伤，还会影响工作和人际关系。感情用事就是在感情强烈冲动的情况下，做出的缺乏理智的行动。有些感情用事虽然没有引起明显的恶果，但可能挫伤别人的情感，成为以后的隐患。感情用事的人往往对人处事情绪化，言行都笼罩上强烈的感情色彩，一厢情愿而铸成大错。凭感情用事的人，在性格上往往偏于情绪型。情绪型的人举止受情绪左右，情绪不稳，易冲动，事后冷静下来也感到不值得，不应该，经常处于内心矛盾冲突的痛苦之中。 对感情敏感或者是细腻的人在心理学上来说很容易情绪化，今天就进入你的潜意识来测验一下你情绪化指数到底有多高？

儿童抑郁障碍自评量表（Depression Self-Rating Scale for Children, DSRSC）是一个关于儿童对抑郁的认识及本身的抑郁状况的问卷调查，共包含18个条目，条目数量少，内容简单容易评估，对儿童来说容易理解。适用于8~13岁的儿童对自己抑郁症状的自评。 儿童抑郁障碍是一种常见的精神健康问题，指的是8至13岁儿童中出现的持续性、严重的抑郁情绪和消极情绪状态。这种情况可能会影响儿童的情绪、行为和日常功能，对他们的学习、社交和家庭生活产生负面影响。 儿童抑郁症的表现可以多样化，因为每个孩子的体验和表达方式可能不同。一些常见的表现包括持续的沮丧、情绪低落或情绪波动，对平常感兴趣的事物失去兴趣，容易疲劳和精力不集中，睡眠问题（如入睡困难或睡眠过多）、食欲改变、自卑感以及消极的自我评价。其他可能出现的症状还包括情绪不稳定、易怒或情绪爆发、社交退缩、注意力和学习困难...

“微笑抑郁症”是抑郁症的一种，是多发生在都市白领或者服务行业身上的一种新型抑郁倾向。 由于"工作的需要"、"面子的需要"、"礼节的需要"、"尊严和责任的需要"，他们白天大多数时间都面带微笑，这种“微笑”并不是发自内心深处的真实感受，而是一种负担，久而久之成为情绪的抑郁。 “习惯性微笑表情”并不能消除工作、生活等各方面带来的压力、烦恼、忧愁，只让他们把忧郁和痛苦越积越深。 “微笑型抑郁症”患者尽管内心深处感到极度痛苦、压抑、忧愁和悲哀，外在表现却若无其事，面带“微笑”这种“微笑”不是发自内心深处的真实感受，而是出于“工作的需要”、“面子的需要”、“礼节的需要”、“尊严和责任的需要”、“个人前途的需要”。 目前医学上已经有“微笑抑郁”这种说法。患者常常为了维护自己在别人心目中的美好形象，刻意掩饰自己的情绪，强颜欢笑。而当承受的压力大到再也无法承受的时候，他们的反应也是巨大的，情绪失调，可能...

欢迎参加本次冲动性人格特征测试。本测试采用的是巴瑞特冲动量表（Barratt Impulsiveness Scale，BIS-11），也被称为巴瑞特冲动性人格问卷。该问卷的中文版由北京心理危机研究与干预中心翻译修订，旨在评估个体的冲动性人格特征。 冲动型人格是指在行为和决策过程中倾向于缺乏控制和计划的个人特征。这种类型的人往往表现出冲动、鲁莽和缺乏耐心的行为。以下是冲动型人格的一些表现特点： 1. 冲动行为：冲动型人格倾向于迅速采取行动，而不经过深思熟虑。他们可能会在情绪激动的时候做出决定，而忽略了可能的后果。 2. 鲁莽决策：冲动型人格常常倾向于做出仓促和鲁莽的决策，而忽视长期利益或潜在的风险。他们可能会在没有充分考虑的情况下做出决定，导致后悔或不良后果。 3. 欠缺计划：冲动型人格的个体往往缺乏详细的计划和组织。他们可能更喜欢即兴行动，而不是按照事先制定的...