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心理年齡測驗：你的內心年齡幾歲了？
心理年齡是指一個人的心理和情緒發展程度與其實際年齡之間的差異。心理年齡通常用於描述一個人的心理和情緒成熟度，與其生物年齡或法定年齡不完全相關。一個人的心理年齡可能高於或低於一個人的實際年齡，這取決於個體的經驗、環境和發展。心理年齡還可以受到個人的社會文化因素、家庭環境和教育經驗等因素的影響。
人的一生共經歷8個心理時期，即胎兒期、乳兒期、幼兒期、學齡期、青少年期、青年期、中年期、老年期。每個心理年齡期都有不同的心理特點，如幼兒期天真活潑；青少年期自我意識增強，身心飛躍突變，心理活動進入劇烈動盪期；進入老年期，心理活動趨向成熟穩定、老成持重、身心功能彈性降低、情感容易傾向憂鬱、猜疑。
在心理學的年齡劃分中，心理年齡階段的劃分是非常重要的。心理年齡是指社會因素和心理因素所造成的主觀感受的老化程度，包括感覺、知覺、記憶、思考、想像、智能、情緒及意誌等因素。因為每個人的生活環境和個人經驗不同，...
血管年齡測試
若不留心觀察，人們很難發現自己的血管是否健康，而等到出現問題才去注意則為時已晚。美國心腦血管專家研發出一套簡單方法，幫你自測血管。
情緒自測：測測你屬於哪種情緒類型？
在日常生活中，人們在多大程度上受理智的控制，又在多大程度上受情緒的支配？
在這方面，人與人之間存在很大差異，這裡面氣質（主要是遺傳）、性格、情緒（心理學家稱之為「覺醒水平」）、閱歷、素養等都起著作用。
情緒是人與生俱來的一種心理反應，如喜、怒、哀、樂，易隨情境變化。
人在日常的生活中免不了會出現好情緒和壞情緒，如果不能很好地調節並保持情緒平穩，你勢必會陷入一種痛苦的泥潭之中。
如何主宰自己的情緒，以下是專家提的幾點建議：
1. 尊重規律。我們的情緒與身體內在的「生活節奏」有關。吃的食物、健康程度及精力狀況，甚至一天中的不同時段都會影響我們的情緒。因此不同的時段要做不同的事情，例如早晨精力旺盛，可做相對繁瑣的工作，下午不宜處理雜事。
2. 保證睡眠。每天睡眠時間最好維持在8小時左右。
3. 親近大自然。
4. 經常運動。
5. 合理飲食。
6. 積極樂觀。
我們只有認清自己情緒...
心理測驗：測你的職場心理年齡有多大
在職場摸爬滾打這麼久，該見的世面也算見過了，該經歷的磨難也沒讓人消停過。很多人覺得自己職場不順，殊不知“情商是硬傷”，情商又可以理解為一個人的職場心理成熟度，你的職場心理年齡究竟有多大？
你適合嫁給哪個年齡層的男人？
結婚不同於戀愛，結婚是人一生最重要的事。可戀愛的時候就不一樣了。不必介懷年齡的問題，但是一扯到結婚，就不得重新考慮對方的年齡問題了。
太小不能要，太老了也不能要。不過適合自己的卻不是根據自己的喜好來挑選，有的適合比自己小的，有的適合年紀成熟些的。
那你適合嫁給什麼樣年齡層的男人呢？快來測試看看吧！
測試你的敵意：你對他人有敵對心理嗎？快來測試一下！
許多人認為敵對心態是一種不良的情緒，當自己有了這種情緒便感到十分羞愧，其實大可不必。每個正常的人都會對別人、對命運，甚至對自身產生敵對情緒，這是很自然的。但如果這種情緒過度強烈，而且十分持久，就不正常了。
千萬不要忽視敵意、憤怒對自己的危害，從現在開始就重視它。如果一個人不重視積極地消除敵對情緒，那麼他仍舊會遇事遇人處處暴跳如雷。如果你能堅持照上面提出的幾點建議去做，經過一段時間以後，你就會覺得自己受益匪淺。
這裡有10題用來測試你是否總以敵對心態對人，請盡量客觀回答每一個問題。
艾森克情緒穩定性（EES）免費線上測試
測試介紹
心理/健康
210
18
2 分分鐘
17
艾森克情緒穩定性測驗（Eysenck's Emotional Stability Scale，簡稱EES）是由英國心理學家漢斯·艾森克（Hans Eysenck）開發的一種心理測量工具，旨在評估個體的情緒穩定性水平。
艾森克是英國倫敦大學的心理學教授，也是當代最有名的心理學家之一，編製過多種心理測驗。情緒穩定性測驗可以用來症斷是否有自卑、憂鬱、焦慮、強迫症、依賴性、疑心病觀念和罪惡感。 EES測驗通常包括一系列問題或陳述，受試者需要根據自己的感受或情況回答每個問題。這些問題涉及個體在不同情緒狀態下的反應和經驗。 EES主要關注個體對焦慮和憂鬱的傾向，以及他們情緒穩定性的程度。
EES通常以多項選擇或以量表形式呈現，受試者需要依照自己的情況選擇最符合自己的選項或在量表上標記自己的答案。測驗完成後，可以根據受試者的答案進行分數計算，以評估其情緒穩定性等級。
艾森克情緒穩定測驗是心理學研究...
心理測驗：你的情緒健康嗎？
所謂情緒健康，通常指具有積極樂觀愉快的情緒基調，適時適度穩定的情緒反應，良好的認識、控制和調節情緒的能力，健全的理智感、道德感、美感等社會性高級情感。
情緒對我們生理和心理健康上有許多的作用。
所以，不時檢視自己的情緒，對健康不無裨益。
我們都有基本的情感需要，例如和人交往、對人表達的需要。
有醫學研究認為，情緒和情緒就是我們身體的生物反應。
情緒包括5種：痛苦、憤怒、恐懼、快樂、愛是和我們的身體直接相關的。
前三種情緒通常被認為屬於「危險」的情緒，也就是不健康的情緒，它們意味著會或即將發生危險；而後兩者則屬於「令人愉快」的情緒，快樂和愛告訴我們，生活可以放鬆和享受，需要可以得到滿足。
當人們面對那些「危險」情緒時，如果不能及時緩解的話，可能會形成巨大的心理負擔，而所有的這些情緒都和癌症以及其他危險疾病有關。一旦情緒激化到某個程度，疾病就會侵襲你的身體。
本問卷有30題測試...
情緒緊張度測試
情緒緊張度是指一個人在某個時刻或一段時間內所感受到的情緒緊張程度。情緒緊張度通常與身體和心理的壓力有關，可能導致許多不適和負面影響，如焦慮、憂鬱、疲勞、睡眠問題、身體疾病等。
每個人的情緒緊張度都是不同的，取決於個人的生活經驗、個性、環境和個人認知。因此，評估情緒緊張度通常需要綜合考慮多個因素，包括自我感受、生理指標和行為表現等。
生活節奏的加速、社會競爭的加劇以及頻繁遭遇挫折等情況，都會使人產生緊張感。一個人如果長期處於緊張狀態，就會降低身體免疫系統的抵抗能力，甚至使人無法有效適應外在環境而患有各種疾病。
因此，長期過度緊張對人體是有害的。那麼你的情緒緊張度怎麼樣呢？有許多方法可以幫助人們評估自己的情緒緊張度，例如使用情緒日記或問卷調查。在這個心理測驗中，我們將探討您的情緒緊張程度，以幫助您更好地了解自己的情緒狀態，並採取適當的措施來緩解壓力和改善心理健康。
請注意，這個測試不是...
情緒心理測驗：你是個容易發火的「砲筒子」嗎？
憤怒情緒是一種負面的情緒，人生難免會碰到氣憤的事，偶爾發怒一下倒是可以理解，問題是不能讓發怒成為你前進的絆腳石。要製怒，不僅要懂得發怒的危害，還要弄清發怒的原因和機制。
如果這種情緒佔了主導，不能自製，往往會過度刺激人體的器官、肌肉或內分泌腺，容易誘發多種疾病。而且極易破壞正常的人際關係，輕則傷了和氣，影響團結；重則控制不住自己的理智，鬧出不該發生的事來。
制怒本身就是一種修養，只有不斷陶冶情操，提升自己的修養水平，才能把怒氣消滅在萌芽狀態。
一個人的怒氣來自於其願望或目標始終難達到，或一再受挫，或無緣無故被人諷刺、打擊而激起的惡劣情緒。理智的人，能及時洞察自己的內在衝動，正確依照情境選擇適當的發洩方式。可以說，制怒的要訣在於調節認知活動，掌握感情波動。應做到： 減少偏見，正確地評價刺激；找出真正使自己氣惱的原因，不遷怒；發怒時，要選擇適當的發洩方式。
日常生活中你是否因為一件小事...