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你的性生活品質需要提升嗎？
每對情侶，夫妻，都渴望過著和諧高品質的性生活，因為那是人類無法避免的生活內容，除了物質生活，精神生活，剩下的內容基本上可以歸結於：性生活和前往性生活的過程中。
而情侶之間的性愛應該是充滿樂趣的，不過，有時由於男士的性技巧不夠，導致性愛過程很乏味，無法帶動氣氛，於是乎容易有一些不必要的煩惱，今天和大家一起來聊聊，什麼是高品質性生活，有哪些小技巧可以達到。
高品質性生活在每個人的心中，都有一些標準，只是大同小異而已，以下這六個標準基本上可以概括。
標準一：至少兩次浪漫接觸。
「對女人來說，性愛不是開始於寬衣解帶，而是起始於和男人聯絡的那一刻。」英國性愛專家邦尼·雅各布森博士在其書中指出，性愛前1~2天應至少安排兩次浪漫接觸機會，愛人間送個小禮物、一起看個浪漫電影，或者在工作間隙發個調情短信，這些舉動都會增加對性愛的期待，尤其可以讓女性更快進入狀態。
標準二：做到三「淨、靜、淨」。
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心理測驗：測驗你的性愛類型
性是夫妻關係和諧的重要因素，兩個人要相處得愉快，不僅是廳堂之上的相敬如賓，還有被褥之下的如膠似漆。而關於性這一方面，男性和女性向來會有一些不同的看法，能否滿足兩個人的要求，影響夫妻關係是否能恩愛如初。
從心理學的角度說，大部分女性都對性愛有一種印刻現象，也就是我們第一次體會到的性愛，往往被認定為最正常、最好的性愛方式。
多數情況下，女性在被伴侶引導第一次步入性愛殿堂時，都像公主般被呵護著，甜言蜜語、親吻、愛撫、調情……然後再進入主題。由此，女性對性愛的美好回憶，多半來自男性的溫存與體貼。
所以，當男性對性愛方式發起變革，逐漸傾心於快速性愛時，女性常感受到失落和受傷，她們內心更懷念當初那個對自己耐心、細緻和體貼的伴侶。
在性生活中，你是腳踏實地型，還是浪漫情調型，或是積極挑戰型？要知道自己的類型，就請開始這個心理測驗。
你了解愛人的需求訊號嗎
很多女人之所以使用欲擒故縱屢試不爽，就是因為她們能夠掌握男友的心理，至少知道男友什麼時候最思念自己，看到愛人欲語還羞、明眸流連，你的內心是否一陣激盪？又或者，是因為耳畔一句輕聲細語、碎碎低喃，才讓人心神蕩漾？人有不同種，對待和期盼性暗示的態度也各不相同。
近日，《生命時報》推出調查「什麼樣的性暗示最有效」，發現超過61%的人習慣「直奔主題」，但高達82.84%的人希望伴侶透過各種方式「暗示自己」。
清華大學玉泉醫院性醫學科醫師楊大中表示，這項調查真實地反映出人們在性愛中的一個矛盾，「儘管大家都希望在性愛中改變、創新，但真正花心思去做的人並不多。 」參與此項調查男性佔59.45%。當問「你會用以下哪種方式，來暗示希望有性生活時」，14.57%的人會說「早點洗澡，睡覺吧」；10.26%的人會「撒嬌，叫對方親愛的」；5.30 %的人則會呼喚只有彼此才知道的暱稱；4.30%的人選擇和伴侶說些笑...
你會是性冷感嗎？
性冷感是指性慾缺乏，通俗地講即對性生活無興趣，也有說是性慾減退。
調查受過良好教育而身體健康的夫婦中，16%的男性和35%的女性有性冷感。
性冷感的症狀表現體現在兩個方面：生理症狀和心理症狀。性冷感與性快感缺乏是兩個不同的概念，兩者可以同時出現，亦可不同時出現，因此，性冷淡又分兩種類型：有性感缺乏、性冷淡綜合症和無性感缺乏、性冷淡綜合徵。
1.生理症狀
主要體現在：性愛撫無反應或快感反應不足；性交時陰道無愛液或少愛液分泌，乾澀，緊縮，疼痛；無性愛快感或快感不足，遲鈍，缺乏性高潮；性器官發育不良或性器官萎縮，老化，細胞缺水，活性不足等。
2.心理症狀
主要體現在：對性愛恐懼，厭惡及心理抵觸；對性愛有潔癖症及嚴重的心理陰影；對性愛認識不足，投入程度不夠；受傳統觀念影響，性愛時不主動，感覺羞恥，骯髒。
性冷感患者要消除壓力，專注於提升自身和對方的樂趣，尋找並消除性慾低落的原因。男子...
測試女性的性愛開發程度?
夫妻生活中性愛佔據著十分重要的位置，從某種意義上說，性愛的品質決定著婚姻生活的成敗。本組測驗題測驗的正是女性的性愛開發程度。
透過測試，你可以了解自己在做愛過程中真正的快感，來提升自己的性愛技巧。
這類題目對年輕的新婚夫婦尤其適用。
你如何看待性愛？
古語有云，“食色，性也”，性愛在生活中的重要地位不言而喻。
從馬斯洛的需求層次理論來看，「性」位於最基本的生理需求層次，這與食物、水、空氣無異，是等級最低，但也是最基本的需求。當生理需求難以滿足，人會陷入一種不管不顧，只想讓自己活下去的境地，思考能力和道德觀念就會明顯變得脆弱。試想，在你極度飢餓的情況下，會不會不擇手段的搶奪食物。同樣，當一個人性的生理需求長期無法被滿足的時候，TA也會以極端的手段來試圖滿足自己的需求。
「愛」位於第三層次──社交需要，也稱之為情感和歸屬的需要。我們需要關懷，我們需要友情，我們試圖透過證明某種隸屬關係來證明自己的社會性。值得注意的是，學者將愛與性親密同樣列為第三級需求，這是一件很值得思考的事。也就是說，這裡的性和第一層次的性有著本質上的區別，我更願意將第一層次的性稱為“性與繁殖“，而第三層次的性涉及到復雜的心理動機與社會活動，我們暫時稱之為「性愛」。
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無性婚姻，測你的TA能忍多久呢
兩情相悅間性愛就成了保鮮劑，沒有性愛的婚戀是動盪不安的，但只談性不談愛的感情也是不真實的。有的愛人會在爭吵後靠性愛來緩和關係，但時間久了，真情也會讓人厭倦。有的人傻傻的做聖人，長時間沒有性愛，也會讓愛情變質。俗話說「女人三十如狼，四十如虎」女人會因為年齡的增長，由曾經的不敢談性，到後面的大膽談性，對性更加有需求。但男人不同於女人，會隨著時間的推移而淡化了性愛，很多時候也是力不從心。那麼，如果你們現階段處於無性婚姻，你的他能忍多久呢？
你有強烈的性幻想嗎？
性幻想之於男人，可謂“思維盛宴”，從小到大，不離不棄；性幻想之於女人，則像浪漫的愛情故事，一生如影隨形。
有些人常把在電影、電視等媒體中看過的性愛鏡頭或故事，移植到自己身上，或用豐富的想像力，虛構出與自己愛慕的異性交往的種種情景，從而滿足自己的性慾望，這種帶有性愛色彩的夢幻心理稱為性幻想。
性幻想對於思想活躍、感情豐富又閒暇舒適的人更易發生。
性心理學家專家曾指出，對於先天遺傳裡有藝術家傾向的人，性愛的白日夢所消耗的精神和時間要多些，而藝術家中尤以小說家為甚。
性幻想的內容往往建築在個人對性愛的直接或間接的經驗上，其發展也始終以此種經驗為依據，其形式猶如一部電視連續劇，以自己或所愛慕的異性為主角，用豐富的想像演繹推理，直到達到一定的滿足而終結。
性幻想在人類性心理中佔有重要地位，對人類性心理發展有一定的意義。
缺乏性幻想的人會使人類性行為降至動物水平，僅限於生理反射，所以具有一...
性愛心理測驗：你需要怎樣的性與愛？
性的心理研究者認為，「感到被渴望，是女性的高潮」。
雖然看到一個有魅力的男人可能會讓一個女人興奮起來，但如果想到男人對她的反應——“我想知道他是否認為我很性感？” ——這就像一道閃電擊中了她的大腦。
也就是說，女生只會對那些在乎她們想法的男人，才能夠放開地激發性慾。否則，如果女生認為這個男人，太粗魯，太自私，甚至不懂得憐香惜玉，自然就會對他失去性慾。
女人是希望自己能夠被喜歡的人所渴望的，知道她的男人渴望她，會激發她的想像力並在大腦中點燃性感的想法，如同上文所述。
正如男人通常期望在婚後會有豐富的性生活一樣，女人也期望有很多持續的浪漫，以確保她對性的渴望。
在傳統的典型觀念中，性慾和愛情相互結合才是最完美的組合，也就是說性愛雙方對彼此的性慾是起源於深厚的愛情基礎上，而雙方的愛情也透過性愛來昇華。傳統的觀念是性行為只能發生在擁有「愛情認證」（一般來說是婚姻關係）的男女雙方之間，性與...
性愛方面你的本性是怎樣的？
性愛方面你的本性是怎樣的？