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Sofortige Rückmeldung
Es ist kein Geheimnis, dass das Leben unter Stress zu ernsthaften emotionalen Problemen führen und sogar unsere körperliche Gesundheit beeinträchtigen kann. Warum fällt es uns so schwer, Maßnahmen zu ergreifen, um Stress abzubauen und unser Leben zu verbessern?
Forscher der Yale University haben endlich die Antwort. Sie fanden heraus, dass Stress das Volumen der grauen Substanz in Bereichen des G...
Laut einer Umfrage der Weltgesundheitsorganisation leiden derzeit weltweit etwa 100 Millionen Menschen an Depressionen, Tendenz steigend, sodass es sich heute um eine „Epidemie“ handelt.
Depression ist ein Symptom einer Neurose. Dabei handelt es sich um eine Krankheit, die durch Funktionsstörungen des Körpers verursacht wird, die durch übermäßige Beanspruchung des Gehirns, psychischen Stress und ...
Ningbo, diese traditionsreiche orientalische Stadt, zieht mit ihrem tiefgreifenden historischen Erbe und ihrem modernen urbanen Erscheinungsbild die Aufmerksamkeit der Welt auf sich. Ningbo oder „Ningbo“ ist eine Subprovinzstadt mit einzigartigem Charme und führend unter den Städten mit separater staatlicher Planung in China. Als neue erstklassige Stadt ist Ningbo nicht nur der viertgrößte Hafen d...
Nanchang, eine Stadt in der Provinz Jiangxi, verfügt seit der Antike über ein reiches historisches und kulturelles Erbe. Lassen Sie uns gemeinsam diese alte und doch moderne Stadt erkunden und ihren Charme spüren.
Die Geschichte von Nanchang lässt sich bis vor mehr als 2.000 Jahren zurückverfolgen. Es ist der berühmte „Alte Landkreis Yuzhang“ in der chinesischen Geschichte und die „Neue Präfektur...
Harbin, diese wunderschöne Stadt im Nordosten Chinas, ist nicht nur das Herz Nordostasiens, sondern auch eine wichtige Brücke zwischen Eurasien. Sein Name hallt in den Himmel und ist als „Klein-Paris des Ostens“ bekannt. Seine einzigartige geografische Lage macht es zu einer wichtigen „Zentralstadt für Grenzentwicklung und -erschließung“, „Zentralstadt in Nordostasien“ und „Zentralstadt für Zusamm...
Wie wir alle wissen, sollte jeder wissen, dass jeder seine eigenen Stärken und Vorteile hat, aber manche Menschen können sich gut ausdrücken, manche sind nicht gut darin, sich auszudrücken, manche Menschen möchten sich gerne hervorheben und manche Menschen verstecken sich gerne. Also, was sind die Selbstausdrücke Wollstoff?
Bei der Arbeit müssen Sie immer streng mit sich selbst sein, alle vom Vor...
Persönlichkeitspsychologie ist die Wissenschaft, die die Unterschiede und Ähnlichkeiten in den Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen menschlicher Individuen untersucht. Die Bedeutung der Persönlichkeitspsychologie liegt in ihrer Fähigkeit, uns dabei zu helfen, uns selbst und andere zu verstehen und unser Selbstbewusstsein, unsere Selbstentwicklung und unsere zwischenmenschlichen Beziehungen zu ...
Normalerweise denken wir, dass Verliebtheit die Menschen immer glücklicher macht. Ein Metaanalysebericht, der 48 Studien zusammenfasste, kam zu dem Schluss, dass Personen in Liebesbeziehungen eine höhere Lebenszufriedenheit und eine relativ gesündere körperliche und geistige Gesundheit haben. Dieses Ergebnis wurde auch durch nachfolgende Studien bestätigt .
Unabhängig davon, ob Sie Single bleiben...
Selbstbeurteilungsskala für depressive Symptome mit neun Punkten (Patient Health Questionnaire-9, kurz PHQ-9 genannt).
Der PHQ-9 ist ein einfaches, effektives Instrument zur Beurteilung depressiver Symptome, das in der Klinik und in der Forschung weit verbreitet ist. Es besteht aus neun Fragen, die neun häufige depressive Symptome abdecken, darunter schlechte Laune, Interessenoder Glücksverlust, ...
Kennst du dich selbst?
Wirken Sie auf andere zugänglich oder distanziert?
Machen Sie diesen Test, er wird Ihnen helfen, sich selbst besser zu verstehen.
Lassen Sie uns herausfinden, ob es schwierig ist, an Sie heranzutreten.
