অনুসন্ধান পরীক্ষা: 心理韧性

মনস্তাত্ত্বিক স্থিতিস্থাপকতা স্কেল হল একটি সাধারণভাবে ব্যবহৃত মনস্তাত্ত্বিক মূল্যায়নের সরঞ্জাম যা চাপ, প্রতিকূলতা এবং চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হওয়ার সময় একজন ব্যক্তির সামলাতে এবং পুনরুদ্ধার করার ক্ষমতা পরিমাপ করতে ব্যবহৃত হয়। এটি গবেষক এবং ক্লিনিকাল পেশাদারদের ব্যক্তিদের মনস্তাত্ত্বিক অভিযোজনযোগ্যতা এবং কঠিন পরিস্থিতিতে মোকাবেলার কৌশলগুলি বুঝতে সহায়তা করে। মানসিক দৃঢ়তার স্কেলগুলি সাধারণত প্রশ্ন...

বেকারত্ব, আর্থিক সমস্যা, আন্তঃব্যক্তিক সমস্যা, স্বাস্থ্য সমস্যা, পারিবারিক সমস্যা, দুর্যোগের ঘটনা ইত্যাদির মতো জীবনে বিভিন্ন অসুবিধার সম্মুখীন হওয়া অনিবার্য। এই অসুবিধাগুলি মানুষের জন্য প্রচুর ব্যথা এবং চাপ সৃষ্টি করতে পারে এবং এমনকি মানসিক সমস্যা যেমন নিম্ন মেজাজ, অনিদ্রা, উদ্বেগ এবং বিষণ্নতার দিকে নিয়ে যেতে পারে। যাইহোক, আমরা আরও শিখতে পারি এবং কঠিন পরিস্থিতি থেকে আরও বেড়ে উঠতে পারি। সমস্যার...

চটকদার ব্যক্তিত্ব একটি আবেগগতভাবে ভঙ্গুর এবং দুর্বল মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা, প্রায়শই মেজাজের পরিবর্তন এবং খিটখিটে প্রবণতা থাকে। এই ব্যক্তিত্বের ধরনটি প্রায়শই তুচ্ছ বিষয় বা অন্যের কথা এবং কাজের মুখোমুখি হলে তার মানসিক প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করতে অক্ষম হয়, আবেগপ্রবণ এবং অযৌক্তিক আচরণ হিসাবে প্রকাশ করে, তবে এর অর্থ এই নয় যে এটিই আসল উদ্দেশ্য। এই দ্রুতগতির, উচ্চ চাপের সমাজে, আমরা প্রত্যেকেই কোনো ন...

মানসিক দৃঢ়তা বলতে বোঝায় একজন ব্যক্তির ইতিবাচক মনোভাব বজায় রাখার ক্ষমতা এবং বিভিন্ন চাপ, বিপত্তি এবং জীবনের অসুবিধার মুখে সহ্য করার ক্ষমতা। একজন মানসিকভাবে শক্ত ব্যক্তি পরিবেশগত পরিবর্তনের সাথে দ্রুত খাপ খাইয়ে নিতে পারে এবং প্রতিকূল পরিস্থিতির সাথে মোকাবিলা করতে পারে একই সাথে, সে বিপত্তি এবং ব্যর্থতা থেকে পাঠ এবং অভিজ্ঞতা অর্জন করতে পারে এবং উন্নতি করতে পারে। অভ্যন্তরীণ স্থিতিস্থাপকতা মানসিক স...

মানসিক বয়স বলতে একজন ব্যক্তির মানসিক ও মানসিক বিকাশের স্তর এবং তার কালানুক্রমিক বয়সের মধ্যে পার্থক্য বোঝায়। মানসিক বয়স প্রায়ই একজন ব্যক্তির মানসিক এবং মানসিক পরিপক্কতা বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয় এবং এটি সম্পূর্ণরূপে তাদের জৈবিক বা আইনগত বয়সের সাথে সম্পর্কিত নয়। ব্যক্তির অভিজ্ঞতা, পরিবেশ এবং বিকাশের উপর নির্ভর করে একজন ব্যক্তির মানসিক বয়স একজন ব্যক্তির কালানুক্রমিক বয়সের চেয়ে বেশি বা কম হতে ...

দ্রুতগতির আধুনিক সমাজে, প্রত্যেকেই কিছু চাপ অনুভব করতে পারে। মনস্তাত্ত্বিক চাপ বলতে একজন ব্যক্তির পরিবেশের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার অক্ষমতার মানসিক প্রতিক্রিয়া বোঝায়, এটি বিভিন্ন কারণ থেকে আসতে পারে, যেমন কাজ, পরিবার, আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক ইত্যাদি। আপনি যদি মনে করেন যে আপনার মানসিক চাপ তুলনামূলকভাবে বেশি, চিন্তা করবেন না, আপনার মনস্তাত্ত্বিক চাপের মাত্রা বুঝতে সাহায্য করার জন্য এখন বিনামূল্যে মনস...

মনস্তাত্ত্বিক পরিপক্কতা বলতে একজন ব্যক্তির কিছু করার ইচ্ছা এবং প্রেরণা বোঝায়। উচ্চ মনস্তাত্ত্বিক পরিপক্কতা সহ অধস্তনদের দৃঢ় আত্মবিশ্বাস থাকে এবং তাদের খুব বেশি বাহ্যিক প্রণোদনার প্রয়োজন হয় না এবং প্রধানত অভ্যন্তরীণ প্রেরণার উপর নির্ভর করে। বিপরীতে, কর্মচারীদের কাজের কাজ এবং ভূমিকার দায়িত্ব নির্ধারণ করা উচিত। মনস্তাত্ত্বিক পরিপক্কতা একজন ব্যক্তির মানসিক সহনশীলতা, সহনশীলতা এবং অভিযোজন ক্ষমতার ...

কলেজ ছাত্রদের মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি মানসিক স্বাস্থ্য-সম্পর্কিত যন্ত্রণা এবং বাধাগুলিকে বোঝায় যা কলেজ ছাত্রদের মধ্যে সাধারণ। তাদের কলেজের বছরগুলিতে, তারা একাডেমিক চাপ, আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের পরিবর্তন, ভবিষ্যৎ পরিকল্পনা, স্ব-পরিচয় ইত্যাদির মতো অনেক দিক থেকে চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন হয়। এই কারণগুলি তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। এখানে কলেজ ছাত্রদের মধ্যে কিছু সাধারণ মানসিক স্বা...

মনস্তাত্ত্বিক প্রতিরক্ষা বলতে বোঝায় অন্যের প্রতি আস্থা ও সতর্কতা . মনস্তাত্ত্বিক প্রতিরক্ষা লাইন হল অন্যদের প্রতি আস্থা এবং সতর্কতার মাত্রা বোঝায় এবং অন্যদের উপর বিশ্বাস করা কঠিন মনস্তাত্ত্বিক প্রতিরক্ষা লাইন ভেঙ্গে যেতে পারে। প্রত্যেকেরই নিজস্ব সীমাবদ্ধতা রয়েছে। মনস্তাত্ত্বিক প্রতিরক্ষা লাইন হল মন এবং আবেগের জন্য একটি প্রতিরক্ষামূলক স্তর, যা বাইরের জগতের দ্বারা ক্ষতিগ্রস্থ হতে বাধা দেয়, তবে...

আইসেনকের মানসিক স্থিতিশীলতা স্কেল (ইইএস) হল একটি মনস্তাত্ত্বিক পরিমাপের সরঞ্জাম যা ব্রিটিশ মনোবিজ্ঞানী হ্যান্স আইসেঙ্ক দ্বারা তৈরি করা হয়েছে এবং এটি একজন ব্যক্তির মানসিক স্থিতিশীলতার স্তরের মূল্যায়ন করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আইসেঙ্ক ইউনাইটেড কিংডমের লন্ডন বিশ্ববিদ্যালয়ের একজন মনোবিজ্ঞানের অধ্যাপক তিনি সমসাময়িক সময়ের সবচেয়ে বিখ্যাত মনোবিজ্ঞানী এবং বিভিন্ন ধরনের মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা সংকলন...