搜測試: 心理适应

心理適應能力的強弱關係到我們能否工作得愉快，生活得幸福。你知道自己的「應變彈性」如何嗎？這一組心理適應能力測驗題，將給你一個明確的答案。 本測驗幫助你了解自己心理適應能力的強弱，共15題，每題有三個答案供選擇，請根據自己的第一印象進行選擇，不要猶豫。

自戀症，一種心理疾病，也是一種人格障礙。同日常所說的“自戀”，在心理學上有不同的定義。自戀症是指個人將自己身體影像作為性對象，其性取向是性，而且是自己本人，對自己的影像有強烈的性慾。通常是把自己的鏡像、照片或想像中的自我，甚至是未來的或理想化的自我當作性慾的對象。 非適應性自戀是一種以極度自大為核心特徵的人格特質，與個體的心理和社會適應不良有關。非適應性自戀的人通常表現出剝削、特權、虛榮、優越等負面的自戀特徵，並且容易產生敵意、嫉妒、憤怒等負面情緒。非適應性自戀與適應性自戀相對，後者是一種以自信為核心特徵的人格特質，與個體的心理和社會適應良好相關。適應性自戀的人通常表現出領導力、權威、自我滿足、自我表現等積極的自戀特徵，並且能夠保持積極的情緒和高水平的自尊。 非適應性自戀有很多危害，例如： 非適應性自戀的人容易受到自戀傷害，也就是對自己的能力、外表、地位等過度誇大的期待與現實之間的落...

適應性自戀量表（Adaptive Narcissism Scale，ANS）是一種用於測量適應性自戀傾向的心理測量工具。適應性自戀指的是一種自我評價的傾向，包括對自己的自豪感、對自己的自信、對自己的優點和成就感的認可，同時又能夠保持適當的關注他人和尊重他人的能力。 儘管自戀一詞通常具有負面的含義，但適應性自戀是自戀的一種積極形式，與不健康的自戀（如自大、狂妄、缺乏同理心等）不同。適應性自戀與正向的心理健康、成就和人際關係品質有關。 ANS是由Konrath、Meier和Bushman於2014年所發展的測量適應性自戀的量表。項目包括對自己的自豪感、對自己的自信、對自己的優點的認可等方面的評價。分數越高，表示個體在適應性自戀的傾向越強。 需要注意的是，適應性自戀量表只是一種心理測量工具，不能用來作為診斷自戀性格障礙的依據。如果您對自己的心理狀態有疑問或需要專業的評估，請諮詢心理健康專業...

人隨著年齡的增長會和不同的人建立不同的關係，也會一步步的進入不同的群體，去適應新的環境。 人的適應力與情緒智商有著密切的關係，一個情緒智商高的人，心理健康的人，也是一個社會適應力很強的人。反之，一個社會適應力不強的人，心理和情緒智商也是不夠健全的。 社會在變化也在進步，因為社會環境和生活方式的不同，如果我們不管理自己，與社會脫節，沒有良好的心態，那你是很難很快適應新環境的。 初入社會，我們要主動出擊，要學會調整心態，友善的利用身邊的資源為自己的發展鋪路。 身為社會新人，你是否也擁有強大的適應力呢？我們就透過這個心理測驗來看吧！點擊下方開始按鈕進入測試。

社會適應能力是指人類為了在社會更好生存而進行的心理上、生理上以及行為上的各種適應性的改變，與社會達到和諧狀態的一種執行適應能力。 有些人在社會中能夠很好的適應，而有些人則是處處碰壁，無法很好的適應這個社會，你知道你的社會適應能力怎麼樣嗎？一起來測測吧。

在這個測試中，你需要想像自己在山上，經過一個山洞，碰一遊歷男子恰在洞穴旁。根據你的直覺想像，這個男人在做什麼來揭示你的適應力和性格特徵。根據你的選擇，我們會提供你對應的測驗結果和性格特質解析。讓我們開始吧！

我們身處的大千世界充滿變化，在很多時候，多數人並沒有能力改變所處的環境，只能在一定程度上改變自己，讓自己更加適應外部世界，可是“江山易改，本性難移” 。改變，你能做到嗎？ 此題測驗有20題，每題有5個答案備選，每題只能選一個答案。請在10分鐘內完成。

測試你的工作適應能力

測驗目的:看你對哪種職業的工作有極大的傾向值或有潛力，以便幫助你選擇和確定自己的最佳職業。

心理承受力指的是當一個人面對生活中困難、挫折、壓力等負面因素時，能夠保持積極的心態、情緒穩定、自我調節能力強，不易受到負面情緒的影響，能夠堅持並克服困難的能力。心理承受力強的人能夠更好地應對挑戰和逆境，不會輕易地被打倒，而是會從中尋找機會，調整自己的思維和行為方式，進一步提升自己的生活品質。 心理承受力是一種可以訓練和提升的能力，透過學習和實踐可以提高自己的心理承受力。一些有效的方法包括正向思考、尋找支持和幫助、調整心態、參與正向活動等。同時，一個積極健康的生活方式也可以增強心理承受力，如良好的睡眠、均衡飲食、適當的運動、社交等。 心理學家認為，大多數人自以為超高的心理承受力，只不過是一層脆弱的雞蛋殼，只要輕輕一敲就會崩潰。所以，千萬不要盲目地認為自己是位心理超人！ 這個心理小測驗能幫你真實分析自己的心理承受能力，清楚自己的EQ極限丟掉不必要的額外負擔，才更容易當一個快樂的人。