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Quando se trata de saúde, a alimentação é um aspecto vital. Não importa em que fase da vida estejamos, devemos prestar atenção a uma alimentação saudável para garantir que estamos recebendo uma variedade de nutrientes e calorias adequadas para manter o crescimento e a função dos tecidos do corpo. Agora, vamos fazer juntos um teste de conhecimentos sobre alimentação saudável!
Este teste concentra-...
Sempre haverá vários tipos de estresse na vida. Algumas pessoas conseguem lidar com ele e liberá-lo bem, enquanto outras se sentem ansiosas e deprimidas.
Quais são as suas fontes de estresse psicológico? Como você alivia o estresse? Venha e faça este simples teste psicológico, talvez você encontre algumas respostas inesperadas.
A depressão é um distúrbio psicológico grave que muitas vezes se manifesta como mau humor, perda de interesse e prazer, abnegação, autoculpa e sensação de desamparo, e até pensamentos e comportamentos suicidas. Os sintomas de depressão podem afetar o sono, a alimentação e as atividades diárias de uma pessoa, sobrecarregando significativamente a vida diária.
As causas da depressão podem ser multif...
A chamada saúde emocional geralmente se refere a um tom emocional positivo, otimista e feliz, uma resposta emocional oportuna e moderadamente estável, uma boa capacidade de compreender, controlar e regular emoções, e um sólido senso de razão, moralidade, beleza e outros elevados emoções sociais de nível.
As emoções têm muitos efeitos em nossa saúde física e mental.
Portanto, é bom para sua saúde...
É preciso dizer que cada um tem suas próprias vantagens no local de trabalho. Deixar que seus superiores e chefes vejam seus pontos positivos é naturalmente benéfico para o desenvolvimento de sua carreira, mas muitas vezes não sabemos como deixá-los ver isso. O cavalo de milha geralmente tem suas próprias vantagens, mas Bole nem sempre passa por tal tragédia. Então, quais são seus orgulhosos ativo...
Introdução ao Questionário de Saúde Mental Infantil e Adolescente:
Escala geral de saúde mental e problemas comportamentais escala de saúde mental para crianças e adolescentes (MHS-CA) é uma escala especialmente desenvolvida para avaliar o estado de saúde mental de crianças e adolescentes, derivada do 'Manual of Commonly Used Psychological Assessment Scales' . Com base nos resultados atuais da pes...
Em 1974, a Organização Mundial da Saúde (OMS) discutiu o conceito de saúde sexual da seguinte forma em uma reunião de pesquisa sobre questões sexuais: “O chamado sexo saudável (Saúde sexual) integra os aspectos fisiológicos e emocionais do sexo, conhecimentos e sociais. aspectos que podem melhorar o desenvolvimento da personalidade, a comunicação interpessoal e o amor, etc. 'Pode-se observar que a...
A Organização Mundial da Saúde salienta: A principal causa de morte que ameaça a saúde humana no século XXI são as doenças relacionadas com o estilo de vida, especialmente o seu prelúdio – a sub-saúde.
A sub-saúde está recebendo cada vez mais atenção das pessoas. Como avaliar se você está em um estado de sub-saúde Este pequeno teste lhe dirá a resposta.
Se você tiver uma compreensão profunda de seus hábitos diários, suas preferências de sono, tabaco e álcool, vida sexual, etc., e melhorá-la constantemente, poderá desfrutar da felicidade de uma vida saudável.
Para testar se seu estilo de vida é saudável, basta fazer a escolha mais adequada para você de acordo com seus hábitos de vida nas questões do autoteste.
