搜測試: 心理承受能力

挫折承受能力自測分析，測試自我在面對困難挫折時的承受能力，抗打擊能力如何？請依照自己的實際情況作答。

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心理承受能力是個體對逆境所引起的心理壓力和負性情緒的承受與調節的能力，主要是對逆境的適應力、容忍力、耐力、戰勝力的強弱。一定的心理承受能力是個體良好的心理素質的重要組成部分。 「心理承受力」像「心理素質」一樣，是由生活概念進入到心理學領域的。一般來看，心理承受力可以從兩個方面來理解。從狹義的角度來看，即從生理心理學的角度來看，心理承受力與先天的神經特徵有關。根據巴甫洛夫的說法，人類的大腦神經系統的耐受性大小、強度以及興奮和抑制之間的平衡性是不同的。有的人耐受性高、興奮和抑制平衡，他們能夠承受較大的刺激，這樣的人心理承受力強；而有的人則相反，他們不能承受大的刺激，其心理承受力弱。 你知道你的個性能承受多大的壓力嗎？是喜歡安於現狀，還是熱衷於激烈的競爭與挑戰呢？ 做完這個心理測試，你就知道了。你只需回答“是”或“否”。請以你的第一個反應來回答。

眾所周知，生活在壓力之下會為我們帶來嚴重的情緒問題，甚至會對我們的身體健康造成影響。那麼，為什麼我們很難採取行動來減輕壓力，改善生活呢？ 耶魯大學的研究人員終於找到了答案。他們發現，壓力會使大腦中負責自控區的灰質體積縮小。 所以，承受壓力實際上會讓你更難以應對未來的壓力，因為這會削弱你掌控局勢、管理壓力以及防止事情失控的能力。 這是一個惡性循環。 但是你不要灰心。減輕壓力並非不可能；如果你想轉變這種影響，你只需要將壓力管理放在更重要的位置。你越早開始有效地管理你的壓力，將來就越容易避免意外的壓力對你造成損害。 幸運的是，當你培養新的行為習慣時，大腦的可塑性可以使它塑造、改變及重建已受損的區域。因此，使用健康的減壓技巧可以對你的大腦進行訓練，使其更有效地處理壓力，並減少將來因壓力而產生不良影響的可能性。 生活中，我們有許許多多始料不及的事情，正如“欲渡黃河冰塞川，將登太行雪滿山”...

你的性格能承受多大的壓力呢？是熱衷於激烈的競爭與挑戰，還是喜歡安於現狀，不思進取，或是逃避現實、不接受壓力呢？ 做這個測試，你就知道了。你只需回答“是”或“否”。請以你的第一個反應來回答。

長大後，我們被訓練成情緒穩定的大人，專注日常的小確幸，忽略了內心的小情緒，習慣把吃苦當吃補，只為了眼前看似美好的享福。

我們都生活在集體中，都要和周遭的人打交道。當與別人打交道時，讓人感覺愉悅嗎？ 這個測試，能看清你的人脈是否過硬。

職場上打滾需要一身本身，也許你缺少了一小部分特質就會被老闆開。我們偷閒來扯上職場上你缺乏哪種能力。

你的職場管理能力是強還是弱呢？想知道答案的話，快來做個小測驗吧！