🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
ঝুঁকি সহনশীলতা মূল্যায়ন করতে আর্থিক প্রতিষ্ঠান দ্বারা ব্যবহৃত একটি ছোট পরীক্ষা।
'বিনিয়োগ (মূল বইয়ের 10 তম সংস্করণ)' এর অধ্যায় 28 থেকে নির্বাচিত: ওয়াল স্ট্রিট অনুশীলন 28-1 থেকে ঝুঁকি সহনশীলতা প্রশ্নাবলী।
মনস্তাত্ত্বিক সহনশীলতা হল একজন ব্যক্তির মানসিক চাপ এবং প্রতিকূলতার কারণে সৃষ্ট নেতিবাচক আবেগ সহ্য করার এবং নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা এটি প্রধানত অভিযোজনযোগ্যতা, সহনশীলতা, সহনশীলতা এবং প্রতিকূলতা অতিক্রম করার ক্ষমতাকে বোঝায়। একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ মনস্তাত্ত্বিক সহনশীলতা একজন ব্যক্তির ভালো মানসিক মানের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ।
'মনস্তাত্ত্বিক সহনশীলতা', যেমন 'মনস্তাত্ত্বিক গুণ' জীবনের ধারণা থেকে মনোবিজ্ঞ...
আপনার অসুবিধা এবং বিপত্তি সহ্য করার ক্ষমতা পরীক্ষা করার জন্য হতাশা সহনশীলতার স্ব-মূল্যায়ন বিশ্লেষণ আপনার আঘাত সহ্য করার ক্ষমতা কেমন? আপনার বাস্তব পরিস্থিতি অনুযায়ী উত্তর করুন.
এটা কোন গোপন বিষয় নয় যে চাপের মধ্যে থাকা আমাদের গুরুতর মানসিক সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে এবং এমনকি আমাদের শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। তাহলে চাপ কমাতে এবং আমাদের জীবনকে উন্নত করার জন্য পদক্ষেপ নেওয়া কেন আমাদের পক্ষে এত কঠিন?
ইয়েল বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা অবশেষে উত্তর পেয়েছেন। তারা দেখেছেন যে মানসিক চাপ আত্ম-নিয়ন্ত্রণের জন্য দায়ী মস্তিষ্কের অঞ্চলে ধূসর পদার্থের পরিমাণ হ্রাস করে।
...
আমরা যখন বড় হই, তখন আমরা মানসিকভাবে স্থিতিশীল প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার জন্য প্রশিক্ষিত হই, দৈনন্দিন জীবনের ছোট ছোট আশীর্বাদের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে এবং আমাদের হৃদয়ের ছোট ছোট আবেগকে উপেক্ষা করে আমরা কেবল আমাদের সামনে আপাতদৃষ্টিতে সুন্দর সুখের জন্য পরিপূরক হিসাবে ব্যবহার করতে অভ্যস্ত .
আপনার চরিত্র কতটা চাপ সামলাতে পারে? আপনি কি তীব্র প্রতিযোগিতা এবং চ্যালেঞ্জের প্রতি আগ্রহী, অথবা আপনি কি স্থিতাবস্থায় সন্তুষ্ট থাকতে চান এবং অগ্রগতি করতে চান না, নাকি আপনি বাস্তবতা থেকে পালিয়ে যাচ্ছেন এবং চাপ গ্রহণ করছেন না?
এই পরীক্ষা নিন এবং আপনি খুঁজে পাবেন. আপনাকে শুধু 'হ্যাঁ' বা 'না' উত্তর দিতে হবে। আপনার প্রথম প্রতিক্রিয়া সঙ্গে উত্তর দয়া করে.
দ্রুতগতির আধুনিক সমাজে, প্রত্যেকেই কিছু চাপ অনুভব করতে পারে। মনস্তাত্ত্বিক চাপ বলতে একজন ব্যক্তির পরিবেশের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার অক্ষমতার মানসিক প্রতিক্রিয়া বোঝায়, এটি বিভিন্ন কারণ থেকে আসতে পারে, যেমন কাজ, পরিবার, আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক ইত্যাদি। আপনি যদি মনে করেন যে আপনার মানসিক চাপ তুলনামূলকভাবে বেশি, চিন্তা করবেন না, আপনার মনস্তাত্ত্বিক চাপের মাত্রা বুঝতে সাহায্য করার জন্য এখন বিনামূল্যে মনস...
