検索テスト: 心理体检

心理的耐久力とは、ポジティブな態度を維持する能力、感情の安定性、ネガティブな感情に影響されにくい強い自己調整能力、困難、挫折、プレッシャーなどのネガティブな要因に直面したときに、忍耐して困難を克服する能力を指します。人生。 。精神的な耐久力が強い人は、困難や逆境にうまく対処することができ、簡単に打ちのめされることはなく、生活の質をさらに向上させるために自分の思考と行動を調整する機会を探します。 心理的耐久力は、学習と練習を通じて訓練し、向上させることができる能力です。効果的な方法には、ポジティブ思考、サポートや助けを求める、考え方を調整する、ポジティブな活動に参加するなどが含まれます。同時に、アクティブで健康的なライフスタイルは、質の高い睡眠、バランスの取れた食事、適切な運動、社会的交流など、心理的耐久力も高めることができます。 心理学者は、ほとんどの人が超高度な心理的耐久力と考えてい...

まだとても若いのに、精神的にはすでに老化しており、日常生活では古風に見える人もいます。 元々若かったのに精神的に老化してる？ 下のスタートボタンをクリックしてテストに参加し、テストの質問を読んで「はい」または「いいえ」で答えてください。

人は鉄でできているわけではありません。長期にわたるストレスや過労によって疲れやストレスが生じます。 強いストレスや労働に長時間さらされると、さまざまな程度の身体的および精神的ダメージが生じます。身体的には、疲労、不眠症、消化不良、頭痛、筋肉の緊張などの症状が現れる場合があり、精神的には、不安、憂鬱、イライラ、気分の変動などの症状が現れる場合があります。 時間内に軽減および治療を行わないと、これらの症状はさらに重篤になり、身体的および精神的な健康上の問題につながる可能性があります。したがって、時間とエネルギーを合理的に配分し、身体的および精神的健康に注意を払うことが非常に重要です。 それで、自分のストレスレベルがどのくらいか知っていますか？テストを受けましょう。

心理的回復力スケールは、ストレス、逆境、課題に直面したときに個人が対処し回復する能力を測定するために一般的に使用される心理的評価ツールです。研究者や臨床専門家が、困難な状況における個人の心理的適応性と対処戦略を理解するのに役立ちます。 メンタルタフネススケールは通常、評価を受ける人が自身の経験や感情に基づいて答えるよう求められる一連の質問や発言で構成されています。これらの質問は、ストレスへの対処、ポジティブな感情、自己効力感、逆境での自己成長など、さまざまな側面をカバーしています。 レジリエンス スケールにはいくつかのバージョンが存在しますが、最も有名で広く使用されているのは、コーネル大学の「Connor-Davidson Resilience Scale」(CD-RISC) です。この尺度には、ストレスや逆境に対する個人の反応と適応性を評価する合計 25 のステートメントがあります。...

大学生のメンタルヘルス問題とは、大学生によく見られるメンタルヘルス関連の苦痛や障害を指します。大学時代、彼らは学業上のプレッシャー、対人関係の変化、将来計画、自己アイデンティティなど、さまざまな面で課題に直面します。これらの要因が彼らの精神的健康に影響を与える可能性があります。大学生によくあるメンタルヘルスの問題は次のとおりです。 1. 学業上のプレッシャー：大学生は、重い授業負荷、競争試験、論文のプレッシャーなどに直面しており、そのことが不安や過度のストレスを感じさせ、さらには学習困難や先延ばしにつながる可能性があります。 2. 精神的苦痛: 大学生は気分の変動や欲求不満に直面することがよくあります。家を離れて生活し、新しい環境に適応し、他者と新たな社会関係を築くことは、気分に悪影響を及ぼし、孤独、憂鬱、不安、失望を引き起こす可能性があります。 3. 社会的プレッシャー: 大学生は...

Undergraduate Personality Inventory (UPI) は、University Personality Inventory の略称です。 UPI の主な機能は、心理的問題を抱えた学生の早期発見と早期治療のためにまとめられた大学生向けのメンタルヘルスに関するアンケートです。 UPIは、全国大学医療管理協会に参加する全国の大学の心理カウンセラーや精神科医が豊富な臨床経験とコンサルティングの実践に基づいて共同して議論し、1966年にまとめられ、日本の一部の大学で使用されてきた長い歴史があります。主に大学生を対象とし、入学時のメンタルヘルス状況調査として利用されるメンタルヘルススクリーニング尺度です。 UPIでは、神経症、心身症、統合失調症、大学生のさまざまな悩みや迷い、葛藤について知ることができます。 UPI アンケートの中国語版は、1990 年から 1991 年...

心理的ギャップとは、新しい状況における元の自己概念、自己意図、自己ポジショニング、または自己期待の実際の認識と心理的経験（現実または想像上の）との間の大きな違いによって引き起こされる自己喪失感を指します。 。 ポジティブな影響：一部の人は、自分の理想と現実のギャップに気づくと、自分の欠点を見つけ、時間内に目標を調整し、理想を一歩ずつ実現し、自分自身を正しく理解し、常に自分を励まし、自分自身をポジティブにします。ヒント。 マイナスの影響: 自分には十分な能力がない、自分は十分に賢くない、自分自身を正しく理解できない、自分に自信を失うなど、否定的な感情が生じます。このような人々は、自分の強みを理解して自信を持てるよう、周囲からの必要な励ましが必要です。

アイゼンクの感情安定性スケール (EES) は、英国の心理学者ハンス・アイゼンクによって開発された心理測定ツールで、個人の感情的安定度を評価するように設計されています。 アイゼンクは英国のロンドン大学の心理学の教授であり、現代で最も有名な心理学者の一人であり、さまざまな心理テストをまとめています。情緒安定性テストは、自尊心の低さ、うつ病、不安、強迫性障害、依存症、偏執症、罪悪感の存在を診断するために使用できます。 EES テストは通常、一連の質問または発言で構成され、被験者は感情や状況に基づいて各質問に答えます。これらの質問は、さまざまな感情状態における個人の反応や経験に関連しています。 EES は、個人の不安やうつ病の傾向、および感情の安定度に焦点を当てます。 EES は通常、複数の選択肢を使用するか、スケールの形式で提示されます。参加者は、自分の状況に応じて最適な選択肢を選択するか...

バーンズうつ病チェックリスト (BDC) は、人々が自分にうつ病の症状があるかどうかを迅速に評価できるようにするために、アメリカの新世代の心理療法士でありペンシルベニア大学のデビッド D. バーンズ博士によって設計された自己診断ツールです。 この自己診断フォームは、うつ病の研究と治療におけるバーンズ博士の経験と専門知識に基づいており、個人が自分の心理状態を客観的に理解するのに役立つ一連の質問と評価項目を使用しています。このような自己診断ツールは、うつ病の初期の兆候を特定し、専門家の助けを求める必要があるかどうかを判断するのに役立ちます。 バーンズのうつ病自己診断スケールの質問は、気分、行動、認知などのさまざまな側面をカバーしています。これらの質問に答えることで、持続的な悲しみ、興味の喪失、睡眠障害、自己否定、集中力の低下など、うつ病の典型的な症状を経験しているかどうかをよりよく理解でき...

PsycTest の無料 MBTI 性格テスト通常版で、自分の内なる性格と自分自身を理解する方法を探ってください。このバージョンは、あなたの性格タイプをより深く理解するのに役立つ、72 の質問で構成される包括的で詳細なテストです。 MBTI (Myers-Briggs Type Indicator の略) は、人々の性格の好みや行動パターンを評価するために設計された、広く使用されている心理測定ツールです。これは心理学者カール・ユングの性格理論に基づいており、イザベル・ブリッグス・マイヤーズとキャサリン・クック・ブリッグスの母娘によって開発されました。 MBTI は、性格タイプは 4 つの次元と 2 つの対極の組み合わせに基づいており、合計 16 の異なる性格タイプがあると考えています。 無料の MBTI テストの通常版を受験すると、考え方、行動の好み、社会的交流の方法、プロセスの方法な...