🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
কর্মক্ষেত্রে, আমাদের প্রত্যেকের বিভিন্ন মোকাবিলার কৌশল এবং কাজের মনোভাব রয়েছে। এই মজাদার মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষাটি আপনাকে একটি সিমুলেটেড গেমের দৃশ্যের মাধ্যমে কর্মক্ষেত্রে আপনার আচরণগত ধরণগুলি বুঝতে সাহায্য করে।
আপনার ইন-গেম ক্রিয়াগুলি চয়ন করুন এবং দেখুন কীভাবে তারা আপনার পেশাদার দক্ষতা এবং প্রেরণাকে প্রতিফলিত করে।
জীবনে কম মুহুর্তের মুখোমুখি হওয়া অনিবার্য, এই ধরনের পরিস্থিতির মুখোমুখি হলে প্রত্যেকেই তাদের সাথে ভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়। অনুগ্রহ করে নিম্নলিখিত পরিস্থিতিটি কল্পনা করুন এবং এমন উত্তরটি বেছে নিন যা আপনার ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলি এবং আপনি কীভাবে কম মুহুর্তগুলিতে মোকাবেলা করেন তা সর্বোত্তমভাবে প্রকাশ করে।
সরলীকৃত মোকাবিলা শৈলী প্রশ্নাবলী (এসসিএসকিউ) হল একটি মনস্তাত্ত্বিক পরিমাপের সরঞ্জাম যা ঝাং ইউকুন এবং জি ইয়ানিং দ্বারা সংকলিত। এই প্রশ্নপত্রটি মানসিক চাপের সাথে মোকাবিলা করার সময় ব্যক্তিদের দ্বারা ব্যবহৃত মোকাবেলার শৈলীগুলির মূল্যায়ন করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যার মধ্যে দুটি মাত্রা রয়েছে: সক্রিয় মোকাবেলা এবং নেতিবাচক মোকাবিলা। এই প্রশ্নাবলীর মাধ্যমে, আমরা একজন ব্যক্তির মানসিক প্রবণতা এবং স্ট...
DASS-21 (বিষণ্নতা-উদ্বেগ-স্ট্রেস স্কেল) একটি সাধারণভাবে ব্যবহৃত স্ব-রিপোর্ট স্কেল যা হতাশা, উদ্বেগ এবং চাপের পরিপ্রেক্ষিতে একজন ব্যক্তির মানসিক অবস্থা মূল্যায়ন করতে ব্যবহৃত হয়। এটি Lovibond (1995) দ্বারা বিকশিত হয়েছিল এবং অনেক গবেষণা এবং ক্লিনিকাল অনুশীলনে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়েছে।
DASS-21-এ তিনটি সাবস্কেল রয়েছে যা যথাক্রমে বিষণ্নতা, উদ্বেগ এবং চাপের মূল্যায়ন করে। প্রতিটি সাবস্কেল মোট 21টি ...
বেকারত্ব, আর্থিক সমস্যা, আন্তঃব্যক্তিক সমস্যা, স্বাস্থ্য সমস্যা, পারিবারিক সমস্যা, দুর্যোগের ঘটনা ইত্যাদির মতো জীবনে বিভিন্ন অসুবিধার সম্মুখীন হওয়া অনিবার্য। এই অসুবিধাগুলি মানুষের জন্য প্রচুর ব্যথা এবং চাপ সৃষ্টি করতে পারে এবং এমনকি মানসিক সমস্যা যেমন নিম্ন মেজাজ, অনিদ্রা, উদ্বেগ এবং বিষণ্নতার দিকে নিয়ে যেতে পারে।
যাইহোক, আমরা আরও শিখতে পারি এবং কঠিন পরিস্থিতি থেকে আরও বেড়ে উঠতে পারি। সমস্যার...
হঠাৎ মানসিক সমস্যার মুখোমুখি হলে প্রত্যেকেরই মোকাবিলার নিজস্ব উপায় রয়েছে। এই পরীক্ষাটি প্রকাশ করবে যখন একজন রোমান্টিক অংশীদার আপনার ছোট অনলাইন গোপনীয়তাগুলি আবিষ্কার করে তখন আপনি কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানান৷
যখন মানুষ সমাজে প্রবেশ করবে, তখন তারা কর্মক্ষেত্রে হোক বা সমাজে, অকথ্য নিয়মগুলি সমাজের প্রতিটি ক্ষেত্রেই প্রবেশ করেছে এমন নয়, এটি কেবল আপনিই তাদের সম্মুখীন না!
উদাহরণস্বরূপ, বিনোদন শিল্পে শিল্পীদের চরিত্রে অভিনয় করার এবং বিখ্যাত হওয়ার সুযোগ পাওয়ার জন্য অব্যক্ত নিয়ম রয়েছে। যারা তরুণ এবং অনভিজ্ঞ শিল্পীরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব বিখ্যাত হতে চান তাদের প্রায়শই অভিনয় ছাড়া অন্য মূল্য দিতে হয়।
কর...
ক্রাইসিস রেসপন্স করার ক্ষমতা বলতে পাবলিক ক্রাইসিস ইভেন্টগুলির মুখোমুখি হওয়ার সময় কার্য-সম্পর্কিত তথ্য কার্যকরভাবে উপলব্ধি করতে সক্ষম হওয়া, অর্থাৎ, প্রবণতামূলক এবং সম্ভাব্য পাবলিক সংকটের সমস্যাগুলি ক্যাপচার করা, সম্ভাব্য পরিকল্পনা প্রণয়ন করা, বৈজ্ঞানিকভাবে পরিচালনা করা এবং সিদ্ধান্ত নেওয়া, যাতে উদীয়মান অবস্থায় সমস্যাটি সমাধান করা যায়। বা জনগণের জীবন ও সম্পত্তির জনসাধারণের সংকটের কারণে সৃষ্ট...
আপনার ব্যক্তিত্ব কি সম্পর্কের ক্ষেত্রে সহায়ক হিসাবে কাজ করে?
একজন ব্যক্তির চরিত্র তার আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের গুণমান নির্ধারণ করে, এবং তার আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের গুণমান নির্ধারণ করে যে একজন ব্যক্তির সৌভাগ্য আছে কিনা।
এই পরীক্ষার মাধ্যমে, আপনি জানতে পারবেন আপনার ব্যক্তিত্ব আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কগুলিকে সহজে পরিচালনা করতে পারে কিনা।
