في العمل، كل واحد منا لديه استراتيجيات مختلفة للتكيف ومواقف العمل. يساعدك هذا الاختبار النفسي الممتع على فهم أنماطك السلوكية في مكان العمل من خلال سيناريو لعبة محاكاة.
اختر إجراءاتك داخل اللعبة وشاهد كيف تعكس قدراتك المهنية ودوافعك.
من المحتم أن نواجه لحظات سيئة في الحياة، وفي مواجهة مثل هذه المواقف، يتفاعل الجميع معها ويتعاملون معها بشكل مختلف. من فضلك تخيل الموقف التالي واختر الإجابة التي تكشف بشكل أفضل سمات شخصيتك وكيف تتعامل مع اللحظات الصعبة.
استبيان أسلوب المواجهة المبسط (SCSQ) هو أداة قياس نفسي قام بتجميعها Zhang Yukun وXie Yaning. تم تصميم هذا الاستبيان لتقييم أساليب المواجهة التي يستخدمها الأفراد عند التعامل مع الضغوط، بما في ذلك بعدين: التكيف النشط والتكيف السلبي. ومن خلال هذا الاستبيان يمكننا فهم الميول النفسية للشخص واستراتيجيات التكيف عند مواجهة الضغوط والصعوبات، ومن ثم تقديم التدخل النفسي المناسب والدعم للفرد.
يحتوي هذا الاست...
مقياس DASS-21 (مقياس الاكتئاب والقلق والإجهاد) هو مقياس تقرير ذاتي شائع الاستخدام لتقييم الحالة العاطفية للفرد من حيث الاكتئاب والقلق والتوتر. تم تطويره بواسطة Lovibond (1995) وتم استخدامه على نطاق واسع في العديد من الدراسات والممارسات السريرية.
يحتوي DASS-21 على ثلاثة مقاييس فرعية تقيم الاكتئاب والقلق والتوتر على التوالي. يتكون كل مقياس فرعي من 7 عناصر، ليصبح المجموع 21 عنصرًا. استجاب المشاركون ...
لا مفر من مواجهة صعوبات مختلفة في الحياة، مثل البطالة، والمشاكل المالية، والمشاكل الشخصية، والمشاكل الصحية، والمشاكل العائلية، وأحداث الكوارث، وما إلى ذلك. وقد تسبب هذه الصعوبات ألمًا وضغطًا كبيرًا على الأشخاص، بل وتؤدي إلى مشاكل نفسية مثل انخفاض الحالة المزاجية، والأرق، والقلق، والاكتئاب.
ومع ذلك، يمكننا أيضًا أن نتعلم المزيد وننمو أكثر من المواقف الصعبة. عند مواجهة الصعوبات، يمكننا التعامل معها...
كل شخص لديه طريقته الخاصة في التعامل عندما يواجه مشاكل عاطفية مفاجئة. سيكشف هذا الاختبار كيفية استجابتك عندما يكتشف شريكك الرومانسي أسرارك الصغيرة عبر الإنترنت.
عندما يدخل الناس إلى المجتمع، سيواجهون العديد من الأمور غير العادلة وغير العادلة، سواء في مكان العمل أو في المجتمع، فقد تغلغلت القواعد غير المعلنة في كل جانب من جوانب المجتمع، بل إنها مجرد وجود لك لم أواجههم!
على سبيل المثال، هناك قواعد غير معلنة للفنانين في صناعة الترفيه لإتاحة الفرصة لهم للعب الأدوار وتحقيق الشهرة. هؤلاء الفنانون الشباب وعديمي الخبرة الذين يريدون أن يصبحوا مشهورين في أقرب وقت م...
يعيش الناس حياة عمل مزدحمة، فإذا أصبحت العلاقات الشخصية في مكان العمل معقدة، وهناك أيضًا مهام عمل، فسيضيف ذلك بلا شك ضغطًا جديدًا على الناس، فهل أنت قادر على التعامل معها بهدوء تحت هذه الجبال؟
القدرة على الاستجابة للأزمات تعني القدرة على فهم المعلومات المتعلقة بالعمل بشكل فعال عند مواجهة أحداث الأزمات العامة، أي التقاط قضايا الأزمات العامة المغرضة والمحتملة، وصياغة خطط مجدية، والتعامل بشكل علمي واتخاذ القرارات، وذلك لحل المشكلة في الدولة الناشئة أو القدرة على التقليل من الخسائر التي تسببها الأزمات العامة في حياة الناس وممتلكاتهم.
هل شخصيتك بمثابة الميسر في العلاقات؟
تحدد شخصية الشخص جودة علاقاته الشخصية، كما تحدد جودة علاقاته الشخصية أيضًا ما إذا كان الشخص يتمتع بحظ جيد.
من خلال هذا الاختبار يمكنك معرفة ما إذا كانت شخصيتك تستطيع التعامل مع العلاقات الشخصية بسهولة.
