🪧 Daha fazlasını keşfetmek için sekmeleri değiştirin! İstediğinizi bulamazsanız mesaj bırakabilirsiniz, en kısa sürede ekleyeceğiz.
Anında geri bildirim
Kampüs dışına adım attığımızda ve işyerine adım attığımızda, işyerinin aslında çok fazla birbirine dolaşmış ilgi alanları ve karmaşık ilişkilerle dolu bir savaş alanına benzediğini göreceğiz. İşyerinde siz ve ben pilin yavaş yavaş bitmesini bekler gibiyiz ama kullanıma nadiren dikkat ediyoruz pilin zayıf olduğunu gösterdiğinde paniğe kapılıyoruz. Ancak pil hızlı bir şekilde şarj edilemez ve beklem...
DASS-21 (Depresyon-Anksiyete-Stres Ölçeği), bireyin duygusal durumunu depresyon, anksiyete ve stres açısından değerlendirmek için kullanılan, yaygın olarak kullanılan bir öz bildirim ölçeğidir. Lovibond (1995) tarafından geliştirilmiş olup birçok araştırmada ve klinik uygulamada yaygın olarak kullanılmaktadır.
DASS-21 sırasıyla depresyon, anksiyete ve stresi değerlendiren üç alt ölçek içermektedi...
Hızlı tempolu modern toplumda herkes bir miktar stres yaşayabilir. Psikolojik stres, bireyin çevreye uyum sağlayamamasına verdiği psikolojik tepkiyi ifade eder. İş, aile, kişilerarası ilişkiler vb. gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir. Psikolojik stresinizin nispeten yüksek olduğunu düşünüyorsanız endişelenmeyin, artık psikolojik stres düzeyinizi anlamanıza yardımcı olacak ücretsiz psikolojik...
Stres algısı, vücudun stresi algılama ve hissetme yeteneğini ifade eder. Stres, insan vücudunun psikolojik ve fizyolojik durumunu etkileyen çeşitli kuvvetleri veya koşulları ifade eder. Bu güçler veya koşullar dış çevreden gelen stresli uyaranlar olabileceği gibi içsel psikolojik, duygusal veya fizyolojik faktörler de olabilir. İnsanlar, stresi algılayan organların ve sinir sisteminin katılımı da ...
Aşkın cazibesine kapılan deniz kızı konuşma hakkını feda etti, Romeo ve Juliet de hayatlarını feda etti. Aşka inanan biri olarak, aşkın coşkusunu tatmak için ödemeye hazır olduğunuz en büyük bedel aşağıdakilerden hangisidir?
Yaşam Olayları Stres Ölçeği, bireyin belirli bir süre boyunca yaşadığı yaşam olaylarının psikolojik stres düzeyleri üzerindeki etkisini değerlendirmek için kullanılan bir araçtır. Bu ölçek, bireyin çeşitli yaşam olaylarına karşı stres derecesini ve bu olayların sağlık ve refahı üzerindeki etkisini ölçmek için tasarlanmıştır.
Yaşam olayı stres ölçekleri genellikle bireyin iş, aile, ilişkiler, sağl...
Stres, insanların zorluklarla veya taleplerle karşı karşıya kaldıklarında hissettikleri fiziksel ve zihinsel gerginlik ve huzursuzluktan oluşan duygusal tepkiyi ifade eder. Stres iş, okul, ilişkiler, sağlık, mali durum vb. gibi çeşitli farklı faktörlerden kaynaklanabilir. Orta dereceli stres insanlarda coşku ve yaratıcılığı harekete geçirebilir ancak aşırı stresin beden ve psikoloji üzerinde olums...
Kimisi ağır bir baskıyla karşı karşıya kalır, depresif olur, hayatın çok yorucu olduğunu hisseder, dünyadan bıkmış hisseder; kimisi ise sohbet edip güler, kolaylıkla başa çıkar ve çok şık olur. Peki ya sen!
İnsanlar büyük ve sürekli değişen bir dünyada yaşıyorlar ve onların çekilmesi, sıkıştırılması ve dövülmesi çok yaygın; özellikle yönetici olarak, patronunuzdan gelen baskılar, müşterilerden ge...