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Quando sairmos do campus e entrarmos no local de trabalho, descobriremos que o local de trabalho é realmente como um campo de batalha, cheio de muitos interesses emaranhados e relacionamentos complexos. No local de trabalho, você e eu estamos esperando a bateria acabar. A energia vai acabar lentamente, mas raramente prestamos atenção ao uso. Sempre que mostra que a bateria está fraca, entramos em ...
A DASS-21 (Escala de Depressão-Ansiedade-Estresse) é uma escala de autorrelato comumente usada para avaliar o estado emocional de um indivíduo em termos de depressão, ansiedade e estresse. Foi desenvolvido por Lovibond (1995) e tem sido amplamente utilizado em diversos estudos e na prática clínica.
A DASS-21 contém três subescalas que avaliam depressão, ansiedade e estresse, respectivamente. Cada...
Sob a tentação do amor, a sereia sacrificou o seu direito de falar e Romeu e Julieta sacrificaram as suas vidas. Como um crente no amor, para experimentar o êxtase do amor, qual das opções a seguir é o preço mais alto que você está disposto a pagar?
A percepção do estresse refere-se à capacidade do corpo de perceber e sentir o estresse. O estresse refere-se a várias forças ou condições que afetam o estado psicológico e fisiológico do corpo humano. Essas forças ou condições podem ser estímulos estressantes do ambiente externo ou podem ser fatores psicológicos, emocionais ou fisiológicos internos. As pessoas percebem e vivenciam o estresse de d...
A Escala de Estresse de Eventos de Vida é uma ferramenta usada para avaliar o impacto de eventos de vida que um indivíduo experimentou durante um período de tempo em seus níveis de estresse psicológico. Esta escala foi concebida para medir o grau de stress de um indivíduo face a vários acontecimentos da vida e o impacto que estes acontecimentos podem ter na sua saúde e bem-estar.
As escalas de es...
Na sociedade moderna em ritmo acelerado, todos podem passar por algum estresse. O estresse psicológico refere-se à resposta psicológica de um indivíduo à incapacidade de adaptação ao ambiente. Pode vir de uma variedade de fatores, como trabalho, família, relacionamentos interpessoais, etc. Se você acha que seu estresse psicológico é relativamente alto, não se preocupe, agora existem testes psicoló...
Estresse refere-se à reação emocional de tensão e desconforto físico e mental que as pessoas sentem ao enfrentar desafios ou demandas. O estresse pode vir de uma variedade de fatores diferentes, como trabalho, escola, relacionamentos, saúde, finanças, etc. O estresse moderado pode estimular o entusiasmo e a criatividade das pessoas, mas o estresse excessivo pode ter efeitos adversos no corpo e na ...
Algumas pessoas enfrentam forte pressão, sentem-se deprimidas, sentem que a vida é muito cansativa e cansadas do mundo, enquanto outras conversam e riem, lidando com a situação com facilidade e são muito chiques; e você!
As pessoas vivem em um mundo grande e em constante mudança, e é comum que sejam puxadas, espremidas e agredidas, principalmente como gestor, há pressão do chefe, reclamações dos ...