「学习」関連のテスト

サラソン テスト不安スケール (TAS) は、米国ワシントン大学心理学部の有名な臨床心理学者であるアーウィン G. サラソン教授によって 1978 年に編纂されたもので、現在国際的に広く使用されている最も有名な不安テストです。試験やテストの状況で個人が経験する不安のレベルを評価するために設計された尺度。 試験不安とは、試験やテストの状況に対処するときに生じる不安や緊張を指します。多くの人は試験やテストに直面するときにある程度の不安を経験しますが、一部の人にとっては、この不安が学習やパフォーマンスに大きな支障をきたす可能性があります。 試験不安に関連する一般的な特徴と経験をいくつか紹介します。 1. 心理的側面：テストの点数の心配、失敗の恐怖、テストの要求に対応できないことの心配、自分の能力の疑い、他人の評価の恐怖、集中力の低下、学んだことを忘れるなど。 2. 生理的側面：心拍数が上...

いじめとは、学校環境で発生する、ある生徒または生徒のグループが別の生徒を物理的、口頭、社会的、またはオンラインで意図的に標的にする悪意のある行為と定義されます。学校でよくあるいじめの状況をいくつか紹介します。 1. 言葉によるいじめ: これは最も一般的ないじめの形式の 1 つです。これには、他者の感情や自尊心を傷つけるために、嘲笑、侮辱、屈辱、悪意のある噂などの言葉による行為が含まれます。 2. 身体的いじめ: この形式のいじめには、押す、殴る、蹴る、財産を奪うなど、他者に対する身体的危害や脅迫が含まれます。身体的ないじめは、被害者に身体的な危害や苦痛を与える可能性があります。 3. 社会的排除：この形式のいじめは、他者を排除、孤立、無視、または交流を拒否することによって、被害者の社会的地位や人間関係を傷つけます。これにより、被害者は孤立感や無力感を感じる可能性があります。 4. ...

誰もが知っているように、誰もが独自の長所と利点を持っていることを知っているはずですが、自分自身を表現するのが得意な人、自分自身を表現するのが苦手な人、自分を強調するのが好きな人、自分を隠すのが好きな人がいます。では、毛織物とは何でしょうか？ 職場では、常に自分に厳しく、リーダーから与えられたすべての仕事を誠実かつタイムリーに完了し、リーダーの指示に毅然と従い、謙虚に同僚から学び、仕事の不備を常に改善しなければなりません。新しい環境に素早く適応し、新しい知識を学び、新しいスキルを習得する能力。職場で良好なチーム精神を維持し、うまく調整してコミュニケーションをとることができ、部門の同僚と協力して会社のさまざまなタスクを実行および完了し、他の同僚を熱心に助け、同僚と調和して生活します。生命、自然、芸術、科学の美しさを感じ、評価することができ、健全な美的センスを持っています。 自己表現: イデ...

意見とは、特定の問題や事柄に関して個人によって形成された明確な見解、視点、または意見を指します。アサーティブとは、自分の意見を表現し、与えられた状況で自分の立場を主張できることを意味します。意見は個人的な経験、知識、価値観、個人的な理解に基づいている場合があり、世界に対するその人の見方や態度を反映しています。意見の多い人は通常、自信を持って自分の考えを表現し、自分で考え、必要に応じて自分の信念や価値観を守ることができます。 人が自己主張的かどうかを判断するには、次の側面を考慮できます。 1. 意見を表明する: 人が自分の意見や意見を積極的に表明できるかどうかを観察します。意見の多い人は、通常、自分の意見を喜んで共有し、明確に表現します。 2. 独立した思考: 意見は通常、個人の独立した思考と判断から生まれます。人が独立して考える能力があるかどうか、問題を独立して分析して自分の意見を形...

エニアグラム テストへようこそ!これは人間の性格特性と行動パターンを説明する心理学理論です。エニアグラム理論によれば、人は9つの異なる性格タイプに分類され、それぞれが独自の特性、動機、行動パターンを持っています。このテストはエニアグラム テスト アンケートの無料ベータ版で、合計 36 の質問があります。各質問で、あなたの性格や行動を最もよく表していると思う文を選択してください。 エニアグラムの英語のエニアグラムは、ギリシャ語の ennea と gram (grammos) という 2 つの単語から来ており、ennea は数字の 9 を表し、gram は数字を表します。 「九柱チャート」、「九星チャート」、「九点チャート」などと呼ぶこともありますが、統一して識別しやすくするために、最も一般的で包括的な名前は依然として「エニアグラム性格」です。エニアグラムは、性格類型論や9つの性格としても知...

困難に対処する能力とは、人生で遭遇するさまざまな課題や逆境に対処し、克服する個人の能力を指します。これには、柔軟性、回復力、感情の調整、問題解決、意思決定、適応性など、多くの分野のスキルと戦略が含まれます。 困難に対処する能力は、個人の重要な生存スキルの 1 つです。困難に対処する強い能力を持つことは、個人がさまざまな課題やプレッシャーにうまく対処し、幸福と生活の質を向上させるのに役立ち、個人の自信と達成感も高めることができます。 困難に対処する能力も、継続的な練習と学習によって向上させることができます。例えば、困難に立ち向かい、問題を解決する実践的な経験を通じて、レジリエンスと問題解決能力を向上させることができます。また、心理学や感情管理の知識を学ぶことで、感情の調整能力を向上させることができ、意思決定を学ぶことで、計画能力を向上させることができます。そして企画力。 困難、災害、仕...

良好な人間関係は、対人関係の実践の中に見出す必要があります。 実際、人気があることは、裕福であることよりも優れている場合があります。では、どうすればすべてを達成できるのでしょうか？ 上司に対して まず尊敬し、それから仲良くやってください。 この役職に就く上司（部門長、プロジェクトマネージャー、経営責任者を含む）は、少なくとも何らかのメリットを持っている必要があります。 彼らの豊富な仕事経験と人々への対処法は、私たちが学ぶ価値のあるものです。私たちは彼らの素晴らしい過去と印象的な業績を尊重する必要があります。 しかし、どの上司も完璧ではありません。 したがって、仕事では、上司の命令にただ従う必要はありませんが、上司にアドバイスを与えることは、改善し、改善し、新しいレベルに到達しようとすることは仕事のほんの一部にすぎないことも覚えておく必要があります。究極の目標。 上司があなたの意...

古典中国語は古代において大成功を収めました。かつては、中国語の音と経済のあらゆる側面が独自のシステムを形成していました。古典中国語は、古代中国語の書き言葉を指します。単語は話し言葉から派生し、記事になるために処理、削除、簡略化されます。秦以前の時代から漢、唐の時代の詩まで、その文章はすべて漢文で書かれており、清らかで奥深いものでした。 かつて、春秋戦国時代には出来事を記録する道具はあまりなく、竹簡や絹本が主に使われていました。絹は金よりも価値があり、竹簡は重くて複雑なので、古代人は文字を書くときに、「一冊の本」に多くのものを収めることができるように、カスを取り除いてエッセンスを抽出するためのツールとしてよく省略を使用しました。したがって、漢文が簡潔で簡潔である理由はここに由来します。 しかし、古典中国語の使用は長い間続いていますが、その精神はまだ存在しています。今日の学者は豊かな世界に...

実生活では、内気な人全員が未成年者というわけではありません。実際、心理学者の研究によると、成人の約 40% が程度の差はあれ内気な性格を持っています。大人の内気は、大人が社会的または公共の場で他人から判断されることに緊張したり、不快に感じたり、恐怖を感じたりする一般的な感情状態です。この内気さは私たちのキャリア、人間関係、さらには精神的健康にさえ影響を与える可能性があります。 あなたは恥ずかしがり屋ですか？このテストを通じて、自分が成人の40％に属しているかどうかを理解し、自分に合った対処法を見つけることができます。試験を受けたらわかります。 内気は完全にネガティブな心の状態であり、克服する必要があります。恥ずかしさを克服するにはどうすればよいですか？ 1. 自分自身を正しく評価し、自信を築きましょう。日々の勉強や生活の中で、自分が何をしたいのか、どのように成長していくのかをさまざま...

小児うつ病自己評価スケール（DSRSC）は、子どものうつ病に対する理解と自身のうつ病の状態に関するアンケートで、項目数が少なく、簡単に評価できます。子どもたちに理解してもらうために。 8 ～ 13 歳の子供が自分のうつ病の症状を自己評価するのに適しています。 小児うつ障害は、8 歳から 13 歳までの小児における持続性の重度のうつ病と否定的な感情状態を指す一般的な精神衛生上の問題です。この状態は子供の気分、行動、日常生活に影響を及ぼし、学習、社会生活、家族生活に悪影響を与える可能性があります。 子供のうつ病は、子供によって経験や表現の仕方が異なるため、さまざまな形で現れる可能性があります。一般的な症状としては、持続的なうつ病、気分の落ち込み、または気分の変動、普段興味を持っていることへの興味の喪失、疲れやすさと集中力の低下、睡眠の問題（入眠困難や寝すぎなど）、食欲の変化、気分の変化など...