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La capacità di gestire lo stress è un'abilità psicologica molto importante, perché nella vita spesso affrontiamo varie pressioni e sfide, come pressione lavorativa, pressione accademica, pressione interpersonale, pressione familiare, ecc., se queste pressioni non possono essere elaborate in modo efficace, può avere un impatto negativo sulla nostra salute fisica e mentale.
Ecco alcuni modi per aff...
Le abilità di sopravvivenza includono abilità di sopravvivenza selvaggia e abilità di sopravvivenza di base. Qui parliamo principalmente di abilità di sopravvivenza di base.
La capacità di gestire le difficoltà si riferisce alla capacità di un individuo di affrontare e superare varie sfide e situazioni avverse incontrate nella vita. Comprende abilità e strategie in molte aree, come flessibilità, resilienza, regolazione emotiva, risoluzione dei problemi, processo decisionale, adattabilità e altro ancora.
La capacità di affrontare le difficoltà è una delle abilità di s...
Come tutti sappiamo, tutti dovrebbero sapere che ognuno ha i propri punti di forza e vantaggi, ma alcune persone sono brave ad esprimersi, altre non sono brave ad esprimersi, ad alcune piace mettersi in risalto e ad altre piace nascondersi, allora quali sono le espressioni di sé? Panno di lana?
Al lavoro, devi sempre essere severo con te stesso, completare ogni compito assegnato dal leader in mod...
Il Sarason Test Anxiety Scale (TAS) è stato compilato nel 1978 dal professor Irwin G. Sarason, un famoso psicologo clinico del Dipartimento di Psicologia della Washington University negli Stati Uniti. Attualmente è il test di ansia più famoso e ampiamente utilizzato a livello internazionale scala progettata per valutare il livello di ansia che un individuo sperimenta durante esami o situazioni di ...
Il talento ha un enorme impatto sulla vita di una persona. In generale, il talento include abilità generali, come talenti nella musica, nella matematica o nello sport. Convertire i talenti in competenze richiede formazione e apprendimento. Hai talento musicale e hai un senso relativamente accurato della melodia, del ritmo, ecc. della musica, ma non puoi diventare un pianista o un direttore d'orche...
Il bullismo è definito come un comportamento dannoso che si verifica in un ambiente scolastico in cui uno studente o un gruppo di studenti prende di mira intenzionalmente un altro studente fisicamente, verbalmente, socialmente o online. Ecco alcune situazioni comuni di bullismo nelle scuole:
1. Bullismo verbale: questa è una delle forme più comuni di bullismo. Include l’uso di comportamenti verba...
La Depression Self-Rating Scale for Children (DSRSC) è un questionario sulla comprensione della depressione da parte dei bambini e sul proprio stato depressivo. Contiene 18 elementi in totale. Il numero di elementi è piccolo e il contenuto è semplice e facile da valutare affinché i bambini capiscano. È adatto ai bambini dagli 8 ai 13 anni per autovalutare i propri sintomi depressivi.
Il disturbo ...
La psicologia della personalità è la scienza che studia le differenze e le somiglianze nei pensieri, nelle emozioni e nei comportamenti degli individui umani. L’importanza della psicologia della personalità risiede nella sua capacità di aiutarci a comprendere noi stessi e gli altri e a migliorare la nostra autoconsapevolezza, lo sviluppo personale e le relazioni interpersonali. Il campo di ricerca...
I vantaggi sul posto di lavoro si riferiscono alle competenze, conoscenze, esperienze, caratteristiche e tratti della personalità eccezionali che un individuo possiede nella sua carriera. I vantaggi sul posto di lavoro possono aiutare le persone a realizzare meglio il proprio potenziale sul lavoro e a raggiungere obiettivi di carriera. Possono anche migliorare la fiducia in se stessi e la soddisfa...
