🪧 Daha fazlasını keşfetmek için sekmeleri değiştirin! İstediğinizi bulamazsanız mesaj bırakabilirsiniz, en kısa sürede ekleyeceğiz.
Anında geri bildirim
Stres, insanların zorluklarla veya taleplerle karşı karşıya kaldıklarında hissettikleri fiziksel ve zihinsel gerginlik ve huzursuzluktan oluşan duygusal tepkiyi ifade eder. Stres iş, okul, ilişkiler, sağlık, mali durum vb. gibi çeşitli farklı faktörlerden kaynaklanabilir. Orta dereceli stres insanlarda coşku ve yaratıcılığı harekete geçirebilir ancak aşırı stresin beden ve psikoloji üzerinde olums...
Kişilik psikolojisi, insan bireylerinin düşünce, duygu ve davranışlarındaki farklılıkları ve benzerlikleri inceleyen bilimdir. Kişilik psikolojisinin önemi, kendimizi ve başkalarını anlamamıza, kişisel farkındalığımızı, kişisel gelişimimizi ve kişilerarası ilişkilerimizi geliştirmemize yardımcı olma yeteneğinde yatmaktadır. Kişilik psikolojisinin araştırma alanı çok geniştir ve çeşitli teorileri, ...
Duygusal zeka, kişinin duygu, kişilerarası ilişkiler ve çevreye uyum sağlama yeteneğini ifade eder. Kişinin yaşam kalitesini, iş verimliliğini ve sosyal ilişkilerini etkiler. Yüksek duygusal zekaya sahip insanlar genellikle başkalarıyla daha kolay geçinir, duygularını daha iyi kontrol edebilir ve çeşitli zorluklar ve baskılarla daha iyi başa çıkabilir.
Bu, kendinizin ve diğer insanların duyguları...
Enneagram Testine hoş geldiniz! Bu, insanın kişilik özelliklerini ve davranış kalıplarını tanımlayan psikolojik bir teoridir. Enneagram teorisine göre her insan, her biri kendine özgü özelliklere, motivasyonlara ve davranış kalıplarına sahip dokuz farklı kişilik tipine göre sınıflandırılır. Bu test, Enneagram test anketinin toplam 36 sorudan oluşan ücretsiz beta sürümüdür. Lütfen her soruda kişili...
Kişisel ve kurumsal değerlerin eşleştirilmesi, çalışanların olumlu tutum ve davranışlarını etkili bir şekilde tahmin edebilir. Kurumsal insan kaynakları yönetiminde yetenek alımı, çalışan eğitimi, kariyer yönetimi, organizasyonel sistem tasarımı ve çalışanların elde tutulması gibi yönetim uygulamalarında, kişisel ve organizasyonel değerlerin eşleştirilmesi, kurumsal yönetimin etkinliğini artırmak ...
Modern, hızlı tempolu hayatlarımızda çoğu zaman çok önemli bir hususu gözden kaçırıyoruz: uyku. Uyku kalitesi ile zekayı birbirine bağlayan 'uyku bölümü' kavramı insanların dikkatini çekti. Gelin bu ilginç ve bilgilendirici konuya dalalım.
'Uyku bölümü' nedir?
'Uyku IQ'su' Amerikalı akademisyenler tarafından öne sürülen bir kavramdır. Temel olarak kişinin uyku kalitesi ile entelektüel durumu ara...
Ebeveyn yansıtıcı işlevi, ebeveynlerin kendilerinin ve çocuklarının zihinsel durumlarını ve bu zihinsel durumların davranış ve ilişkileri nasıl etkilediğini anlama yeteneğini ifade eder. Ebeveyn yansıtma işlevi, ebeveynlerin çocuklarıyla güvenli bağlanma kurmasına, çocuklarının sosyal ve duygusal gelişimini desteklemesine, psikolojik sorunları önlemesine ve hafifletmesine yardımcı olabilecek öneml...
Amerikalılar, ne tür bir çalışma ortamının en yüksek iş verimliliğini yaratabileceğini araştırmaya kendilerini adadılar.
Bir verimlilik araştırmacısı, araştırması sırasında çalışanların masalarındaki belgelerin çoğunlukla onların karakterleri hakkında bir şeyler ortaya çıkardığını keşfetti.
Stresle baş etme yeteneği çok önemli bir psikolojik yetenektir, çünkü yaşamda sıklıkla iş baskısı, akademik baskı, kişilerarası baskı, aile baskısı vb. gibi çeşitli baskı ve zorluklarla karşı karşıya kalırız, eğer bu baskılar etkili bir şekilde işlenmezse, fiziksel ve zihinsel sağlığımızı olumsuz yönde etkileyebilir.
İşte stresle başa çıkmanın bazı yolları:
Olumlu başa çıkma: Olumlu tutum ve eyl...
