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A qualidade do sono é um dos indicadores importantes para avaliar a saúde do sono individual. A definição de qualidade do sono abrange muitos aspectos, incluindo duração, qualidade, profundidade, frequência e facilidade de adormecer e acordar.
A Escala de Autoavaliação da Qualidade do Sono é uma ferramenta amplamente utilizada para avaliar o estado do sono de um indivíduo. Por meio de uma série d...
A consideração e a sensibilidade são características psicológicas normais, comuns a muitas pessoas. No entanto, se você for muito sensível, isso não afetará apenas o seu humor, mas também causará neurastenia e prejudicará a sua própria sensibilidade.
Pessoas altamente sensíveis têm duas características principais: primeiro, são facilmente excitadas e extremamente sensíveis a estímulos, que se man...
As oportunidades são iguais para todos. A chave é saber se você consegue aproveitá-las e aproveitar ao máximo esta oportunidade conquistada com dificuldade.
Uma pessoa encontrará muitas oportunidades em sua vida. Embora “as oportunidades sempre favoreçam a mente preparada”, se você não for bom em aproveitar as oportunidades, mesmo que esteja cheio de conhecimento, as oportunidades passarão por vo...
A primeira impressão baseia-se principalmente na expressão, postura, corpo, aparência e roupas da outra pessoa. A primeira impressão é muito comum na vida diária. Essa primeira impressão costuma ser a base para futuras interações. O 'efeito estereótipo' está intimamente relacionado com a primeira impressão. A primeira impressão é muitas vezes a base para o efeito estereótipo, e o efeito estereótip...
O Holland Career Interest Test (Self-Directed Search, SDS) é uma ferramenta de autoavaliação compilada por John Holland, um famoso especialista americano em orientação profissional. O teste é baseado na Teoria dos Interesses Vocacionais da Holanda e foi desenvolvido para ajudar os usuários a escolher o plano de carreira mais adequado com base em interesses pessoais e tipos de carreira. Ao compreen...
Em nossa vida diária, muitas vezes nos deparamos com situações que exigem lógica e matemática para resolver problemas. Este divertido teste psicológico não apenas testa suas habilidades de cálculo matemático, mas também reflete seus traços de personalidade e potenciais talentos empresariais por meio de suas respostas.
Através de uma simples questão matemática, você descobrirá sua própria maneira ...
Na vida, nem todos conseguem manter a mente clara o tempo todo. Muitas vezes seremos estúpidos sem motivo e cometeremos alguns comportamentos estúpidos que são incompreensíveis. Como diz o ditado: “Uma gravidez deixa você estúpido por três anos. Mas às vezes, se não engravidarmos, nossos cérebros ficarão desconectados e faremos coisas que não deveríamos fazer sem pensar, e nos arrependeremos. no f...
Apaixonar-se é uma relação íntima que uma pessoa pode estabelecer de forma independente, voluntária e livre ao longo da vida. O significado de se apaixonar é permitir que você e a pessoa que você ama se admirem, cuidem um do outro, se entendam, se ajudem e esperem cumprir a promessa e manter o amor para sempre.
Apaixonar-se está repleto de mudanças de pensamentos. Num momento você está deslumbrad...
Shakespeare disse uma vez: “A coisa mais linda do mundo é ter alguns amigos com integridade e bondade na mente e no coração”. Você fez amigos honestos e gentis? Como você escolheria fazer amigos? Que tipo de perspectiva você tem sobre fazer amigos?
No distante mundo mágico, existe uma escola chamada Hogwarts, onde bruxos e bruxas de todo o mundo se reúnem. Este mundo foi cuidadosamente construído por J.K. Rowling em sua série mágica de romances, Harry Potter, que não apenas se tornou popular em todo o mundo, mas também foi adaptada para uma série de filmes inesquecíveis. Do primeiro “Harry Potter e a Pedra Filosofal” ao último “Harry Potter ...
