🪧 Chuyển đổi tab để khám phá thêm! Nếu bạn không thể tìm thấy những gì bạn muốn, bạn có thể để lại tin nhắn và chúng tôi sẽ bổ sung nó trong thời gian sớm nhất.
Phản hồi ngay lập tức
Căng thẳng đề cập đến phản ứng cảm xúc của sự căng thẳng về thể chất và tinh thần và sự khó chịu mà mọi người cảm thấy khi đối mặt với những thách thức hoặc yêu cầu. Căng thẳng có thể đến từ nhiều yếu tố khác nhau, chẳng hạn như công việc, trường học, các mối quan hệ, sức khỏe, tài chính, v.v. Căng thẳng vừa phải có thể kích thích sự nhiệt tình và sáng tạo của con người, nhưng căng thẳng quá mức c...
Nhận thức căng thẳng đề cập đến khả năng cảm nhận và cảm nhận căng thẳng của cơ thể. Căng thẳng đề cập đến các lực hoặc điều kiện khác nhau ảnh hưởng đến trạng thái tâm lý và sinh lý của cơ thể con người. Những lực hoặc điều kiện này có thể là những kích thích căng thẳng từ môi trường bên ngoài, hoặc chúng có thể là những yếu tố tâm lý, cảm xúc hoặc sinh lý bên trong. Mọi người nhận thức và trải n...
Trong xã hội hiện đại với nhịp độ nhanh, mọi người đều có thể gặp phải một số căng thẳng. Căng thẳng tâm lý đề cập đến phản ứng tâm lý của một cá nhân đối với việc cá nhân đó không có khả năng thích ứng với môi trường. Nó có thể đến từ nhiều yếu tố khác nhau, chẳng hạn như công việc, gia đình, các mối quan hệ giữa các cá nhân, v.v. Nếu bạn cảm thấy căng thẳng tâm lý của mình tương đối cao thì đừng...
Bài kiểm tra mức độ căng thẳng là một công cụ được sử dụng để đánh giá mức độ căng thẳng của một cá nhân.
Khả năng chịu đựng căng thẳng của mỗi người là khác nhau, vì vậy bạn phải học cách “kê đúng thuốc”, trước tiên hãy phân tích xem bạn có thể chịu được bao nhiêu căng thẳng, sau đó tìm hiểu thêm nguyên nhân sâu xa và giảm bớt căng thẳng.
Bài kiểm tra căng thẳng tinh thần có thể giúp bạn hiểu đ...
Khả năng xử lý căng thẳng là một khả năng tâm lý rất quan trọng, bởi trong cuộc sống, chúng ta thường phải đối mặt với nhiều áp lực, thử thách khác nhau như áp lực công việc, áp lực học tập, áp lực cá nhân, áp lực gia đình, v.v., nếu những áp lực này không thể được xử lý một cách hiệu quả, có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta.
Dưới đây là một số cách để đối phó...
Không có gì bí mật khi sống trong tình trạng căng thẳng có thể gây ra những vấn đề nghiêm trọng về mặt cảm xúc và thậm chí gây tổn hại đến sức khỏe thể chất của chúng ta. Vậy tại sao chúng ta lại khó thực hiện hành động để giảm căng thẳng và cải thiện cuộc sống?
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Yale cuối cùng đã có câu trả lời. Họ phát hiện ra rằng căng thẳng làm giảm lượng chất xám ở những vùng nã...
Thang đo căng thẳng về các sự kiện trong đời là một công cụ được sử dụng để đánh giá tác động của các sự kiện trong đời mà một cá nhân đã trải qua trong một khoảng thời gian đối với mức độ căng thẳng tâm lý của họ. Thang đo này được thiết kế để đo mức độ căng thẳng của một cá nhân đối với các sự kiện khác nhau trong cuộc sống và tác động của những sự kiện này đối với sức khỏe và hạnh phúc của họ.
...
Honor of Kings là một game di động được người chơi yêu thích. Lối chơi và tính cạnh tranh thu hút một lượng lớn người chơi. Trong quá trình chơi, người chơi có thể phải đối mặt với một số áp lực và thử thách, chẳng hạn như trò chơi thất bại, sự hợp tác của đồng đội kém, v.v. Những yếu tố này có thể mang lại gánh nặng và áp lực tâm lý nhất định cho người chơi, ảnh hưởng đến trải nghiệm chơi game cũ...
DASS-21 (Thang đo trầm cảm-lo lắng-căng thẳng) là thang đo tự báo cáo thường được sử dụng để đánh giá trạng thái cảm xúc của một cá nhân về trầm cảm, lo lắng và căng thẳng. Nó được phát triển bởi Lovibond (1995) và đã được sử dụng rộng rãi trong nhiều nghiên cứu và thực hành lâm sàng.
DASS-21 chứa ba thang đo phụ đánh giá trầm cảm, lo lắng và căng thẳng tương ứng. Mỗi thang con bao gồm 7 mục, tổn...
