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Impressions immédiates
La qualité du sommeil est l’un des indicateurs importants pour évaluer la santé du sommeil d’un individu. La définition de la qualité du sommeil couvre de nombreux aspects, notamment la durée, la qualité, la profondeur, la fréquence et la facilité d’endormissement et de réveil.
L'échelle d'auto-évaluation de la qualité du sommeil est un outil largement utilisé pour évaluer l'état de sommeil d'un ...
Dans nos vies modernes et trépidantes, nous négligeons souvent un aspect crucial : le sommeil. Le concept de « quotient de sommeil » relie la qualité du sommeil et l’intelligence, ce qui a attiré l’attention. Plongeons dans ce sujet intéressant et informatif.
Qu'est-ce que le « quotient de sommeil » ?
Le « Sleep IQ » est un concept proposé par des chercheurs américains. Il fait principalement ré...
Chaque couple est désireux de vivre une vie sexuelle harmonieuse et de qualité, car il s'agit d'un contenu incontournable de la vie des êtres humains. En plus de la vie matérielle et de la vie spirituelle, le reste du contenu peut essentiellement être attribué à : la vie sexuelle et. le chemin vers la vie sexuelle en cours.
Les relations sexuelles entre couples devraient être très amusantes. Cepe...
Le test de personnalité Cattell 16PF évalue la personnalité individuelle à travers 16 traits de personnalité de base, vous aide à acquérir une compréhension approfondie de vous-même et fournit des conseils de carrière et des orientations pour votre développement personnel. Différent du MBTI, Cattell 16PF se concentre sur l’analyse des dimensions de la personnalité et est largement utilisé dans les...
Les problèmes de santé mentale des étudiants font référence à la détresse et aux obstacles liés à la santé mentale qui sont courants chez les étudiants. Au cours de leurs années collégiales, ils font face à des défis sous plusieurs aspects tels que la pression académique, les changements dans les relations interpersonnelles, la planification future, l'identité de soi, etc. Ces facteurs peuvent avo...
En 1982, Brink et al. ont créé l’échelle de dépression gériatrique (GDS) comme outil spécifiquement utilisé pour dépister la dépression chez les personnes âgées. Étant donné que les personnes âgées ont davantage de plaintes physiques, de nombreux symptômes physiques des personnes âgées normales se situent dans la fourchette normale pour ce groupe d'âge, mais ils peuvent être diagnostiqués à tort c...
Le Beck Depression Inventory (BDI) est un outil d'évaluation des symptômes dépressifs couramment utilisé, conçu pour mesurer le niveau de dépression d'une personne au cours des deux dernières semaines. Le BDI a été conçu par le psychologue Aaron T. Beck et ses collègues et publié pour la première fois en 1961. BDI-IA est la version initiale de BDI. Elle a été révisée et améliorée à plusieurs repri...
Avez-vous déjà ressenti des sautes d’humeur folles, une énergie élevée et des niveaux d’activité inhabituels ? Ceux-ci peuvent être des signes de symptômes maniaques. La manie est un trouble bipolaire qui peut causer des problèmes dans votre vie. Vous souhaitez mieux comprendre l’étendue de vos symptômes ? Nous vous proposons désormais un moyen rapide et facile d'auto-tester vos symptômes de manie...
Dans la vie quotidienne, dans quelle mesure les gens sont-ils contrôlés par la raison et dans quelle mesure sont-ils dominés par les émotions ?
À cet égard, il existe de grandes différences entre les personnes, dans lesquelles le tempérament (principalement la génétique), la personnalité, les émotions (les psychologues appellent cela « niveau d'éveil »), l'expérience, l'alphabétisation, etc. joue...
La dépression est un trouble psychologique grave qui se manifeste souvent par une mauvaise humeur, une perte d'intérêt et de plaisir, un renoncement à soi, un sentiment d'auto-accusation et un sentiment d'impuissance, voire des pensées et des comportements suicidaires. Les symptômes de la dépression peuvent affecter le sommeil, l'alimentation et les activités quotidiennes d'une personne, imposant ...
