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Retroalimentación inmediata
La calidad del sueño es uno de los indicadores importantes para evaluar la salud del sueño individual. La definición de calidad del sueño abarca muchos aspectos, entre ellos la duración, la calidad, la profundidad, la frecuencia y la facilidad para conciliar el sueño y despertar.
La Escala de Autoevaluación de la Calidad del Sueño es una herramienta ampliamente utilizada para evaluar el estado de...
En nuestra vida moderna y acelerada, a menudo pasamos por alto un aspecto crucial: el sueño. El concepto de 'cociente de sueño' vincula la calidad del sueño y la inteligencia, lo que ha atraído la atención de la gente. Profundicemos en este interesante e informativo tema.
¿Qué es el 'cociente de sueño'?
El 'CI del sueño' es un concepto propuesto por académicos estadounidenses que se refiere prin...
Los problemas de salud mental de los estudiantes universitarios se refieren a las angustias y obstáculos relacionados con la salud mental que son comunes entre los estudiantes universitarios. Durante sus años universitarios, enfrentan desafíos en muchos aspectos como presión académica, cambios en las relaciones interpersonales, planificación futura, identidad propia, etc. Estos factores pueden ten...
Toda pareja anhela vivir una vida sexual armoniosa y de alta calidad, porque es un contenido de vida ineludible para el ser humano. Además de la vida material y la vida espiritual, el resto del contenido se puede atribuir básicamente a: la vida sexual y. el camino para ir a la vida sexual en proceso.
El sexo entre parejas debe estar lleno de diversión, sin embargo, a veces debido a las insuficien...
En 1982, Brink et al. crearon la Escala de Depresión Geriátrica (GDS) como una herramienta utilizada específicamente para detectar la depresión en los ancianos. Debido a que las personas mayores tienen más quejas físicas, muchos síntomas físicos de las personas mayores normales están dentro del rango normal para este grupo de edad, pero pueden diagnosticarse erróneamente como depresión. El GDS fue...
El Inventario de Depresión de Beck (BDI) es una herramienta de evaluación de síntomas depresivos de uso común diseñada para medir el nivel de depresión de una persona durante las últimas dos semanas. El BDI fue diseñado por el psicólogo Aaron T. Beck y sus colegas y publicado por primera vez en 1961. BDI-IA es la versión inicial de BDI. Ha sido revisada y mejorada muchas veces y ahora tiene la ver...
¿Alguna vez ha experimentado cambios bruscos de humor, mucha energía y niveles inusuales de actividad? Estos pueden ser signos de síntomas maníacos. La manía es un trastorno bipolar que puede causar problemas en tu vida. ¿Quiere comprender mejor el alcance de sus síntomas? Ahora, le ofrecemos una manera rápida y fácil de evaluar usted mismo sus síntomas de manía: la Escala de calificación de manía...
La capacidad de manejar el estrés es una habilidad psicológica muy importante, porque en la vida a menudo enfrentamos diversas presiones y desafíos, como presión laboral, presión académica, presión interpersonal, presión familiar, etc., si estas presiones no se pueden obtener y procesar de manera efectiva. puede tener un impacto negativo en nuestra salud física y mental.
Aquí hay algunas maneras ...
La Escala de autoevaluación de la depresión para niños (DSRSC) es un cuestionario sobre la comprensión de los niños sobre la depresión y su propio estado de depresión. Contiene 18 ítems en total. El número de ítems es pequeño y el contenido es simple y fácil de evaluar. para que los niños lo entiendan. Es adecuado para que niños de 8 a 13 años autoevalúen sus síntomas depresivos.
El trastorno dep...
La depresión es un trastorno psicológico grave que a menudo se manifiesta como mal humor, pérdida de interés y placer, abnegación, sentimiento de culpa y una sensación de impotencia e incluso pensamientos y conductas suicidas. Los síntomas de la depresión pueden afectar el sueño, la alimentación y las actividades diarias de una persona, lo que supone una carga importante para la vida diaria.
Las ...
