9개 항목으로 구성된 자체 평가 우울증 증상 척도(환자 건강 설문지-9, PHQ-9라고 함).
PHQ-9는 임상 및 연구 분야에서 널리 사용되는 간단하고 효과적인 우울증 증상 평가 도구입니다. 우울감, 흥미나 행복감 상실, 수면 문제, 피로감, 식욕 변화, 자존감 저하, 집중력 문제, 자살이나 죽음에 대한 생각 등 9가지 일반적인 우울증 증상을 다루는 9가지 질문으로 구성되어 있습니다.
PHQ-9는 환자가 지난 2주간의 상황을 바탕으로 자신의 상황에 가장 적합한 답을 선택하는 자가평가 방식을 채택하고 있다. PHQ-9 채점 기준: 각 문항에 대한 답변에는 점수가 있으며, 총점의 범위는 0~27점이다. 점수가 높을수록 우울 증상이 심한 것을 의미한다.
PHQ-9 평가를 통해 의사는 환자의 현재 우울 증상...
모든 부부는 조화롭고 질 높은 성생활을 열망합니다. 왜냐하면 성생활은 인간이 피할 수 없는 삶의 내용이기 때문입니다. 물질적인 삶과 영적인 삶 외에 나머지 내용도 기본적으로 성생활과 성생활에 귀속됩니다. 성생활로 가는 길.
커플간의 섹스는 재미로 가득 차야 하지만, 때로는 남성의 부족한 성적 기술로 인해 섹스 과정이 지루하고, 그래서 불필요한 고민을 하기 쉽습니다. 고품질의 성생활과 이를 달성하기 위한 몇 가지 팁은 무엇입니까?
질 높은 성생활에 대한 기준은 누구나 마음 속에 갖고 있지만 기본적으로는 다음의 6가지 기준으로 요약할 수 있다.
기준 1: 적어도 두 번의 낭만적인 만남.
“여성의 경우 섹스는 옷을 벗는 것부터 시작되는 것이 아니라, 남자와 접촉하는 순간부터 시작된다.” 영국의 섹스 전문가...
Burns 우울증 체크리스트(BDC)는 미국 펜실베니아 대학교의 신세대 심리치료사인 David D. Burns 박사가 사람들이 우울증 증상이 있는지 신속하게 평가할 수 있도록 고안한 자가 진단 도구입니다.
이 자가 진단 양식은 Burns 박사의 우울증 연구 및 치료 경험과 전문 지식을 바탕으로 일련의 질문과 평가 항목을 사용하여 개인이 자신의 심리적 상태를 객관적으로 이해할 수 있도록 도와줍니다. 이와 같은 자가 진단 도구는 우울증의 초기 징후를 식별하고 전문적인 도움을 받아야 하는지 결정하는 데 유용할 수 있습니다.
Burns 우울증 자가 진단 척도의 질문은 기분, 행동, 인지를 포함한 다양한 측면을 다룹니다. 이러한 질문에 답함으로써 개인은 지속적인 슬픔, 흥미 상실, 수면 문제, 자기 부정, 집중력...
우리 각자의 내면 깊은 곳에는 우리의 감정과 행동에 조용히 영향을 미치는 신비한 동물이 있습니다. 이 동물은 우리 성격의 가장 본능적이고 원시적인 부분입니다. 그것은 용감한 사자일 수도 있고, 민첩한 치타일 수도 있고, 영리한 여우일 수도 있습니다. 그것은 우리의 강점을 나타낼 뿐만 아니라 우리의 약점과 두려움도 드러냅니다.
모든 사람은 자신만의 독특한 내면 동물을 가지고 있는데, 이는 우리 감정의 깊이를 나타내며 우리 성격의 가장 진실한 표현입니다. 이 동물은 당신의 온유함과 감수성을 상징하는 온순한 사슴일 수도 있고, 당신의 강인함과 안정감을 상징하는 강한 코끼리일 수도 있습니다. 어떤 동물이든지 인생의 길을 함께 걸어가는 영적 동반자입니다.
이제 여러분의 마음 속에 숨겨진 동물을 발견하기 위한 발견...
우리는 개와 관련하여 항상 열정과 기쁨으로 가득 차 있습니다. 이 털복숭이 작은 친구들은 인간의 충실한 동반자일 뿐만 아니라 우리 삶의 일부이기도 합니다. 각 개 품종에는 독특한 성격 특성이 있으며 인간과 마찬가지로 고유한 성격, 강점, 약점이 있습니다.
테스트해 볼까요? 만약 당신이 개라면 어떤 개 화신일까요?
매사추세츠의 유명한 성학자인 켄 우드(Ken Wood) 박사는 여성의 성행위와 음식을 대하는 방식 사이의 연관성을 연구했는데 그 결과는 매우 재밌었습니다. 의사들은 남자가 데이트 상대가 침대에서 어떻게 지내는지 알고 싶다면 핫도그를 대접하는 것이 가장 쉬운 방법이라고 말합니다.
감성지능이 있는지 어떻게 판단하나요? 이는 개인의 정서적, 사회적, 대인관계 능력을 나타내는 감성 지능(Emotional Intelligence)에 대한 테스트입니다. 감성 지능이 높은 사람들은 일반적으로 자신과 다른 사람의 감정을 더 잘 이해하고, 다양한 삶의 문제와 과제를 더 효과적으로 처리하며, 좋은 대인 관계를 구축하고 유지할 가능성이 더 높습니다. 감성 지능은 고정되어 있지 않으며 학습과 훈련을 통해 향상될 수 있습니다.
이 테스트는 하버드 심리학과의 Daniel Goleman 박사가 귀하의 감성 지능 수준을 이해하고 감성 지능을 향상시키기 위한 몇 가지 제안을 제공하기 위해 고안했습니다. 각 질문을 주의 깊게 읽고 4가지 보기 중에서 귀하의 실제 상황에 가장 적합한 답변을 선택하십시오. 본 테스...
사용자 여러분, 반사회적 성격 심리 테스트에 참여해 주셔서 감사합니다. 이 테스트는 귀하에게 반사회적 인격 장애의 경향과 증상이 있는지를 이해하는 데 도움을 주기 위해 고안되었습니다. 반사회적 인격장애는 대인관계, 일, 삶의 질에 영향을 미칠 수 있으며, 심지어 사회에 해를 끼칠 수도 있는 심각한 심리적 문제입니다. 반사회적 인격 장애가 있는 경우 다음과 같은 특징이 나타날 수 있습니다.
당신은 종종 자신이 다른 사람보다 똑똑하고 능력이 뛰어나다고 느끼며, 다른 사람의 감정과 관심에 관심이 없습니다.
당신은 자신의 이익이나 즐거움에 관계없이 사회 규범과 법률을 자주 위반합니다.
당신은 종종 충동적이거나 공격적이며, 자신의 행동을 통제하는 데 어려움을 겪고, 자신의 행동에 대해 자기비판과 후회가 부족합니다....
최근 브라질의 세계적인 성학 전문가 카르미타 압도(Carmita Abdo) 박사가 런던에서 최신 SQ(Sexual Quotient) 지수를 발표했다.
이 지표는 자가 평가 설문지 형태로 주로 남성을 대상으로 합니다.
그녀는 남성이 지배적인 위치에 있는 경우가 많지만성에 대한 이해가 매우 제한적이기 때문이라고 말했습니다.
이 테스트는 자신의 상황을 이해하고 파트너와 효과적으로 의사소통하며 성생활의 질을 향상시키는 데 도움이 됩니다.
응답방법 : 지난 6개월간 귀하의 성생활을 토대로 사실대로 답변해 주십시오.
AQ(Adversity Quotient)는 교육 컨설턴트인 Paul Stoltz 박사가 불리한 상황을 유리한 조건으로 바꾸는 사람들의 능력을 테스트하기 위해 제안한 지표입니다. 그렇다면 당신의 AQ는 얼마나 높나요? 당신은 역경에 얼마나 잘 대처하고 있나요?
이 심리테스트를 통해 당신은 자신에 대한 정확한 이해를 갖게 될 것입니다. 역경 대처 능력의 핵심 요소를 바탕으로 당신의 AQ가 시험 문제의 5가지 측면에서 반영되게 됩니다.
