検索テスト: 免费心理健康测试

困難や挫折に耐えるあなたの能力をテストするためのフラストレーション耐性の自己評価分析。打撃に耐える能力はどうですか?実際の状況に応じてお答えください。

児童および青少年のメンタルヘルスに関するアンケートの概要: 一般的な精神的健康および行動上の問題の尺度 児童および青少年のための精神的健康尺度 (MHS-CA) は、児童および青少年の精神的健康状態を評価するために特別に設計された尺度であり、 「一般的に使用される心理学的評価尺度マニュアル」 に基づいています。 。現在の国内外の児童の精神的健康評価の研究結果に基づいて、心理測定の原則に従ってまとめられており、知覚、注意、記憶、思考プロセス、感情的反応などを含む24の側面をカバーしており、児童の精神的健康状態と精神的健康状態を包括的に反映することを目的としています。青年期の特徴とプロセス。 テストの目的: このテストは、親や専門家が子供や青少年の精神的健康レベルを理解し、潜在的な心理的問題をタイムリーに検出し、適切な介入措置を講じることができるように設計されています。 テスト内容: テス...

うつ病は、気分の落ち込み、興味や楽しみの喪失、自己否定、自責、無力感、さらには自殺願望や行動さえも現れる深刻な心理障害です。うつ病の症状は睡眠、食事、日常生活に影響を及ぼし、日常生活に大きな負担をかけることがあります。 うつ病の原因は多因子である可能性があり、生物学的、心理社会的、環境的、遺伝的要因が含まれます。神経伝達物質のアンバランスや脳化学異常は、気分の調節に問題を引き起こす可能性があります。幼少期のトラウマ、人生におけるネガティブな出来事、親密さの問題、職業上のストレスなどの心理社会的要因もうつ病の発症に寄与する可能性があります。 うつ病は、薬物療法と、認知行動療法や精神力動療法などの精神療法で治療できます。その他の治療法には、運動、食事と睡眠の変更、支援グループや社会的支援システムなどがあります。治療過程では、医師、セラピスト、家族、友人のサポートも非常に重要です。 うつ病...

1974年、世界保健機関（WHO）は、性問題に関する研究会議で性的健康の概念について次のように議論しました。 「性的心理的健康とは、個人が正常な性的欲求を持ち、性関連の問題を正しく理解でき、強い能力を持っていることを意味します。性的適応力とは、次のことができることを意味します。」性的な問題を回避しながら、異性と適切な交流を持ち、自分自身の人格と完成度を高め、自分自身の身体的および精神的健康の発達を促進することもできます。 性的メンタルヘルスは、身体的および精神的健康の一部として、人々の身体構造、生理学的機能、心理的性質、社会的適応と密接に関連しているため、性的メンタルヘルスに影響を与える要因は数多くあります。 1 つ目は、かなりの程度、遺伝的遺伝子と胎児の発育が身体的および精神的状態を決定するということです。2 つ目は、個人が生まれてから自分の身体的および精神的発達に対して一定の制御と責...

大学生のメンタルヘルス問題とは、大学生によく見られるメンタルヘルス関連の苦痛や障害を指します。大学時代、彼らは学業上のプレッシャー、対人関係の変化、将来計画、自己アイデンティティなど、さまざまな面で課題に直面します。これらの要因が彼らの精神的健康に影響を与える可能性があります。大学生によくあるメンタルヘルスの問題は次のとおりです。 1. 学業上のプレッシャー：大学生は、重い授業負荷、競争試験、論文のプレッシャーなどに直面しており、そのことが不安や過度のストレスを感じさせ、さらには学習困難や先延ばしにつながる可能性があります。 2. 精神的苦痛: 大学生は気分の変動や欲求不満に直面することがよくあります。家を離れて生活し、新しい環境に適応し、他者と新たな社会関係を築くことは、気分に悪影響を及ぼし、孤独、憂鬱、不安、失望を引き起こす可能性があります。 3. 社会的プレッシャー: 大学生は...

人生には常にさまざまな種類のストレスが存在しますが、うまく対処して解消できる人もいれば、不安になったり憂鬱になったりする人もいます。 あなたの心理的ストレスの原因は何ですか?どうやってストレスを解消しますか？この簡単な心理テストにチャレンジしてみませんか。予期せぬ答えが見つかるかもしれません。

メンタルヘルス指数テストには、さまざまな状況に応じて選択された合計 20 問があります。

安全とは、自信、安全、恐怖や不安からの解放の感覚であり、現在および将来の人のさまざまなニーズを満たす感覚であり、個人の潜在的な危険や危険の予感です。 /状況に対処する際の無力感。主に確実性と制御可能性の感覚として現れます。不安とは、個人がリスク、プレッシャー、さまざまな脅威となる内外の環境に直面したときに、感情的な経験、生理学的反応、行動的意図を通じて現れる感情的な経験を指します。 安全は心理的欲求 (食事、睡眠、性的欲求などはすべて生理的欲求です) の最初の要素であり、人格の最も基本的かつ重要な要素です。安心感の確立は幼少期、特に1歳以内に行われます。この時期の安心感の確立は、両親、特に母親から得られます。 不安は人間に共通する基本的な心理的特徴であり、それが一般的な範囲内にある場合は、病理学の症状とは見なされないことがよくあります。不安はすべての神経症の共通の性格基盤です。不安が生...

いわゆる心の健康とは、通常、前向きで楽観的で幸せな感情の調子、タイムリーで適度に安定した感情反応、感情を理解し、制御し、調節する優れた能力、理性、道徳心、美意識などの健全な感覚を指します。 -レベルの社会的感情。 感情は私たちの身体的および精神的健康に多くの影響を与えます。 したがって、時々自分の感情を見つめることは健康のために良いことです。 私たちは皆、他者と交流したり、他者に自分自身を表現したりする必要性など、基本的な感情的ニーズを持っています。 一部の医学研究では、感情や情動は私たちの体の生物学的反応であると考えられています。 私たちの体に直接関係する、痛み、怒り、恐怖、喜び、愛の5種類の感情があります。 最初の 3 つの感情は通常「危険な」感情、つまり危険が起こる、または起こりそうなことを意味する不健康な感情であると考えられていますが、後の 2 つは「楽しい」感情であり...

健康に関して言えば、食事は重要な要素です。人生のどの段階にいても、体の組織の成長と機能を維持するために、さまざまな栄養素と適切なカロリーを確実に摂取できるように、健康的な食事に注意を払う必要があります。さあ、一緒に健康的な食事知識テストに挑戦しましょう！ このテストは食事の知識に重点を置いています。あなたは自分の食生活についてとても心配していますか?この食の知識テストで「最強王」の称号を勝ち取る自信はありますか？ はじめましょう！ここには30の専門的な質問があり、あなたが挑戦するのを待っています。テストを完了すると、食事の知識に関して自分がどの程度優れているかを示す採点結果が表示されます。あなたが初心者であっても、ベテランのダイエット専門家であっても、このテストは自分の食習慣をより深く理解するのに役立ちます。