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SDS憂鬱症自評量表免費線上測試
測試介紹
心理/健康
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1 分分鐘
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本心理測驗是專業心理測驗量表SDS(Self-Rating Depression Scale)憂鬱症自評量表,是由美國杜克大學心理學家William WK Zung MD (1929-1992) 設計的,用於評估憂鬱水平。
SDS宗氏憂鬱自評量表為美國教育衛生福利部推薦的精神藥理學研究的量表之一。因使用簡便,能相當直觀地反映病人憂鬱的主觀感受及其在治療中的變化,目前已廣泛應用於憂鬱症測試。
SDS能相當直觀地反映憂鬱患者的主觀感受及其在治療上的變化。主要適用於有憂鬱症狀的成年人,包括門診及住院患者。只是對嚴重遲緩症狀的憂鬱,評定有困難。同時,SDS對於文化程度較低或智力程度稍差的人使用效果不佳。它對心裡諮詢門診及精神科門診或住院精神病人均可使用,廣泛應用於門診病人的粗篩、情緒狀態評定以及調查、科研等,不能用於診斷。
本評定量表共有20個題目,分別列出了有些人可能會有的問題。在自評者評...
憂鬱症症狀快速自評量表(QIDS-SR16)線上評測
SR16是專業化的、系統化的,同時又是非常嚴謹的一套自評量表,其中包含了16個項目,其特點是簡潔明了,能夠透過本問卷快速了解到自身的憂鬱程度。主要適用於有憂鬱症狀的成年人,包括門診及住院患者。
它包含16個項目,每個項目都與憂鬱症狀的不同面向相關。請根據描述,在每個項目上選擇最符合您近兩週內的狀況的答案。請注意,這只是一個自評工具,而不是專業診斷的替代方案。
參考文獻:
Rush, AJ, Trivedi, MH, Ibrahim, HM, Carmody, TJ, Arnow, B., Klein, DK, Keller, MB (2003). The 16-Item quick inventory of depressive symptomatology (QIDS), clinician rating (QIDS- C), and self-report (QIDS-SR): a...
貝克憂鬱量表(BDI-SF)免費線上測試
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心理/健康
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1 分分鐘
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抑郁自评问卷 BDI-SF(Beck Depression Inventory Short Form),又名Beck抑郁自评置表(Beck depression rating scale), 由美国著名心理学家Beck AT编制于20世纪60年代,后被广泛应用于临床流行病学调査。
BDI早年的版本为21项,其项目内容源自临床。后来发现,有些抑郁症患者,特别是严重抑郁者,不能很好完成21项评定。Beck于1974年推出了 13 项版本的抑郁症测试量表,新版本品质良好,本测试就是BDI的13项版本。
BDI-SF包含13个项目,每个项目代表一个症状,包括抑郁、悲观、失败感、满意感缺乏、自罪感、自我失望感、消极倾向、社交退缩、犹豫不决、自我形象改变、工作困难、疲乏感和食欲丧失。
每个项目都有四个描述性短句,被试者需要从0到3中选择一个最符合他们当时心情或情况的选项。每个选项的分数为0到3分...
兒童憂鬱量表免費線上評測
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心理/健康
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这份儿童抑郁量表是一种专门用于评估6-23岁儿童和青少年抑郁症状的自评工具,由Weissman等(1980)开发,具有较高的信度和效度。该量表包含20个自评条目,涉及到儿童的情绪、行为、人际关系、自我评价等方面,评分范围为0-60分,得分越高表示抑郁水平越高。量表的作者建议将15分作为抑郁的划界值,也就是说总分大于15分,提示抑郁症状具有显著性的标准。
儿童抑郁量表是一种用来评估儿童和青少年是否有抑郁症状的自评问卷。它由 20 个问题组成,每个问题都有四个选项,反映你在过去两周内的感受和情况。你需要选择最符合你的选项,然后计算你的总分。总分越高,表示你的抑郁水平越高。如果你的总分超过 15 分,说明你可能有抑郁症状,需要进一步的评估和帮助。
这个测试只需要大约 5 分钟,你可以自己完成,也可以请大人帮助你。请你如实回答每个问题,不要担心或害怕,这个测试不会影响你的成绩或评价,只是为了了...
PHQ-9憂鬱症篩檢量表免費測試
九題憂鬱症狀自評量表(Patient Health Questionnaire-9,簡稱PHQ-9)。
PHQ-9是一種簡單、有效的憂鬱症狀評估工具,廣泛應用於臨床和研究領域。它由9個問題組成,涵蓋了九種常見的憂鬱症狀,包括情緒低落、失去興趣或快樂感、睡眠問題、疲勞感、食慾改變、自我評價下降、注意力問題、自殺或死亡念頭等。
PHQ-9採用自評的方式,即患者根據過去兩週內的狀況,選擇最符合自己狀況的答案。 PHQ-9評分標準:每個問題的答案都有分數,總分範圍是0到27分,分數越高表示憂鬱症狀越嚴重。
透過PHQ-9的評估,醫師可以更了解患者目前的憂鬱症狀狀況及其嚴重程度。這將有助於醫生進行更精確的診斷和製定相應的治療計劃。此外,PHQ-9還可用於追蹤治療效果,幫助醫師評估治療的進展和患者的病情變化。
需要強調的是,PHQ-9只是一個評估工具,不能用來作為診斷憂鬱症的唯一依據。如果您擔...
伯恩斯憂鬱症清單(BDC)
伯恩斯憂鬱症清單(BDC)是美國新一代心理治療專家、賓州大學的David D·Burns博士設計的一套自我診斷工具,旨在幫助人們快速評估自身是否存在憂鬱症狀。
這份自我診斷表是基於伯恩斯博士在憂鬱症研究和治療方面的經驗和專業知識,透過一系列問題和評估項,以客觀的方式幫助個人了解自己的心理狀況。這樣的自我診斷工具對於識別憂鬱症的早期跡像以及確定是否需要尋求專業協助非常有價值。
伯恩斯憂鬱狀況自我診斷表的問題涵蓋了各個方面,包括情緒、行為和認知等。透過回答這些問題,個人可以更了解自己是否存在著憂鬱症的典型症狀,例如持續的悲傷、失去興趣、睡眠問題、自我否定、注意力困難等等。
需要注意的是,伯恩斯憂鬱症清單(BDC)是一種自我評估工具,而不是正式的臨床診斷。它可以作為一個起點,幫助個人更好地認識自己的心理狀態,並引導他們是否需要進一步的專業諮詢和治療。如果透過這份自我診斷表發現有明顯的憂鬱症...
你是否有微笑憂鬱症?
「微笑憂鬱症」是憂鬱症的一種,是多發生在都會白領或服務業身上的一種新型憂鬱傾向。由於'工作的需要'、'面子的需要'、'禮節的需要'、'尊嚴和責任的需要',他們白天大多數時間都面帶微笑,這種“微笑”並不是發自內心深處的真實感受,而是一種負擔,久而久之成為情緒的憂鬱。 「習慣性微笑表情」並不能消除工作、生活等各方面帶來的壓力、煩惱、憂愁,只讓他們把憂鬱和痛苦越積越深。
「微笑型憂鬱症」患者儘管內心深處感到極度痛苦、壓抑、憂愁和悲哀,外在表現卻若無其事,面帶「微笑」這種「微笑」不是發自內心深處的真實感受,而是出於「工作的需要」、「面子的需要」、「禮節的需要」、「尊嚴與責任的需要」、「個人前途的需要」。
目前醫學上已經有「微笑憂鬱」這種說法。患者常常為了維護自己在別人心目中的美好形象,刻意掩飾自己的情緒,強顏歡笑。而當承受的壓力大到再也無法承受的時候,他們的反應也是巨大的,情緒失調,可能會從一...
憂鬱症自我評估測驗:了解您的心理健康狀態
憂鬱症是一種嚴重的心理障礙,常表現為情緒低落、失去興趣和快感、自我否定、自責和無助感,甚至有自殺的想法和行為。憂鬱症的症狀可能會影響一個人的睡眠、飲食和日常活動,對日常生活造成很大的負擔。
憂鬱症的原因可能是多方面的,包括生物學、心理社會、環境和遺傳因素。神經傳導物質不平衡和大腦化學物質異常可以導致情緒調節的問題。心理社會因素,如童年創傷、負面的生活事件、親密關係的問題和職業壓力等也可能導致憂鬱症的發生。
憂鬱症可以透過藥物和心理治療來治療,如認知行為療法和心理動力療法。其他治療方法包括運動、飲食和睡眠的調整以及支持團體和社會支持系統。在治療過程中,醫師、治療師和親友的支持也是非常重要的。
如果您對自己是否患有憂鬱症感到擔憂,我們提供免費的憂鬱症測試,幫助您更了解自己的情況。請注意,這只是一個簡單的自我評估工具,不能取代專業醫師的診斷。如果您懷疑自己患有憂鬱症,請盡快諮詢專業醫療機構...
卡特爾16PF人格特殊品質表免費線上測試
測試介紹
職場/事業
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1 分分鐘
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卡特爾16PF人格測驗透過16個基本人格特質評估個體性格,幫助你深入了解自我,提供職業建議和自我提升方向。與MBTI不同,卡特爾16PF注重人格向度分析,廣泛應用於心理學與人力資源領域。透過PsycTest,你可以參與免費的線上評測,獲得詳細的個人分析報告,幫助你在職場和生活中做出更明智的決策。
卡特爾16PF測試是什麼?
16PF是什麼測試?
卡特爾16PF人格測驗(Cattell's 16 Personality Factor)是一種廣泛應用的心理學工具,旨在透過16種基本人格特質的分析,幫助個人深入了解自己的性格和行為傾向。由心理學家雷蒙德·卡特爾(Raymond C. Cattell)教授於20世紀中期創立,卡特爾16PF測驗在心理學、職業發展和人力資源領域中得到了廣泛應用。這16種人格特質包括熱情、獨立性、社交能力、敏感度、情緒穩定性等,旨在揭示個體在不同情境下的行為與反應...
自戀傾向及潛在NPD自戀型人格障礙風險評量:NPI-56自戀人格量表免費線上測試
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性格/個性
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3 分分鐘
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免費自戀型人格障礙測驗:了解自己是否具有自戀型人格特徵,並判斷是否可能符合自戀型人格障礙(NPD) 的特徵。透過NPI-56自戀人格量表測試,深入探討自戀傾向及其與NPD的關係,為進一步專業診斷提供參考依據。
自戀型人格障礙(NPD)簡介
自戀型人格障礙 是一種人格障礙,英文為Narcissistic Personality Disorder(NPD)。其典型特徵包括對自身重要性的過度誇大、缺乏對他人的共情,以及對讚美的極度渴求。
NPD不僅對患者本身造成困擾,也會對他們的親密關係、婚姻、家庭、以及社會功能造成負面影響。例如:
自戀型人格障礙父母 往往對孩子有極高的控制欲,忽略孩子的情感需求;
自戀型人格障礙伴侶 常表現出操控性,可能導致婚姻中的矛盾和痛苦;
如何辨識並應對自戀型人格? 學習辨識NPD,了解對方行為模式,是改善關係的第一步。
自戀型人格障礙常見問題
自戀是一種...