السيطرة هي ما يتوق إليه معظمنا، لكن بعض الناس يتوقون إليه أكثر من غيرهم. وسيفعل الكثير من الناس كل ما يتطلبه الأمر للحصول عليه. بالنسبة لهؤلاء الأشخاص، فإن الحصول على مزيد من السيطرة على حياتهم وعلى من حولهم يمكن أن يقلل من التوتر.
في الواقع، سيجدون أن هناك عددًا قليلاً جدًا من الأشياء التي يمكنهم السيطرة عليها والسيطرة عليها، وأن السعي وراء قدر كبير من السيطرة غالبًا ما يؤدي إلى نتائج عكسية.
بش...
يشير إدراك الإجهاد إلى قدرة الجسم على الإحساس بالتوتر والشعور به. يشير الإجهاد إلى القوى أو الظروف المختلفة التي تؤثر على الحالة النفسية والفسيولوجية لجسم الإنسان. يمكن أن تكون هذه القوى أو الظروف محفزات مرهقة من البيئة الخارجية، أو يمكن أن تكون عوامل نفسية أو عاطفية أو فسيولوجية داخلية. يدرك الناس التوتر ويختبرونه بطرق مختلفة، بما في ذلك مشاركة الأعضاء الحساسة للضغط والجهاز العصبي.
من الناحية ال...
مقدمة لاستبيان الصحة العقلية للأطفال والمراهقين:
مقياس الصحة العقلية العامة والمشكلات السلوكية مقياس الصحة العقلية للأطفال والمراهقين (MHS-CA) هو مقياس مصمم خصيصًا لتقييم حالة الصحة العقلية للأطفال والمراهقين، مستمد من 'دليل مقاييس التقييم النفسي شائعة الاستخدام' . استنادًا إلى نتائج أبحاث تقييم الصحة العقلية للأطفال المحليين والأجانب والتي تم تجميعها وفقًا لمبادئ القياس النفسي، فإنها تغطي 24 جانب...
مقياس التقييم الذاتي للاكتئاب لدى الأطفال (DSRSC) عبارة عن استبيان حول فهم الأطفال للاكتئاب وحالة الاكتئاب لديهم. ويحتوي على 18 عنصرًا في المجمل، وعدد العناصر صغير، والمحتوى بسيط وسهل التقييم لكي يفهم الأطفال. وهي مناسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 8 إلى 13 عامًا للتقييم الذاتي لأعراض الاكتئاب لديهم.
يعد اضطراب الاكتئاب في مرحلة الطفولة مشكلة صحية عقلية شائعة تشير إلى الاكتئاب الشديد والمستم...
تم تجميع قائمة Achenbach لسلوك الطفل (CBCL) من قبل علماء النفس الأمريكيين Achenbach TM وEdelbrock C. وهي أداة احترافية تستخدم لتقييم مجموعة واسعة من المشكلات السلوكية والعاطفية والقدرات الاجتماعية لدى الأطفال. تم تصميم هذا الاختبار عبر الإنترنت لمساعدة الآباء على فهم الخصائص السلوكية لأطفالهم والاحتياجات النفسية المحتملة.
مقدمة لمقياس CBCL:
CBCL هو مقياس يستخدم على نطاق واسع في المجالات السريرية...
مقياس الاكتئاب لدى الأطفال هو أداة تقييم ذاتي تستخدم خصيصًا لتقييم أعراض الاكتئاب لدى الأطفال والمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و23 عامًا، وقد تم تطويره بواسطة وايزمان وآخرين (1980) ويتمتع بموثوقية وصلاحية عالية. يحتوي هذا المقياس على 20 عنصرًا للتقييم الذاتي، تتضمن عواطف الأطفال وسلوكهم والعلاقات الشخصية والتقييم الذاتي وما إلى ذلك. نطاق التسجيل هو 0-60 نقطة، وكلما ارتفعت الدرجة، ارتفع مستوى ...
الشخصية الزجاجية هي حالة نفسية هشة عاطفياً وهشة، وغالباً ما تكون مصحوبة بتقلبات مزاجية وميول عصبية. غالبًا ما يكون هذا النوع من الشخصية غير قادر على التحكم في ردود أفعاله العاطفية عند مواجهة أمور تافهة أو أقوال وأفعال الآخرين، مما يظهر في شكل سلوك متهور وغير عقلاني، لكن هذا لا يعني أن هذه هي النية الأصلية.
في هذا المجتمع سريع الخطى والمرتفع التوتر، قد يشعر كل واحد منا بالضعف في مرحلة ما. على الرغ...
اختبار الإجهاد هو أداة تستخدم لتقييم مستوى التوتر لدى الفرد.
تختلف قدرة كل شخص على تحمل التوتر، لذلك يجب أن تتعلم 'وصف الدواء المناسب'، وتحليل مقدار التوتر الذي يمكنك تحمله أولاً، ثم العثور على السبب الجذري وتخفيف التوتر.
يمكن أن يساعدك اختبار الإجهاد العقلي على فهم قدرتك على تحمل التوتر ومساعدتك في إيجاد طرق للتعامل مع التوتر. يتضمن الاختبار عادةً سلسلة من الأسئلة حول مصادر التوتر الذي تواجهه، ...
يشير الحدس إلى طريقة خاصة في التفكير لا تتحكم فيها إرادة الإنسان، وهو شكل من أشكال التفكير يعتمد على المهنة البشرية والخبرة والمعرفة والغريزة.
عادة ما يختبر الشخص العادي الحواس الخمس، السمع والبصر والشم واللمس والذوق.
تتوافق هذه التجارب الحسية الخمس مع الأعضاء البشرية الخمسة: الأذنين والعينين والأنف واليدين واللسان.
ومن منظور أضيق، تشكل الحواس الخمس الأساسية حياتنا وتسمح لنا بإدراك العالم الخار...
يعد اختبار اتجاهات الأكل (EAT-26) أداة تقييم تستخدم على نطاق واسع لقياس مستوى الفرد من أعراض اضطراب الأكل ومخاوفه. إنه تحسين للنسخة الأصلية من EAT-40، الذي تم نشره لأول مرة في عام 1979 ويستخدم لدراسة العوامل الاجتماعية والثقافية في اضطرابات الأكل.
الغرض الأساسي من EAT-26 هو توفير طريقة سريعة وفعالة للمساعدة في تحديد مشكلات اضطرابات الأكل المحتملة. الاختبار مناسب للاستخدام في كل من الإعدادات غير ا...
