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艾森克情緒穩定性(EES)免費線上測試
測試介紹
心理/健康
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2 分分鐘
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艾森克情緒穩定性測驗(Eysenck's Emotional Stability Scale,簡稱EES)是由英國心理學家漢斯·艾森克(Hans Eysenck)開發的一種心理測量工具,旨在評估個體的情緒穩定性水平。
艾森克是英國倫敦大學的心理學教授,也是當代最有名的心理學家之一,編製過多種心理測驗。情緒穩定性測驗可以用來症斷是否有自卑、憂鬱、焦慮、強迫症、依賴性、疑心病觀念和罪惡感。 EES測驗通常包括一系列問題或陳述,受試者需要根據自己的感受或情況回答每個問題。這些問題涉及個體在不同情緒狀態下的反應和經驗。 EES主要關注個體對焦慮和憂鬱的傾向,以及他們情緒穩定性的程度。
EES通常以多項選擇或以量表形式呈現,受試者需要依照自己的情況選擇最符合自己的選項或在量表上標記自己的答案。測驗完成後,可以根據受試者的答案進行分數計算,以評估其情緒穩定性等級。
艾森克情緒穩定測驗是心理學研究...
SM屬性測驗:測測你是S還是M
SM測驗中的SM意義是虐待與受虐(英文sadomasochism)的簡稱,SM是一種性快感與痛感連結在一起的特殊性活動,即透過痛感獲得性快感的性活動。
S=sadism→霸氣總裁的施虐者
M=masochism→無辜小羔羊的受虐者。
對SM測試有一定了解的人,絕對不會把SM和性虐待和性暴力混為一談。
SM強調所有參與者雙方的自願性,在SM活動中,雙方是快樂的,它只不過是人的一種性偏好罷了。
想知道自己的SM屬性嗎,你到底是屬於S還是M?你的性偏好是什麼?快來測試下!
個性測試:你在異性面前展示什麼?
以下是一個有趣的測試題目,根據你在南海孤島上尋找寶藏的偏好,揭示你在異性面前展示的特質和傾向。請仔細選擇你最想去尋找的地方,然後查看你的測試結果。
個性測試:尋找龜毛大仙
每个人或多或少都会有一些別人难以理解的原则,我们俗称这种恶习为「龟毛」。现在就来检测你是不是也有这样的坏毛病。
情緒自測:測測你屬於哪種情緒類型?
在日常生活中,人們在多大程度上受理智的控制,又在多大程度上受情緒的支配?
在這方面,人與人之間存在很大差異,這裡面氣質(主要是遺傳)、性格、情緒(心理學家稱之為「覺醒水平」)、閱歷、素養等都起著作用。
情緒是人與生俱來的一種心理反應,如喜、怒、哀、樂,易隨情境變化。
人在日常的生活中免不了會出現好情緒和壞情緒,如果不能很好地調節並保持情緒平穩,你勢必會陷入一種痛苦的泥潭之中。
如何主宰自己的情緒,以下是專家提的幾點建議:
1. 尊重規律。我們的情緒與身體內在的「生活節奏」有關。吃的食物、健康程度及精力狀況,甚至一天中的不同時段都會影響我們的情緒。因此不同的時段要做不同的事情,例如早晨精力旺盛,可做相對繁瑣的工作,下午不宜處理雜事。
2. 保證睡眠。每天睡眠時間最好維持在8小時左右。
3. 親近大自然。
4. 經常運動。
5. 合理飲食。
6. 積極樂觀。
我們只有認清自己情緒...
家長必備:Achenbach兒童行為量表(CBCL)免費線上測試
測試介紹
心理/健康
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5 分分鐘
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Achenbach兒童行為量表(Achenbach Child Behavior Checklist,簡稱CBCL)是由美國心理學家Achenbach TM及Edelbrock C編制的,用於評估兒童廣譜的行為和情緒問題及社會能力的專業工具。本線上測驗旨在幫助家長了解孩子的行為特徵和可能的心理需求。
CBCL量表簡介:
CBCL是一份廣泛應用於臨床和研究領域的量表,它涵蓋了兒童的社會能力和行為問題兩大部分。量表收錄於《常用心理評估量表手冊》一般心理健康與行為問題量表,其內容全面,信度和效度均得到了驗證,適用於4-18歲兒童的行為評估。
社會能力包括:I.參與運動;Ⅱ.參加活動;Ⅲ.參加課餘嗜好小組(團體);Ⅳ.參與家務勞動;V.交往;VI.與人相處;Ⅶ在校學習。這部分內容組成3個分量表,即活動能力(包括I、Ⅱ、Ⅳ項);社交能力(第Ⅲ、Ⅴ、Ⅵ項);學校能力(第Ⅶ通項),供6-18歲兒童...
兒童青少年心理健康調查量表(MHS-CA)線上測試
測試介紹
心理/健康
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4 分分鐘
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兒童青少年心理健康調查表簡介:
一般心理健康與行為問題量表-兒童青少年心理健康調查表(mental health scale for child and adolescent, MHS-CA)是一種專門為評估兒童和青少年心理健康狀況而設計的量表,來源於 《常用心理評估量表手冊》 。在藉鑒目前國內外兒童心理健康評定研究成果的基礎上,按心理測量學原理編制,它涵蓋了24個方面,包括感知覺、注意、記憶、思維過程、情緒反應等,旨在全面反映兒童和青少年的心理特徵和過程。
測試目的:
本測驗旨在幫助家長和專業人士了解兒童和青少年的心理健康水平,以便及時發現可能的心理問題並採取相應的干預措施。
測試內容:
測驗包含24個條目,每個條目有7個描述,參與者需要根據自己的實際情況選擇最符合的描述。兒童心理健康量表的24個題項分別歸屬於5個領域(分量表):認知、思考與語言、情緒、意志行為、個性特徵。
測試方...
兒童憂鬱障礙自評量表(DSRS-C)線上評測
兒童憂鬱障礙自評量表(Depression Self-Rating Scale for Children, DSRSC)是一個關於兒童對憂鬱的認識及本身的憂鬱狀況的問卷調查,共包含18個條目,條目數量少,內容簡單容易評估,對兒童來說容易理解。適用於8~13歲的兒童對自己憂鬱症狀的自評。
兒童憂鬱障礙是一種常見的精神健康問題,指的是8至13歲兒童中出現的持續性、嚴重的憂鬱情緒和負面情緒狀態。這種情況可能會影響兒童的情緒、行為和日常功能,對他們的學習、社交和家庭生活產生負面影響。
兒童憂鬱症的表現可以多樣化,因為每個孩子的體驗和表達方式可能不同。一些常見的表現包括持續的沮喪、情緒低落或情緒波動,對平常感興趣的事物失去興趣,容易疲勞和精力不集中,睡眠問題(如入睡困難或睡眠過多)、食慾改變、自卑感以及消極的自我評價。其他可能出現的症狀還包括情緒不穩定、易怒或情緒爆發、社交退縮、注意力和學習困難...
兒童憂鬱量表免費線上評測
測試介紹
心理/健康
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这份儿童抑郁量表是一种专门用于评估6-23岁儿童和青少年抑郁症状的自评工具,由Weissman等(1980)开发,具有较高的信度和效度。该量表包含20个自评条目,涉及到儿童的情绪、行为、人际关系、自我评价等方面,评分范围为0-60分,得分越高表示抑郁水平越高。量表的作者建议将15分作为抑郁的划界值,也就是说总分大于15分,提示抑郁症状具有显著性的标准。
儿童抑郁量表是一种用来评估儿童和青少年是否有抑郁症状的自评问卷。它由 20 个问题组成,每个问题都有四个选项,反映你在过去两周内的感受和情况。你需要选择最符合你的选项,然后计算你的总分。总分越高,表示你的抑郁水平越高。如果你的总分超过 15 分,说明你可能有抑郁症状,需要进一步的评估和帮助。
这个测试只需要大约 5 分钟,你可以自己完成,也可以请大人帮助你。请你如实回答每个问题,不要担心或害怕,这个测试不会影响你的成绩或评价,只是为了了...
測試你的敵意:你對他人有敵對心理嗎?快來測試一下!
許多人認為敵對心態是一種不良的情緒,當自己有了這種情緒便感到十分羞愧,其實大可不必。每個正常的人都會對別人、對命運,甚至對自身產生敵對情緒,這是很自然的。但如果這種情緒過度強烈,而且十分持久,就不正常了。
千萬不要忽視敵意、憤怒對自己的危害,從現在開始就重視它。如果一個人不重視積極地消除敵對情緒,那麼他仍舊會遇事遇人處處暴跳如雷。如果你能堅持照上面提出的幾點建議去做,經過一段時間以後,你就會覺得自己受益匪淺。
這裡有10題用來測試你是否總以敵對心態對人,請盡量客觀回答每一個問題。