🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
আপনার মনস্তাত্ত্বিক প্রতিরক্ষা কতটা শক্তিশালী তা পরীক্ষা করুন?
মানসিক সাস্থ্য
15
2
2 মিনিট
14
মনস্তাত্ত্বিক প্রতিরক্ষা বলতে বোঝায় অন্যের প্রতি আস্থা ও সতর্কতা .
মনস্তাত্ত্বিক প্রতিরক্ষা লাইন হল অন্যদের প্রতি আস্থা এবং সতর্কতার মাত্রা বোঝায় এবং অন্যদের উপর বিশ্বাস করা কঠিন মনস্তাত্ত্বিক প্রতিরক্ষা লাইন ভেঙ্গে যেতে পারে। প্রত্যেকেরই নিজস্ব সীমাবদ্ধতা রয়েছে।
মনস্তাত্ত্বিক প্রতিরক্ষা লাইন হল মন এবং আবেগের জন্য একটি প্রতিরক্ষামূলক স্তর, যা বাইরের জগতের দ্বারা ক্ষতিগ্রস্থ হতে বাধা দেয়, তবে...
আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা: আপনি কি বলতে পারেন যে আপনি শুধুমাত্র একটি পরীক্ষা দিয়ে কতটা জনপ্রিয়?
'জনপ্রিয়তা' বলতে নেতা, জনগণ, সহকর্মী এবং বন্ধুদের সাথে সম্পর্ক বোঝায় তাহলে আপনার জনপ্রিয়তা কেমন?
জনপ্রিয়তা সাধারণত অন্যদের সাথে একজন ব্যক্তির সম্পর্ককে বোঝায় এবং সেই ব্যক্তির প্রতি অন্যদের যে অনুকূলতা এবং বিশ্বাস রয়েছে তার মাত্রা হিসাবেও বোঝা যায়। একজন ব্যক্তির জনপ্রিয়তা তার জীবন এবং কর্মজীবনে গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব ফেলবে।
যারা জনপ্রিয় তারা সাধারণত অন্যদের আস্থা ও সমর্থন অর্জন করতে পারে, স...
আপনার নিরাপত্তার অনুভূতি পরীক্ষা করুন: মানসিক স্বাস্থ্য মূল্যায়ন প্রশ্নাবলী
মানসিক সাস্থ্য
75
10
4 মিনিট
6
নিরাপত্তা হল একটি আত্মবিশ্বাস, নিরাপত্তা এবং ভয় এবং উদ্বেগ থেকে মুক্তির অনুভূতি যা একজন ব্যক্তির এখন এবং ভবিষ্যতের সম্ভাব্য শারীরিক বা মানসিক বিপদ বা ঝুঁকির পূর্বাভাস /পরিস্থিতি মোকাবেলায় শক্তিহীনতা, প্রধানত নিশ্চিততা এবং নিয়ন্ত্রণযোগ্যতার অনুভূতি হিসাবে প্রকাশিত। নিরাপত্তাহীনতা বলতে বোঝায় মানসিক অভিজ্ঞতা, শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়া এবং আচরণগত অভিপ্রায়ের মাধ্যমে উদ্ভাসিত যখন একজন ব্যক্তি ঝুঁক...
মজার পরীক্ষা: আপনার বন্ধুদের প্রতি আপনার আনুগত্য পরীক্ষা করুন
আনুগত্য হল মানুষের একে অপরের সাথে চলার জন্য মৌলিক নৈতিক গুণ আনুগত্য শুধুমাত্র স্বামী এবং স্ত্রীর সম্পর্কের মধ্যেই প্রতিফলিত হয় না, বন্ধুদের মধ্যেও। এক অর্থে, আনুগত্য হল মানুষের মধ্যে পারস্পরিক বিশ্বাস আপনার বন্ধুরা আপনাকে বিশ্বাস করে কিনা, তারা তাদের গোপনীয়তা আপনার সাথে ভাগ করে নিতে ইচ্ছুক কিনা এবং আপনি গোপন রাখতে পারেন কিনা, এই মনোভাবই পারস্পরিক আনুগত্যকে প্রতিফলিত করে। স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে আনু...
অন্যের চোখে আপনার ইমেজ কী?
আমরা সকলেই অন্যের চোখে একটি ভাল ইমেজ রেখে যেতে চাই, কিন্তু আসলে, আমাদের সম্পর্কে অন্য লোকেদের ছাপ প্রায়শই আমাদের কথা এবং কাজের দ্বারা নির্ধারিত হয়। অন্যদের চোখে একটি ভাল ইমেজ তৈরি করতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য এখানে কিছু উপায় রয়েছে:
মনোযোগ সহকারে শুনুন: অন্যরা যখন আপনার সাথে যোগাযোগ করে, তখন তারা যা বলছে তা মনোযোগ সহকারে শোনা এবং মনোযোগ দেওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ। তাদের বাধা বা বাধা দেবেন না, তা...
মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা: আপনার চারপাশে আপনার বন্ধুদের ছাপ কি?
অন্যরা আপনাকে কীভাবে উপলব্ধি করে তা বোঝা দরকারী কারণ এটি লোকেদের অন্যদের মনে তাদের নিজস্ব চিত্র এবং অবস্থা আরও ভালভাবে বুঝতে সহায়তা করতে পারে। বন্ধুদের কাছ থেকে প্রতিক্রিয়া শুনে এবং তারা নিজেদেরকে যেভাবে দেখে, লোকেরা নিজেদের সম্পর্কে একটি পূর্ণ ধারণা লাভ করে এবং তাদের স্ব-ইমেজ উন্নত করার সুযোগ পায়।
একজন ব্যক্তির বন্ধুদের ইম্প্রেশনে অনেক দিক অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে, যেমন ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য, ...
দম্পতিদের একে অপরের বিরুদ্ধে সতর্ক থাকা উচিত?
কিছু লোক মনে করে যে দম্পতিদের অন্তরঙ্গ হওয়া উচিত, তাদের একে অপরের উপর সম্পূর্ণ বিশ্বাস রয়েছে এবং তাদের মধ্যে কোনও গোপনীয়তা থাকা উচিত নয়।
তারা মনে করেন যে স্বামী এবং স্ত্রীর মধ্যে প্রতিরক্ষার একটি মনস্তাত্ত্বিক লাইন থাকা উচিত নয়, অন্যথায় এটি স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে বিশ্বাসের স্তর এবং স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্ককে প্রভাবিত করবে।
যাইহোক, দুই ব্যক্তি যতই ঘনিষ্ঠ হোক না কেন, তাদের নিজস্ব গোপনীয়তা থাকবে...
মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা: সঙ্গী বাছাই করার সময় এই পরীক্ষাটি আপনার হৃদয়ে সবচেয়ে বেশি মূল্যবান?
একজন সঙ্গী নির্বাচন করার সময় প্রতিটি ব্যক্তির কাছে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি আলাদা হতে পারে:
পারস্পরিক আকর্ষণ: প্রেমে, চেহারার আকর্ষণীয়তা, ব্যক্তিত্ব এবং মেজাজ সাধারণত গুরুত্বপূর্ণ কারণ।
বিশ্বাস এবং শ্রদ্ধা: পারস্পরিক বিশ্বাস এবং শ্রদ্ধার উপর ভিত্তি করে সম্পর্কগুলি সাধারণত স্বাস্থ্যকর এবং দীর্ঘস্থায়ী হয়।
সাধারণ মূল্যবোধ: সাধারণ জীবন মূল্যবোধ এবং লক্ষ্য থাকা উভয় পক্ষকে একে অপরকে আরও ভালভ...
মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা: আপনি কি একজন ভদ্র এবং দয়ালু ব্যক্তি?
জীবনের যাত্রায়, আমাদের প্রত্যেকের একটি জিনিস রয়েছে যা আমরা যাই হোক না কেন হারাতে চাই না। এটা হতে পারে আমাদের হৃদয়ের গভীরে চাপা আবেগ, যে কর্মজীবনের জন্য আমরা কঠোর পরিশ্রম করেছি, অথবা আমরা যে সম্পদ সংগ্রহ করার জন্য কঠোর পরিশ্রম করেছি। এই জিনিসগুলি আমাদের কাছে অনেক কিছু বোঝায়, এগুলি আমাদের পরিচয়ের অংশ, তারা আমাদের অস্তিত্বের প্রমাণ।
কিন্তু আপনি কি কখনও গভীরভাবে ভেবে দেখেছেন যে আপনার কাছে সবচেয়...
তোমার ভালো বোনেরা তোমার সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করবে?
কিছু লোক বলে যে মহিলাদের বন্ধুত্ব সহজাতভাবে কম বিশ্বাসযোগ্য, পুরুষদের বন্ধুত্বের মতো গভীর নয় এবং তুচ্ছ বিষয়ে সহজেই সম্পূর্ণ ভেঙ্গে যেতে পারে। আপনার সেরা বন্ধুর কাছে আপনার প্রেমিককে হারানো বা বিশ্বাসঘাতকতা করার মতো বিষয়গুলি আজকাল কেউই চায় না যে এটি আপনি যে বোনকে বিশ্বাস করেন তার উপর নির্ভর করে। তাহলে কি তোমার ভালো বোন তোমার সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করবে? মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা বলে দেয় উত্তর!