অনুসন্ধান পরীক্ষা: 你目前的状态是什么？

আপনি বর্তমানে কোন পরিস্থিতিতে আছেন? ভবিষ্যতের জন্য আপনার প্রত্যাশা কি? এই পরীক্ষা করুন.

পিতামাতার প্রতিফলিত কার্যকারিতা বলতে পিতামাতার নিজের এবং তাদের সন্তানদের মানসিক অবস্থা বোঝার ক্ষমতা বোঝায় এবং কীভাবে এই মানসিক অবস্থাগুলি আচরণ এবং সম্পর্ককে প্রভাবিত করে। পিতামাতার প্রতিফলন ফাংশন একটি গুরুত্বপূর্ণ মনস্তাত্ত্বিক দক্ষতা যা পিতামাতাদের তাদের সন্তানদের সাথে সুরক্ষিত সংযুক্তি স্থাপন করতে, তাদের সন্তানদের সামাজিক ও মানসিক বিকাশকে উন্নীত করতে এবং মানসিক সমস্যা প্রতিরোধ ও উপশম করতে সাহায...

কর্মক্ষেত্রে আপনার কর্মক্ষমতা সরাসরি আপনার সম্পর্কে আপনার বসের মতামত এবং এইভাবে আপনার ব্যক্তিগত বিকাশকে প্রভাবিত করবে। কর্মক্ষেত্রে আপনার অবস্থা কেমন? আসুন এবং খুঁজে বের করুন।

কিছুক্ষণ আগে একটি প্রতিবেদন ছিল: কিছু অফিসের কর্মীরা সংখ্যাতত্ত্ব সম্পর্কে কুসংস্কারাচ্ছন্ন, এবং প্রায় সর্বদা আশীর্বাদ এবং শুভেচ্ছা প্রার্থনা করতে মন্দিরে যান। মনোবিজ্ঞানে, এর প্রকৃত অর্থ হল আপনার বর্তমান জীবনের জন্য আপনার প্রত্যাশা রয়েছে। এটি বিশেষ করে অফিসের কর্মীদের জন্য একটি পরীক্ষা আমি আশা করি এটি আপনাকে কিছু অপ্রয়োজনীয় চাপ থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করবে।

এই সমাজে যারা আড্ডা দেয় তাদের নিজস্ব বন্ধুর চেনাশোনা থাকবে, সম্ভবত শৈশব থেকে প্রাপ্তবয়স্ক, তারা সহপাঠী বা সহকর্মীই হোক না কেন, তারা সবসময় ঘনিষ্ঠ বন্ধুদের সাথে দেখা করবে, যাদের সাথে তারা এত দেরিতে দেখা করে যে তারা সবকিছু সম্পর্কে কথা বলতে পারে . কিন্তু বন্ধু বানানোটা শুধু নৈমিত্তিক নয় বন্ধু বানানোর জন্য সবার নিজস্ব নিয়ম থাকতে হবে। আসুন একসাথে একটি ব্যাপক পরীক্ষা নেওয়া যাক।

কেন বলা হয় 'ব্যর্থতাই সাফল্যের জননী'? দেশ-বিদেশের ইতিহাসের বই খুঁজলে দেখা যায়, অনেক বড় সাফল্যই ধারাবাহিক ব্যর্থতার গল্প। প্রতিটি বড় বৈজ্ঞানিক আবিষ্কার শত শত বা এমনকি হাজার হাজার ব্যর্থতার সম্মুখীন হয়েছে। সফল ব্যক্তিদের মধ্যে সবচেয়ে বড় পার্থক্য হল তারা যতবারই পড়ে থাকুক না কেন, তারা উঠতে পারে, ব্যর্থতা থেকে শিখতে পারে এবং প্রতিটি ব্যর্থতার পরে এক ধাপ এগিয়ে যেতে পারে। তাদের পায়ে ব্যর্থতা এক...

স্ট্রেস টেস্ট হল একটি টুল যা একজন ব্যক্তির মানসিক চাপের মাত্রা মূল্যায়ন করতে ব্যবহৃত হয়। প্রত্যেকের স্ট্রেস সহ্য করার ক্ষমতা আলাদা, তাই আপনাকে অবশ্যই 'সঠিক ওষুধ লিখতে' শিখতে হবে, প্রথমে আপনি কতটা চাপ সহ্য করতে পারবেন তা বিশ্লেষণ করুন এবং তারপরে মূল কারণটি খুঁজে বের করুন এবং চাপ থেকে মুক্তি দিন। একটি মানসিক চাপ পরীক্ষা আপনাকে আপনার স্ট্রেস সহনশীলতা বুঝতে এবং স্ট্রেস মোকাবেলার উপায় খুঁজে পেতে স...

নয়টি আইটেম স্ব-রেটিং হতাশাজনক লক্ষণ স্কেল (রোগীর স্বাস্থ্য প্রশ্নাবলী-9, PHQ-9 হিসাবে উল্লেখ করা হয়)। PHQ-9 হল একটি সহজ, কার্যকর হতাশাজনক উপসর্গ মূল্যায়ন টুল যা ক্লিনিকাল এবং গবেষণা ক্ষেত্রে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। এতে নয়টি প্রশ্ন রয়েছে যার মধ্যে নয়টি সাধারণ বিষণ্নতাজনিত লক্ষণ রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে নিম্ন মেজাজ, আগ্রহ বা সুখ হ্রাস, ঘুমের সমস্যা, ক্লান্তির অনুভূতি, ক্ষুধার পরিবর্তন, আত্মসম...

অনেক অফিস কর্মী বিভিন্ন মাত্রার মানসিক অবসাদে ভোগেন, কিন্তু কিছু লোক তাদের ক্লান্তির মুখোমুখি হতে চায় না এবং প্রায়শই বুঝতে পারে না যে তাদের অবস্থা সত্যিই মানসিক ক্লান্তি কিনা। সুতরাং আসুন এটি দ্রুত পরীক্ষা করা যাক! এই পরীক্ষাটি একটি সাধারণ স্ব-মূল্যায়ন সরঞ্জাম এবং এটি পেশাদার মানসিক স্বাস্থ্য মূল্যায়নের বিকল্প নয়। আপনি যদি আপনার মানসিক ক্লান্তি সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন তবে পেশাদারদের সাহায্য নেও...

আপনি এখন বিয়ের জন্য উপযুক্ত কিনা জানতে চান? আপনি কি মানসিকভাবে বিয়ে করার মতো বয়সী? আপনি কি সত্যিই একজন যোগ্য স্ত্রীর মান পূরণ করেছেন? আপনি কি সত্যিই একটি পরিবারের দায়িত্ব নিতে পারেন? পরীক্ষাটি সম্পূর্ণ করুন এবং আপনি খুঁজে পাবেন।