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Ninguém é feito de ferro. As pessoas ficam cansadas e estressadas após estresse prolongado ou excesso de trabalho.
Estar sob estresse e trabalho de alta intensidade por um longo período causará vários graus de danos físicos e psicológicos. Fisicamente, podem ocorrer sintomas como fadiga, insônia, indigestão, dores de cabeça e tensão muscular; psicologicamente, podem ocorrer sintomas como ansiedad...
Quanta pressão seu personagem pode suportar? Você gosta de competições e desafios acirrados, ou gosta de se contentar com o status quo e não progredir, ou está fugindo da realidade e não aceitando pressões?
Faça este teste e você descobrirá. Você só precisa responder “sim” ou “não”. Por favor, responda com sua primeira reação.
A resistência psicológica é a capacidade de um indivíduo de suportar e regular a pressão psicológica e as emoções negativas causadas pela adversidade. Refere-se principalmente à adaptabilidade, tolerância, resistência e capacidade de superar as adversidades. Uma certa resistência psicológica é uma parte importante da boa qualidade psicológica de um indivíduo.
A “resistência psicológica”, assim co...
As pessoas terão vários graus de nervosismo durante as entrevistas, porque o resultado da entrevista determinará se você será contratado.
No entanto, apenas a quantidade certa de tensão pode realmente melhorar o seu desempenho. Estar totalmente preparado e confiante antes da entrevista pode ajudá-lo a controlar melhor seu nervosismo e demonstrar plenamente seus pontos fortes e habilidades.
Além ...
Sempre haverá vários tipos de estresse na vida. Algumas pessoas conseguem lidar com ele e liberá-lo bem, enquanto outras se sentem ansiosas e deprimidas.
Quais são as suas fontes de estresse psicológico? Como você alivia o estresse? Venha e faça este simples teste psicológico, talvez você encontre algumas respostas inesperadas.
Não é nenhum segredo que viver sob estresse pode nos causar sérios problemas emocionais e até prejudicar nossa saúde física. Então porque é que é tão difícil tomarmos medidas para reduzir o stress e melhorar as nossas vidas?
Pesquisadores da Universidade de Yale finalmente encontraram a resposta. Eles descobriram que o estresse reduz o volume de massa cinzenta em áreas do cérebro responsáveis pel...
A percepção do estresse refere-se à capacidade do corpo de perceber e sentir o estresse. O estresse refere-se a várias forças ou condições que afetam o estado psicológico e fisiológico do corpo humano. Essas forças ou condições podem ser estímulos estressantes do ambiente externo ou podem ser fatores psicológicos, emocionais ou fisiológicos internos. As pessoas percebem e vivenciam o estresse de d...