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तत्काल प्रतिक्रिया
कोई भी व्यक्ति लोहे से नहीं बना होता है। लंबे समय तक तनाव या अधिक काम करने के बाद लोग थके हुए और तनावग्रस्त हो जाते हैं।
लंबे समय तक उच्च तीव्रता वाले तनाव और श्रम में रहने से अलग-अलग स्तर की शारीरिक और मनोवैज्ञानिक क्षति होगी। शारीरिक रूप से, थकान, अनिद्रा, अपच, सिरदर्द और मांसपेशियों में तनाव जैसे लक्षण हो सकते हैं, मनोवैज्ञानिक रूप से चिंता, अवसाद, चिड़चिड़ापन और मूड में बदलाव जैसे लक्षण हो सक...
आपका चरित्र कितना दबाव झेल सकता है? क्या आप कड़ी प्रतिस्पर्धा और चुनौतियों के इच्छुक हैं, या आप यथास्थिति से संतुष्ट रहना पसंद करते हैं और प्रगति नहीं करना चाहते हैं, या आप वास्तविकता से बच रहे हैं और दबाव स्वीकार नहीं कर रहे हैं?
यह परीक्षा लें और आपको पता चल जाएगा। आपको बस 'हां' या 'नहीं' में उत्तर देना होगा। कृपया अपनी पहली प्रतिक्रिया के साथ उत्तर दें।
मनोवैज्ञानिक सहनशक्ति किसी व्यक्ति की प्रतिकूल परिस्थितियों के कारण होने वाले मनोवैज्ञानिक दबाव और नकारात्मक भावनाओं को झेलने और नियंत्रित करने की क्षमता है। यह मुख्य रूप से अनुकूलन क्षमता, सहनशीलता, सहनशक्ति और प्रतिकूल परिस्थितियों से उबरने की क्षमता को संदर्भित करता है। मनोवैज्ञानिक सहनशक्ति की एक निश्चित मात्रा किसी व्यक्ति की अच्छी मनोवैज्ञानिक गुणवत्ता का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।
'मनोवैज्ञा...
साक्षात्कार के दौरान लोगों में अलग-अलग स्तर की घबराहट होगी, क्योंकि साक्षात्कार का परिणाम यह निर्धारित करेगा कि आपको काम पर रखा गया है या नहीं।
हालाँकि, तनाव की सही मात्रा वास्तव में आपके प्रदर्शन को बेहतर बना सकती है। साक्षात्कार से पहले पूरी तरह से तैयार और आश्वस्त रहने से आपको अपनी घबराहट को बेहतर ढंग से नियंत्रित करने और अपनी ताकत और क्षमताओं को पूरी तरह से प्रदर्शित करने में मदद मिल सकती है।...
जीवन में हमेशा विभिन्न प्रकार के तनाव रहेंगे। कुछ लोग इसका अच्छी तरह से सामना कर सकते हैं और इससे छुटकारा पा सकते हैं, जबकि अन्य लोग चिंतित और उदास महसूस करेंगे।
आपके मनोवैज्ञानिक तनाव के स्रोत क्या हैं? आप तनाव कैसे दूर करते हैं? आएं और यह सरल मनोवैज्ञानिक परीक्षण लें, हो सकता है आपको कुछ अप्रत्याशित उत्तर मिलें।
यह कोई रहस्य नहीं है कि तनाव में रहने से हमें गंभीर भावनात्मक समस्याएं हो सकती हैं और यहां तक कि हमारे शारीरिक स्वास्थ्य पर भी असर पड़ सकता है। तो तनाव कम करने और अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए कार्रवाई करना हमारे लिए इतना कठिन क्यों है?
येल विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं के पास आखिरकार इसका जवाब है। उन्होंने पाया कि तनाव आत्म-नियंत्रण के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क के क्षेत्रों में ग्रे मैटर की मात्रा ...
तनाव बोध से तात्पर्य शरीर की तनाव को समझने और महसूस करने की क्षमता से है। तनाव विभिन्न शक्तियों या स्थितियों को संदर्भित करता है जो मानव शरीर की मनोवैज्ञानिक और शारीरिक स्थिति को प्रभावित करते हैं। ये ताकतें या स्थितियाँ बाहरी वातावरण से तनावपूर्ण उत्तेजनाएँ हो सकती हैं, या वे आंतरिक मनोवैज्ञानिक, भावनात्मक या शारीरिक कारक हो सकती हैं। लोग तनाव को अलग-अलग तरीकों से महसूस करते हैं और अनुभव करते हैं...