অনুসন্ধান পরীক্ষা: 你是70后、80后还是90后？

'সেলফ-রেটিং সিম্পটম স্কেল SCL90' হল বিশ্বের সবচেয়ে বিখ্যাত মানসিক স্বাস্থ্য পরীক্ষার স্কেলগুলির মধ্যে একটি এবং বর্তমানে এটি মানসিক ব্যাধি এবং মানসিক অসুস্থতার জন্য সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত বহিরাগত পরীক্ষা স্কেল। SCL-90 (সিম্পটম চেকলিস্ট-90) হল একটি সাধারণভাবে ব্যবহৃত উপসর্গের স্ব-রেটিং স্কেল এটি 1975 সালে সংকলিত হয়েছিল , লেখক একই ব্যক্তি, 1954 সালে HCSL-এর প্রথম সংস্করণ সংকলিত হয়েছিল)। SCL-90-এ ...

Enneagram/Ninehouse হল একটি প্রাচীন জ্ঞান যার ইতিহাস 2,000 বছরেরও বেশি সময় ধরে আছে। টাইপ 1 পারফেকশনিস্ট (সংস্কারক): নিখুঁত, উন্নতিকারী, নীতির রক্ষক, আদেশের দূত সাহায্যকারী: একজন ব্যক্তি যিনি অন্যদের অর্জন করেন, একজন সহায়ক ব্যক্তি, একজন পরোপকারী ব্যক্তি এবং প্রেমের দূত তৃতীয় প্রকার অর্জনকারী (দ্য অ্যাচিভার): অর্জনকারী, ব্যবহারিক, কঠোর পরিশ্রমী প্রকার চতুর্থ প্রকার (ব্যক্তিবাদী): রোমান্টিক, শৈল্...

Holland's Self-Directed Search হল একটি মূল্যায়ন টুল যা আমেরিকান ক্যারিয়ার গাইডেন্স বিশেষজ্ঞ জন হল্যান্ড দ্বারা সংকলিত, তার ব্যাপক ক্যারিয়ার কাউন্সেলিং অভিজ্ঞতা এবং তার ক্যারিয়ার টাইপ তত্ত্বের উপর ভিত্তি করে। এই মূল্যায়নের উচ্চ নির্ভুলতা রয়েছে এবং এটি ব্যাপকভাবে অধ্যয়ন, চাকরি খোঁজা এবং চাকরির স্থানান্তরের নির্দেশনায় ব্যবহৃত হয়। জন হল্যান্ড জনস হপকিন্স বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞানের অধ্যাপক...

Enneagram পরীক্ষায় স্বাগতম! এটি একটি মনস্তাত্ত্বিক তত্ত্ব যা মানুষের ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য এবং আচরণগত নিদর্শন বর্ণনা করে। Enneagram তত্ত্ব অনুসারে, প্রতিটি ব্যক্তিকে নয়টি ভিন্ন ব্যক্তিত্বের ধরণে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়, প্রত্যেকের নিজস্ব স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য, প্রেরণা এবং আচরণগত নিদর্শন রয়েছে। এই পরীক্ষাটি Enneagram পরীক্ষার প্রশ্নপত্রের একটি বিনামূল্যের বিটা সংস্করণ, যেখানে মোট 36টি প্রশ্ন রয়েছে। প...

অনেক মহিলা কেন হার্ড-টু-গেট ব্যবহার করেন এবং কঠোর চেষ্টা করেন কারণ তারা তাদের প্রেমিকের মনস্তাত্ত্বিক বুঝতে পারে যখন আপনি আপনার প্রেমিককে এখনও লাজুক এবং তার উজ্জ্বল চোখগুলিকে দেখেন , তোমার হৃদয় কি উত্তেজিত বোধ করে? নাকি কানে মৃদু ফিসফিস বা গোঙানির কারণে মানুষের হৃদয় দোলা দেয়? বিভিন্ন ধরণের মানুষ রয়েছে এবং যৌন সংকেতের প্রতি তাদের মনোভাব এবং প্রত্যাশাও আলাদা। সম্প্রতি, 'লাইফ টাইমস' 'কোন ধরণের য...

প্রত্যেকেই তাড়াতাড়ি ধনী হতে চায় এবং শেষ পর্যন্ত একটি চাকরি পাওয়ার আগেই কোটিপতি জিততে চায় তবে, বেশিরভাগ মানুষ এখনও সাধারণ এবং কাজ করার পরে অর্থ উপার্জন করার আশা করে। সুতরাং আপনি যখন মধ্য বয়সে পৌঁছেছেন তখন কি আপনি সত্যিই ভাগ্য তৈরি করতে পারেন? কেন পরীক্ষা দেবেন না?

কথায় আছে, 'চরিত্রই ভাগ্য নির্ধারণ করে।' আমাদের বিভিন্ন ব্যক্তিত্বের কারণে, আমাদের মধ্যে বিভিন্ন আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক থাকবে, যতক্ষণ পর্যন্ত ছেদ থাকবে, ততক্ষণ পর্যন্ত দ্বন্দ্ব এবং আবেগ থাকবে যারা আপনাকে আন্তরিকতা দেয় তারা আপনার সাথে আন্তরিকভাবে আচরণ করতে পারে না তারপরও তোমার বিরুদ্ধে ষড়যন্ত্র করবে। 'যে অন্যদের পিছনে থাকে তার কথা বলা হয় না, এবং যতক্ষণ মানুষ থাকবে ততক্ষণ সেখানে গসিপ এবং বিবাদ থাক...

কেউ যদি কিছু অর্জন করতে চায় বা সফল জীবন পেতে চায় তবে তাকে অবশ্যই লক্ষ্য নির্ধারণ করতে হবে। লক্ষ্যগুলির সাথে, আমাদের কঠোর পরিশ্রম আরও ব্যবহারিক এবং অর্থবহ হবে এবং আমাদের লক্ষ্য অর্জনের প্রক্রিয়ায় আমাদের আরও বেশি সিদ্ধির অনুভূতি থাকবে। লক্ষ্য স্থির করা জীবন এবং কাজে আরও অনুপ্রেরণা তৈরি করে। ঠিক যেমন আপনি যদি একটি ম্যাগনিফাইং গ্লাস ধরেন এবং এটিকে সূর্যের চারপাশে দোলান, আপনি যদি একটি লক্ষ্যবস্তুত...

নিরাপত্তা হল একটি আত্মবিশ্বাস, নিরাপত্তা এবং ভয় এবং উদ্বেগ থেকে মুক্তির অনুভূতি যা একজন ব্যক্তির এখন এবং ভবিষ্যতের সম্ভাব্য শারীরিক বা মানসিক বিপদ বা ঝুঁকির পূর্বাভাস /পরিস্থিতি মোকাবেলায় শক্তিহীনতা, প্রধানত নিশ্চিততা এবং নিয়ন্ত্রণযোগ্যতার অনুভূতি হিসাবে প্রকাশিত। নিরাপত্তাহীনতা বলতে বোঝায় মানসিক অভিজ্ঞতা, শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়া এবং আচরণগত অভিপ্রায়ের মাধ্যমে উদ্ভাসিত যখন একজন ব্যক্তি ঝুঁক...

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার একটি জরিপ অনুসারে, বর্তমানে সারা বিশ্বে প্রায় 100 মিলিয়ন মানুষ বিষণ্ণতায় ভুগছে এবং সংখ্যাটি ক্রমবর্ধমান হচ্ছে, যা বর্তমানে এটি একটি 'মহামারী' হয়ে উঠেছে। বিষণ্ণতা নিউরোসিসের একটি উপসর্গ এটি মস্তিষ্কের অত্যধিক ব্যবহার, মানসিক চাপ এবং শারীরিক পরিশ্রমের কারণে শরীরের কর্মহীনতার কারণে হয়। এর মধ্যে রয়েছে অনিদ্রা, উদ্বেগ, হাইপোকন্ড্রিয়াসিস, ফোবিয়া, অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যা...