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情緒自測：測測你屬於哪種情緒類型？
在日常生活中，人們在多大程度上受理智的控制，又在多大程度上受情緒的支配？
在這方面，人與人之間存在很大差異，這裡面氣質（主要是遺傳）、性格、情緒（心理學家稱之為「覺醒水平」）、閱歷、素養等都起著作用。
情緒是人與生俱來的一種心理反應，如喜、怒、哀、樂，易隨情境變化。
人在日常的生活中免不了會出現好情緒和壞情緒，如果不能很好地調節並保持情緒平穩，你勢必會陷入一種痛苦的泥潭之中。
如何主宰自己的情緒，以下是專家提的幾點建議：
1. 尊重規律。我們的情緒與身體內在的「生活節奏」有關。吃的食物、健康程度及精力狀況，甚至一天中的不同時段都會影響我們的情緒。因此不同的時段要做不同的事情，例如早晨精力旺盛，可做相對繁瑣的工作，下午不宜處理雜事。
2. 保證睡眠。每天睡眠時間最好維持在8小時左右。
3. 親近大自然。
4. 經常運動。
5. 合理飲食。
6. 積極樂觀。
我們只有認清自己情緒...
國際標準情緒智商（EQ）測試題—測測你的情緒智商是多少？
近年來，EQ——情緒智商——逐漸受到了重視，世界500強企業也將EQ測試作為員工招募、培訓、任命的重要參考標準。
看看我們身邊，有些人絕頂聰明，IQ很高，卻一事無成，甚至有人可以說是某一方面的能手，卻仍被拒於企業大門之外；
相反，許多IQ平庸者，卻常有令人羨慕的良機、傑出的表現。
為什麼呢？
最大的原因在於EQ的不同！一個人若沒有情緒智商，不懂得提高情緒自製力、自我驅使力，也沒有同情心和熱忱的毅力，就可能是個「EQ低能兒」。
這是一群歐洲流行的測試題，可口可樂公司、麥當勞公司、諾基亞公司等眾多世界500強企業曾以此為員工EQ測試的模板，幫助員工了解自己的EQ狀況。
想知道你的情商高低嗎？測試完你便知曉。
你的戀愛心理成熟嗎？
很多人在談戀愛，但並不是說每個人的戀愛心理都成熟。
成熟的戀愛心理會成就美滿的愛情，不成熟的戀愛心理可能會造成青澀的困苦。
你的戀愛心理成熟嗎？
心理測驗：你適合哪種婚姻模式？
每個人的婚姻觀都會不同。
有的人崇尚安詳寧靜能與愛人攜手到老的金婚，有的人喜歡一個人無拘無束的貴族單身生活，有的人則幻想著跟愛人攜手打拼共享激情歲月。
那麼，你又最適合怎樣的婚姻模式呢？想知道的朋友可以試試這個婚姻測驗。
愛情心理測驗：你會愛上哪一種人？
“我的夢中情人在何方，他（她）長什麼模樣呢？”
相信這是很多人常常思考的問題。
任何一段能長久的感情，一定是以平凡和舒服為基礎的，正所謂歸於平淡，久處不厭。
的確，每個人都是獨一無二的個體，有自己的思想、情感、脾性和三觀，所以從嚴格意義上來講，沒有絕對合適的兩個人，以及完美適配的伴侶。
以此為前提，不妨把我們口中常提到的合適，理解為兩個人之間是有那麼一些契合點的。
許多事情都強求不來，人也勉強不了自己，好比你無法忍受一個人做事墨跡，無論怎麼樣，你就是無法忍受，內心的那種感覺根本不會因為對方解釋了什麼，別人勸說了什麼而有一丁點改變。
又等遇到了一個做事雷厲風行的人，就是打心裡覺得舒服痛快，讓你感覺是個頻道的人。
但是很多人，對於所謂的合適是沒有判斷標準的，甚至不了解、不清楚自己內心的情感狀態，以至於帶來了許多遺憾。
那我們到底該怎樣去判斷，誰才是最適合自己的人呢？
這個愛情心...
你具有察言觀色的本領嗎？
「臉上表情，天上的雲彩。」人生經驗豐富的人，具有察言觀色的本領，他能夠根據對方的言行舉止、喜怒哀樂等來分析自己的言行是否合理。
這樣的人往往比一般人有更強的適應性，至少他不會在同事高興時，潑一盆冷水，弄得大家不歡而散，更不會在上司憤怒時，出言不遜，惹禍上身。
這個測驗就是考查人的觀察能力，為了確保測驗的效果，請迅速作答，每小題控制在10秒鐘之內。
測一測你最容易被哪一種負面情緒影響？
你最容易被哪一種負面情緒影響?
很多時候，我們會對自己、他人或環境有一些苛刻的要求，使得事情很難與這些要求相匹配，從而產生負面的情緒。今天跟大家分享一個有趣的測試，測一測你最容易被哪種負面情緒影響？
你會為情所困嗎？
愛情固然是美麗多彩的，而處於戀愛中的男女真的能執子之手，與子偕老嗎？
真的不會為情所困嗎？站在十字路口的你，該如何面對呢？
面對戀人，我們要付出真誠的愛，一心一意去經營這份得來不易的戀情。
然而，當愛情走到盡頭的時候，我們也要坦然地去面對，泰然處之，不能深陷痛苦中無法自拔，更不能視對方為敵人，惡意地去報復他。
因為在愛情中，沒有誰對誰錯，與其把自己傷害得遍體鱗傷，不如微笑釋之。把每一次戀愛，都看成是人生的一次修煉，從中體會愛情的真諦和學習愛人的方式。
情緒心理測驗：你是個容易發火的「砲筒子」嗎？
憤怒情緒是一種負面的情緒，人生難免會碰到氣憤的事，偶爾發怒一下倒是可以理解，問題是不能讓發怒成為你前進的絆腳石。要製怒，不僅要懂得發怒的危害，還要弄清發怒的原因和機制。
如果這種情緒佔了主導，不能自製，往往會過度刺激人體的器官、肌肉或內分泌腺，容易誘發多種疾病。而且極易破壞正常的人際關係，輕則傷了和氣，影響團結；重則控制不住自己的理智，鬧出不該發生的事來。
制怒本身就是一種修養，只有不斷陶冶情操，提升自己的修養水平，才能把怒氣消滅在萌芽狀態。
一個人的怒氣來自於其願望或目標始終難達到，或一再受挫，或無緣無故被人諷刺、打擊而激起的惡劣情緒。理智的人，能及時洞察自己的內在衝動，正確依照情境選擇適當的發洩方式。可以說，制怒的要訣在於調節認知活動，掌握感情波動。應做到： 減少偏見，正確地評價刺激；找出真正使自己氣惱的原因，不遷怒；發怒時，要選擇適當的發洩方式。
日常生活中你是否因為一件小事...
人際關係中的情緒智商衡量
一個人情商的高低會直接影響他人際關係的好壞，而人際關係的好壞又和一個人的事業能否成功密切相關，可見情商在人際關係中十分重要。
你的人際關係怎樣？做一做這個測試，便可知曉。