إن مكان العمل يشبه ساحة المعركة، وهو بمثابة صورة مصغرة للمجتمع، كما توجد مؤامرات وخيانات، ويجب أيضًا تحمل التحديات غير المعروفة. في مواجهة ضغط مكان العمل، سنشعر أيضًا بالاكتئاب، وتتطور لدينا مشاعر سلبية، ونبدأ في الشك في قدراتنا وتطورنا المستقبلي.
سواء كنت وافدًا جديدًا إلى مكان العمل أو شخصًا كبيرًا في السن يعمل بجد لأكثر من عشر سنوات، فسوف تواجه أزمات أكثر أو أقل. يعاني بعض الأشخاص من مشاعر سلب...
يشير الإهمال العاطفي في مرحلة الطفولة (CEN) إلى الموقف الذي يتم فيه تجاهل احتياجات الطفل العاطفية وتعبيره العاطفي أو تلبيتها بشكل غير فعال عندما يكبر. قد يكون هذا الإهمال مقصودًا أو غير مقصود، ولكن بغض النظر عن ذلك، فإن له تأثيرًا سلبيًا على نمو الطفل العاطفي وصحته.
لا يشير الإهمال العاطفي في مرحلة الطفولة إلى الإيذاء الجسدي أو الإهمال، بل إلى إهمال احتياجات الطفل العاطفية من قبل أحد الوالدين أو ...
في مكان العمل، غالبًا ما نواجه خيارات وتحديات مختلفة. في بعض الأحيان، يمكن أن يؤثر قرار صغير على مسارنا المهني. إذا كنت مرتبكًا بشأن وظيفتك الحالية أو لديك فضول بشأن تطورك المهني المستقبلي، فهذا الاختبار النفسي المثير للاهتمام مُعد لك.
من خلال هذا الاختبار، لا يمكنك فهم قدراتك المحتملة في مكان العمل فحسب، بل يمكنك أيضًا اكتشاف ما إذا كان من الضروري البحث عن فرص عمل جديدة. يمثل كل خيار اتجاهًا مخت...
اختبار الإدراك الموضوعي TAT، الاسم الإنجليزي الكامل هو اختبار الإدراك الموضوعي، هو اختبار شخصي إسقاطي اخترعه عالم النفس الأمريكي هنري موراي في عام 1935.
يلهم TAT الأشخاص الخاضعين للاختبار لإبراز خيالاتهم الداخلية وأنشطتهم العقلية من خلال صور تخطيطية، ويصبح عن غير قصد أشعة سينية تظهر قلب الشخص الخاضع للاختبار ونفسه.
في الوقت الحاضر، يعد TAT أيضًا أحد مقاييس الاختبار الأكثر استخدامًا في الاستشارة ...
مقياس إيسنك للاستقرار العاطفي (EES) هو أداة قياس نفسي طورها عالم النفس البريطاني هانز إيسنك وهو مصمم لتقييم مستوى الاستقرار العاطفي للفرد.
آيزنك هو أستاذ علم النفس بجامعة لندن بالمملكة المتحدة، وهو أحد أشهر علماء النفس في العصر المعاصر، وقد قام بتجميع مجموعة متنوعة من الاختبارات النفسية. يمكن استخدام اختبار الاستقرار العاطفي لتشخيص وجود تدني احترام الذات، والاكتئاب، والقلق، واضطراب الوسواس القهري...
إلى أي من أنواع المزاج النفسي الأربعة تنتمي؟
يشير المزاج إلى الخصائص النفسية والميول السلوكية المستقرة نسبيًا للفرد، والتي تعكس استجابة الفرد النموذجية للعواطف والعواطف والسلوكيات. ويشمل جوانب مثل السرعة والكثافة والاستقرار واتجاه الأنشطة النفسية.
على وجه التحديد، يتضمن المزاج العناصر التالية:
1. سرعة النشاط العقلي: تشير إلى سرعة رد فعل الفرد في العمليات العقلية مثل الإدراك والتفكير واللغة. يتف...
يعد الذكاء العاطفي (EQ) مفهومًا أساسيًا عندما يتعلق الأمر بالقدرات الفكرية والعاطفية للأشخاص. على عكس حاصل الذكاء (IQ)، يقيس الذكاء العاطفي قدرة الفرد على التعرف على مشاعره والتعبير عنها وفهم مشاعر الآخرين. قام دانييل جولمان، عالم النفس الأمريكي الشهير والحاصل على دكتوراه في علم النفس من جامعة هارفارد، بتصميم اختبار الذكاء العاطفي هذا والذي يتكون من 10 أسئلة.
من خلال الإجابة على هذه الأسئلة، يمكن...
'غدًا بعد غد، كم غدًا هناك؟ أعيش لأنتظر الغد، كل شيء سيضيع.'
تصف أغنية الغد هذه التي تُغنى على نطاق واسع بوضوح الحالة الحياتية للعديد من الأشخاص الذين 'يماطلون' في القيام بالأشياء، وتوضح أنه لا يمكن تحقيق الأشياء العظيمة بالمماطلة دائمًا.
'لماذا أعرف أن المماطلة سيئة، ولكنني مازلت أستمر في المماطلة؟' أعتقد أنك شككت في حياتك في مرحلة ما، وقد أزعج المماطلة عملك وحتى حياتك اليومية.
حتى لو كنت شخصً...