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中文人生意義量表C-MLQ 線上評測

心理/健康 4 1 分分鐘 2
中文人生意義量表C-MLQ 線上評測
西方心理學對人生意義(Meaning in Life)的實證研究已有40多年的歷史。特別是伴隨著正向心理學運動的興起,對人生意義的研究出現了復興的動力。人生意義被認為是心理幸福感(psychological well-being)的重要成分和/或來源。大量的實證研究發現,人生意義在緩解考試焦慮、疾病因應和壓力調節中扮演著重要的角色。此外,生命意義還能夠持續預測心理健康。 為了測量人生意義,美國學者Steger等於2006年編制了人生意義量表,該量表包括人生意義體驗和人生意義尋求這兩個因子。人生意義體驗指個體目前所體驗和感知自己人生有意義的程度,而人生意義尋求指個體積極尋求人生意義或人生目標的程度。每個因子含有5個條目。此問卷在美國和日本大學生樣本中表現出良好的信效度。 為了在中國大學生群體中研究生命意義感,劉思等人引入了Steger等人編制的生命意義感量表(MLQ),並檢驗了該量表在中...

看看你的抱負心有多強?

性格/個性 2 1 分分鐘
一個人是否是潛力股,明眼人可以透過此人言行、抱負等等得知,一個人取得成功不會是一蹴而就,更多是因為平時的潛移默化的努力,最終百溪彙作大海。 俗話說,人之初,性本善。意思是說,我們每個人剛出生時都是一張白紙,你手持狼毫,或是娟娟小字,或是揮墨潑灑,寫意人生未來的路都是自己走出來的。 沒有進取之心很容易變得頹廢,從而愈發對未來的前途失去信心。人生之路太過漫長,我們需要在平凡中養成獨立思考的好習慣,學會審時度勢,同時注意積累經驗,俗話說生活就是最好的老師,我們在平凡中汲取精華,在精華中獲得榮耀。 有抱負之人往往都有強烈的自省意識,每天都會復盤,對自己今天的決策進行理性的判斷。路子走對了則勇往直前,路子錯了想好解決辦法隔天馬上糾正。於是人生就在不斷矯正和自省中漸漸與其他人拉開了距離。善於自省之人有著遠大的抱負,並願意為自己的遠大前程堅持不懈的努力。不會因為自己的選擇錯了為了面子選擇掩蓋,他們...

你們還能破鏡重圓嗎?

愛/感情 1 1 分分鐘 1
「破鏡重圓,分釷合鈿,重尋繡戶珠箔。」比喻夫妻失散或決裂後重新團聚與和解。 破鏡重圓這個典故出自南朝,陳國的樂昌公主與丈夫徐德言失散後重聚。後來,破鏡重圓引申為夫妻離散或決裂後重新團聚、和好如初。 破鏡真的可以重圓麼?答案是肯定的。但是已經破裂的鏡子重圓後,必定有裂痕,清晰可見,即使巧奪天工的能工巧匠也難以恢復原貌。 這就好比,曾經決裂的兩個人,可以和好,但未必能如初。正如納蘭在詞中所說,人生若只如初見,何事秋風悲畫扇?人生如果真的能如初見時那般美好,又怎會有那麼多遺憾? 很多時候,破鏡未必能重圓。因為即使和好,也不能如初。 有人說,分別後最好的結局是相忘於江湖。有人說,若是有緣,日後自會再相見。 可是,又有誰知道呢?世間所有的重逢,大都不是偶然。就如你送心愛的人回家,再遠的路,你也會說順路,說得雲淡風輕,全然不提自己趕路的焦急。因為你心中有愛,你心裡在乎對方。 假如有一天,...

趣味心理測驗:測你的人生會是一場狗血劇嗎

生活/嗜好 1 1 分分鐘
人生不過是一場旅行,你經過我,我經過你,然後各自向前,各自修行。在歲月中跋涉,每個人都有自己的故事,看淡心境才會秀麗,看開心情才會明媚。好好扮演自己的角色,做自己該做的事。生活不可能像你想像得那麼好,但也不會像你想像那麼糟。你的人生是一齣怎樣的劇呢?測測就知道。

測測這輩子你逃不過什麼劫數

生活/嗜好 2 2 分分鐘
在我們的生命中,每個人都有自己的命運和挑戰。有時候,我們會好奇自己的人生是否受到某種不可抗力的影響。 透過這個趣味心理測試,你可以探索自己的內在世界,發現那些可能在無形中影響你人生走向的劫數。 無論是愛情、友誼、自由或家庭,每一種劫數都代表了我們生命中的重要部分。 現在,就讓我們一起來看看,你的人生中最難逃脫的劫數是什麼吧!

心理測驗:面對困境,你如何應對?

性格/個性 3 2 分分鐘 2
人生難免會遭遇各種不同的困境,例如失業、財務問題、人際關係問題、健康問題、家庭問題、災難事件等等。這些困境可能會給人帶來巨大的痛苦和壓力,甚至會導致情緒低落、失眠、焦慮、憂鬱等心理問題。 然而,我們也可以從困境中學習更多、成長更多。面對困境,我們可以透過積極的心態和行動來應對,例如: 接受現實。要體認到遭遇困境是一種常態,而不是一種異常。面對困境,首先要承認它的存在,不要抵觸或逃避。 尋求協助。遭遇困境時,不要孤軍奮戰。我們可以透過尋求家人、朋友、專業心理諮商師、社區支持等途徑獲得協助。 改變思維方式。我們可以透過正向的思考方式來調整自己的心態,以便更好地面對困境。例如,將困境視為一個挑戰,試著從中尋找機會和成長。 制定計劃。在面對困境時,我們可以製定一個可行的計劃,以應對和解決問題。 培養彈性。彈性是指面對逆境和挑戰時保持適應性和韌性的能力。我們可以透過培養個人韌性、自我調節能力和適...
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