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職業規劃測試:施恩職業錨調查問卷免費線上測試
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職場/事業
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4 分分鐘
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職涯中的成功與滿意度往往源自於我們對自身職涯目標與動機的深刻了解。美國著名職業指導專家、麻省理工大學斯隆商學院教授埃德加·施恩(Edgar H. Schein) 透過長達12年的研究,提出了職業錨(Career Anchors)理論,為個人職涯規劃提供了強而有力的框架。施恩教授透過對斯隆商學院44名MBA畢業生的長期追蹤研究,提出的職業錨模型已成為全球廣泛使用的職業評量工具,幫助個人和組織更好地理解職業動機、決策和發展路徑。
什麼是職業錨(Career Anchors)?
職業錨,顧名思義,指的是個體在職業生涯中形成的穩定自我認知和職業取向。它決定了我們對職業目標、角色以及職業發展方向的理解與選擇。職業錨反映了個體的核心價值和動機,幫助個人在職涯發展過程中做出與自身價值觀相符的決策。
施恩教授認為,職業錨在個人職業生涯中佔據重要地位,通常在個人早期階段形成,隨著時間推移相對穩定。一旦...
NPI-16自戀人格量表測驗:快速評估自戀傾向及潛在NPD自戀型人格障礙風險
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性格/個性
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1 分分鐘
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自戀型人格障礙(NPD) 是一種精神病學定義的心理障礙,表現為極度的自我中心化、對他人的操控以及缺乏共情能力。為了幫助更多人了解自己的自戀特質及可能的NPD風險,NPI-16自戀人格量表提供了一種科學、高效的評估方法。
參與NPI-16自戀人格量表線上測試,快速評估您的自戀特質和潛在自戀型人格障礙(NPD)風險。透過科學評量了解自尊、優越感及對他人認可需求,你將對如何判斷自己是不是NPD? 如何判斷自戀型人格? 以及自戀型人格疾患的診斷標準為何? 等問題有一定了解。
自戀型人格障礙特質解析
自戀型人格障礙是極度自戀特質發展而來的病理性人格問題。 DSM-5對NPD的診斷標準包括以下主要特徵:
1. 誇大自我價值:認為自己比其他人更重要,常試圖在婚姻或職場中掌控局面。
2. 渴求關注:迫切需要他人的讚美和認可,特別是在伴侶或父母角色中表現明顯。
3. 缺乏同理心:很少關心他人的...
大學生人格問卷UPI免費線上測試
大學生人格問卷(UPI)是University Personality Inventory的簡稱。 UPI的主要功能是為了早期發現、早期治療有心理問題的學生而編制的大學生精神健康調查表。
UPI是1966年參加全日本大學保健管理協會的全國大學心理諮詢員和精神科醫生根據豐富的臨床經驗和諮詢實踐,集體討論編製而成的,在日本的一些大學有較長的使用歷史。它主要以大學生為調查對象,入學時作為心理衛生狀況實態調查而使用,是一種心理健康篩選量表。透過UPI,可以了解大學生中所存在的神經症、心身疾病、精神分裂症以及種種煩惱、迷茫和衝突。 UPI問卷的中文版由清華大學樊富珉教授1990-1991年在日本留學及合作研究期間帶回中國,並由樊富珉、王建中等翻譯、修訂,於1993年在我國正式使用。
大學生人格問卷問卷採用是非問答,從兩個選擇中擇一。當項目和自己的情況相符時選A,不符合時選B。填寫大學生人格問捲捲...
艾森克人格問卷EPQ免費線上測驗|88題完整版
測試介紹
性格/個性
88
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4 分分鐘
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艾森克人格問卷(Eysenck Personality Questionnaire, 簡稱EPQ)是由英國心理學教授艾森克及其夫人編制,是在《艾森克人格調查表》(EH)基礎上發展而成。 1940年代末期開始訂訂,1952年首次發表,1975年正式命名。有成人問捲和兒童問卷兩種格式。
EPQ由P、E、N、L四個量表組成,主要調查內外向(E)、神經質(N)、精神質(P)三個向度。艾森克認為個性可分析出三個維度,其中E維因素與中樞神經系統的興奮、抑制的強度密切相關,N維因素與植物性神經的不穩定性有密切相關。
EPQ問卷包括四個分量表:內外傾向量表(E),情緒性量表(N),心理變態量表(P,又稱精神質)和效度量表(L)。有男女常模。 P、E、N量表分數隨年齡增加而下降,L則上升。精神病患的P、N分數都較高,L分數極高,有良好的信度與效度。
中國的修訂本仍分兒童和成人兩式,但項目數量分別由原版...
自戀傾向及潛在NPD自戀型人格障礙風險評量:NPI-56自戀人格量表免費線上測試
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性格/個性
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3 分分鐘
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免費自戀型人格障礙測驗:了解自己是否具有自戀型人格特徵,並判斷是否可能符合自戀型人格障礙(NPD) 的特徵。透過NPI-56自戀人格量表測試,深入探討自戀傾向及其與NPD的關係,為進一步專業診斷提供參考依據。
自戀型人格障礙(NPD)簡介
自戀型人格障礙 是一種人格障礙,英文為Narcissistic Personality Disorder(NPD)。其典型特徵包括對自身重要性的過度誇大、缺乏對他人的共情,以及對讚美的極度渴求。
NPD不僅對患者本身造成困擾,也會對他們的親密關係、婚姻、家庭、以及社會功能造成負面影響。例如:
自戀型人格障礙父母 往往對孩子有極高的控制欲,忽略孩子的情感需求;
自戀型人格障礙伴侶 常表現出操控性,可能導致婚姻中的矛盾和痛苦;
如何辨識並應對自戀型人格? 學習辨識NPD,了解對方行為模式,是改善關係的第一步。
自戀型人格障礙常見問題
自戀是一種...
人格測驗:你是A型人格嗎?
美國舊金山醫師福利曼和羅斯曼(Friedman&Rosenman)花了10年的時間研究,結果發現某種人格特質比其他人格特質罹患心臟病的幾率高三倍。經過大量的臨床實驗得出,患有心身疾病的人,他們的心理和行為有著共同的特點,像冠心病人群中有一種特徵性的行為模式,稱之為「A型行為」類型。其對立的個性特質稱為B型人格,後來補充了C型人格。
A型人格是一種人格特徵,具有進取、侵略、自信、緊張等特點,與心臟病和高血壓有關。 A型人格者總願意從事高強度的競爭活動,不斷驅動自己要在最短的時間裡幹最多的事,並對阻礙自己努力的其他人或其他事進行攻擊。相較之下,B型人格者則屬較鬆散、與世無爭,對任何事皆處之泰然。
你是A型人格嗎?來測測吧!
兒童青少年心理健康調查量表(MHS-CA)線上測試
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心理/健康
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兒童青少年心理健康調查表簡介:
一般心理健康與行為問題量表-兒童青少年心理健康調查表(mental health scale for child and adolescent, MHS-CA)是一種專門為評估兒童和青少年心理健康狀況而設計的量表,來源於 《常用心理評估量表手冊》 。在藉鑒目前國內外兒童心理健康評定研究成果的基礎上,按心理測量學原理編制,它涵蓋了24個方面,包括感知覺、注意、記憶、思維過程、情緒反應等,旨在全面反映兒童和青少年的心理特徵和過程。
測試目的:
本測驗旨在幫助家長和專業人士了解兒童和青少年的心理健康水平,以便及時發現可能的心理問題並採取相應的干預措施。
測試內容:
測驗包含24個條目,每個條目有7個描述,參與者需要根據自己的實際情況選擇最符合的描述。兒童心理健康量表的24個題項分別歸屬於5個領域(分量表):認知、思考與語言、情緒、意志行為、個性特徵。
測試方...
測測你是否有潛在人格分裂?
人格分裂,在影視劇中似乎很神秘,但現實生活中,卻離我們不遠。
本次的測試,是一個關於虛與實的小故事,請盡可能地進入角色,以獲得準確的結果。
測測你的安全感:心理健康評估問卷
安全感是一種從恐懼和焦慮中脫離出來的信心、安全和自由的感覺,是滿足一個人現在和將來各種需要的感覺,是對可能出現的對身體或心理的危險或風險的預感,以及個體在應對處置時的有力/無力感,主要表現為確定感和可控制感。不安全感是指個體面對風險、壓力以及各種威脅性的內外在環境時,透過情緒體驗、生理反應及行為意圖等表現出來的一種情緒體驗。
安全感是心理需求中的第一要素(飲食、睡眠、性需求等都屬於生理需求),是人格中最基礎、最重要的成分。安全感的建立是在幼年,特別是一歲的時候,這時安全感的建立是從父母特別是母親那裡獲得的。
不安全感是人類普遍具有的基礎心理特徵,當它在一般的範圍內的時候,往往不被當做是病態的表現。不安全感是所有神經症的共同人格基礎,當出現不安全感卻找不到對象的時候,就是焦慮症。當它在人際互動中表現出緊張、恐懼和逃避的時候,輕則是社交焦慮,重則是社交恐懼症;當對自身的健康狀況極度沒有把握...
大五人格測驗:BigFive OCEAN NEO-FFI量表完整版
測試介紹
性格/個性
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4 分分鐘
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大五人格量表(Big Five Personality Inventory)也叫大五類人格、BIG FIVE、OCEAN 和NEO-FFI 人格量表。大五人格測驗(Big Five Personality Test)是一種常用的心理學評估工具,廣泛應用於個人性格分析、職涯規劃、人力資源管理等領域。基於五大人格特質理論,大五人格測驗幫助我們深入了解自己在五個核心向度上的性格特質。 BigFive測驗透過量化評估個體在每個特質上的得分,為個人發展和自我認知提供重要依據。
大五人格理論:五個核心向度(OCEAN)
大五人格理論(Big Five Personality Theory)又稱為五因素人格模型(Five-Factor Model, FFM),也有稱為大五模型(Big Five Model)或OCEAN模型 。大五人格理論的提出最早可追溯到20世紀40年代,該理論的核心是認為個體的性...