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जीवन घटनाएँ तनाव स्केल एक उपकरण है जिसका उपयोग किसी व्यक्ति द्वारा समय-समय पर अनुभव किए गए जीवन की घटनाओं के मनोवैज्ञानिक तनाव के स्तर पर प्रभाव का आकलन करने के लिए किया जाता है। यह पैमाना किसी व्यक्ति के जीवन की विभिन्न घटनाओं के तनाव की डिग्री और इन घटनाओं का उनके स्वास्थ्य और कल्याण पर पड़ने वाले प्रभाव को मापने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
जीवन घटना तनाव के पैमाने में आम तौर पर विशिष्ट जीवन की...
मान लीजिए आप किसी शादी के भोज में शामिल हो रहे हैं और अचानक खुद को गलत टेबल पर पाते हैं तो आप क्या प्रतिक्रिया देंगे? इस परीक्षण के माध्यम से, आप अप्रत्याशित घटनाओं से निपटने के दौरान अपनी आंतरिक स्थिति और अपने साथी के लिए चिंता की डिग्री को समझ सकते हैं।
सकारात्मक भावनाएं सकारात्मक, सुखद और सुखद भावनात्मक स्थितियों की एक श्रृंखला को संदर्भित करती हैं, जैसे खुशी, संतुष्टि, खुशी, आशा, आशावाद, आदि। सकारात्मक भावनाएं किसी व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण पर सकारात्मक प्रभाव डालती हैं, शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देती हैं, तनाव और प्रतिकूल परिस्थितियों से निपटने की क्षमता बढ़ाती हैं और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करती हैं।
सकारात्मक भावन...
DASS-21 (अवसाद-चिंता-तनाव स्केल) आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला स्व-रिपोर्ट पैमाना है जिसका उपयोग अवसाद, चिंता और तनाव के संदर्भ में किसी व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति का आकलन करने के लिए किया जाता है। इसे लोविबॉन्ड (1995) द्वारा विकसित किया गया था और कई अध्ययनों और नैदानिक अभ्यास में इसका व्यापक रूप से उपयोग किया गया है।
DASS-21 में तीन उप-स्तर शामिल हैं जो क्रमशः अवसाद, चिंता और तनाव का आकलन कर...
क्या आपने कभी पता लगाया है कि जैसे ही कुछ लोग एक निश्चित समूह में प्रकट होते हैं, वे अनजाने में अपने साथ एक अदृश्य महिमा लेकर मुख्य बन जाएंगे, और अन्य लोगों के शब्द और कार्य स्वाभाविक रूप से उनसे संक्रमित हो जाएंगे।
प्रभाव दूसरों के विचारों और कार्यों को इस तरह से बदलने की क्षमता है जिसे अन्य लोग स्वीकार करने में प्रसन्न हों। प्रभाव की व्याख्या रणनीतिक प्रभाव, प्रभाव प्रबंधन, अभिव्यक्ति, लक्ष्य अ...
आप किन नकारात्मक भावनाओं के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील हैं?
कई बार, हमारी खुद पर, दूसरों पर या पर्यावरण पर कुछ कठोर आवश्यकताएं होती हैं, जिससे चीजों को इन आवश्यकताओं से मेल खाना मुश्किल हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप नकारात्मक भावनाएं पैदा होती हैं। आज मैं आपके साथ एक दिलचस्प परीक्षण साझा करना चाहता हूं कि आप किस नकारात्मक भावना से प्रभावित होने की सबसे अधिक संभावना रखते हैं?
क्या आप ऐसे व्यक्ति हैं जो आसानी से दूसरे लोगों के विचारों से प्रभावित हो जाते हैं? क्या आप बिना किसी राय के व्यक्ति हैं? दैनिक पारस्परिक बातचीत में, क्या आप दूसरों की बातों और कार्यों से आसानी से प्रभावित हो जाते हैं? किस प्रकार के लोगों का आप पर सबसे अधिक प्रभाव पड़ने की संभावना है? आओ और इसका परीक्षण करो.
आजकल, जब तक आप एक महत्वाकांक्षी युवा व्यक्ति हैं, आपके पास काम में एक उज्ज्वल भविष्य होना चाहिए और बड़ी सफलता प्राप्त करनी चाहिए। कार्यस्थल में प्रवेश करने वाले प्रत्येक व्यक्ति को उम्मीद होती है कि एक दिन वह महाप्रबंधक बन सकता है, सीईओ के रूप में काम कर सकता है, बाई फूमेई से शादी कर सकता है और जीवन के शिखर पर पहुंच सकता है। लेकिन वास्तविकता इतनी सुंदर नहीं है। कुछ भी सहज नहीं है। आप इन्हें बुध के...
शहरी जीवन में काम और प्यार दोनों महत्वपूर्ण हैं! आज ही अपने अवचेतन मन में प्रवेश करें और देखें कि आपकी भावनाएँ कितनी आसानी से आपके काम को प्रभावित कर सकती हैं?
इस समाज में रहते हुए, हम अनगिनत लोगों के संपर्क में आए हैं, और हमने अनगिनत व्यक्तित्वों के बारे में सीखा है, कुछ लोग अपने लिए जीते हैं, जबकि अन्य लोग दूसरों के अनुरोधों का जवाब देना अपेक्षाकृत अधिक थका देने वाले होते हैं व्यक्ति? क्या आपने कभी सोचा है कि क्या इस तरह का व्यक्तित्व वास्तव में दोस्त बनाने के लिए अच्छा है? आइए एक साथ मिलकर एक व्यक्तित्व परीक्षण लें।
