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情绪自评量表/抑郁-焦虑-压力量表(DASS-21)在线测评
DASS-21（抑郁-焦虑-压力量表）是一种常用的自评量表，用于评估个体在抑郁、焦虑和压力方面的情绪状态。它由Lovibond（1995）开发，并已在许多研究和临床实践中得到广泛应用。
DASS-21包含三个子量表，分别评估抑郁、焦虑和压力。每个子量表由7个项目组成，总共有21个项目。被试者根据自己在过去一周内的感受程度，使用4点量表（从0表示“不符合”到3表示“总是符合”）进行回答。请仔细阅读每个条目，并根据过去一周的情况，在每个条目中选择适用于你情况的程度选项。请回答每个条目，选择没有对错之分。
DASS-21可以帮助个体和专业人员了解情绪状态，并提供参考，但它不是用于诊断精神疾病的工具。如果你感到严重的情绪困扰，请咨询专业医生或心理健康专家寻求帮助。
说明：
抑郁得分≤9分为正常，l0～l3分为轻度，14—20分为中度，21～27分为重度，≥28分为非常严重；
焦虑得分≤7分...
趣味爱情心理测试：测测你的桃花劫是否可以避免
桃花运是命理术数名词，又叫桃花煞。 民间说法为“犯桃花”的坏情形，是中国文化中用来形容一个人出现爱情纠葛、异性缘、同性缘变佳的情形。
桃花可分为犯到好的桃花和坏的桃花：好的桃花代表得到良好的异性或同性的感情互动；坏的桃花就称桃花劫、桃花煞，指因感情出现纠纷或灾劫。
你担心受骗并遇上桃花劫吗？试试这个心理测试。
情人相见，你会先摸哪里？测试你对情人心思的洞察力
这个趣味心理测试题目是一个简单的选择题，旨在测量你对情人心思的洞察力，也就是你能否敏锐地察觉和理解对方的想法和感受。不同的选择可能代表了不同的星座特质，也可能反映了你在恋爱中的优势和弱点。
请注意，这个心理测试题目只是为了娱乐和参考。
国际标准情商（EQ）测试题—测测你的情商是多少？
近年来，EQ——情绪智商——逐渐受到了重视，世界500强企业还将EQ测试作为员工招聘、培训、任命的重要参考标准。
看看我们身边，有些人绝顶聪明，IQ很高，却一事无成，甚至有人可以说是某一方面的能手，却仍被拒于企业大门之外；
相反，许多IQ平庸者，却反而常有令人羡慕的良机、杰出的表现。
为什么呢？
最大的原因在于EQ的不同！一个人若没有情绪智商，不懂得提高情绪自制力、自我驱使力，也没有同情心和热忱的毅力，就可能是个“EQ低能儿”。
这是一组欧洲流行的测试题，可口可乐公司、麦当劳公司、诺基亚公司等众多世界500强企业曾以此为员工EQ测试的模板，帮助员工了解自己的EQ状况。
想知道你的情商高低吗？测试完你便知晓。
自恋倾向及潜在NPD自恋型人格障碍风险测评：NPI-56自恋人格量表免费在线测试
免费自恋型人格障碍测试：了解自己是否具有自恋型人格特征，并判断是否可能符合 自恋型人格障碍（NPD） 的特征。通过NPI-56自恋人格量表测试，深入探索自恋倾向及其与NPD的关系，为进一步专业诊断提供参考依据。
自恋型人格障碍（NPD）简介
自恋型人格障碍 是一种人格障碍，英文为 Narcissistic Personality Disorder（NPD）。其典型特征包括对自身重要性的过度夸大、缺乏对他人的共情，以及对赞美的极度渴求。
NPD不仅对患者本身造成困扰，也会对他们的亲密关系、婚姻、家庭、以及社会功能造成负面影响。例如：
自恋型人格障碍父母 往往对孩子有极高的控制欲，忽视孩子的情感需求；
自恋型人格障碍伴侣 常表现出操控性，可能导致婚姻中的矛盾和痛苦；
如何识别和应对自恋型人格？ 学会识别NPD，了解对方行为模式，是改善关系的第一步。
自恋型人格障碍常见问题
自恋是一...
情绪自测：测测你属于哪种情绪类型？
在日常生活中，人们在多大程度上受理智的控制，又在多大程度上受情绪的支配？
在这方面，人与人之间存在很大差异，这里面气质（主要是遗传）、性格、情绪（心理学家称之为“觉醒水平”）、阅历、素养等都起着作用。
情绪是人与生俱来的一种心理反应，如喜、怒、哀、乐，易随情境变化。
人在日常的生活中免不了会出现好情绪和坏情绪，如果不能很好地调节并保持情绪平稳，你势必会陷入一种痛苦的泥潭之中。
如何主宰自己的情绪，以下是专家提的几点建议：
1. 尊重规律。我们的情绪与身体内在的“生活节奏”有关。吃的食物、健康水平及精力状况，甚至一天中的不同时段都会影响我们的情绪。因此不同的时段要做不同的事情，比如早晨精力旺盛，可做相对繁琐的工作，而下午不宜处理杂事。
2. 保证睡眠。每天睡眠时间最好保持在8小时左右。
3. 亲近自然。
4. 经常运动。
5. 合理饮食。
6. 积极乐观。
我们只有认清自己情...
趣味测试：测你的友情虚伪指数有多高
每个人对待朋友的方式都不样，有些人以真诚待朋友，而有些人却只是虚伪以待。每个人的内心都会有虚伪的一面，那么，你的友情虚伪指数有多高呢?下面我们就来测试一下吧。
爱情自测：你们是命中注定还是暂时的擦肩？你究竟爱不爱他？
爱情是一种复杂而深刻的情感，它不仅仅是喜欢或好感，而是一种更深层次的情感联系。
但是，如何确定自己是否真正爱上了某人呢？这个心理测试将帮助你探索自己的内心世界，找到答案。
在爱情的世界里，有时候我们会迷失方向，不知道自己的感情是否真的达到了爱的程度。
这个简单的心理测试将帮助你揭示内心的真实感受。
请找一个安静的地方，放松心情，跟随心声，回答以下问题，看看你对他的感情究竟是喜欢、依赖，还是真爱。
职场心理测试：测测职场中你会被哪种负面情绪干扰
职场如战场，职场就如同一个社会的缩影，同样存在着阴谋和背叛，同样需承受未知的挑战。面对职场压力，我们也会心生郁闷，产生不良的负面情绪，开始怀疑自己的能力和未来的发展。
不管是职场新人还是摸爬滚打十几年的职场老人都会面临或多或少的危机。有的人会因为偶尔的失误被领导责怪而背负负面情绪，有的人是因为事业的发展遇到瓶颈而一筹莫展背上负面情绪。有的人却是因为无关工作的事而忧心忡忡阻碍工作的发展。
人生总是有很多未知等待我们去应对，今天，我们就围绕职场的困局来看看你会被哪种负面情绪干扰吧！点击下方开始按钮进入测试。
趣味心理测试：过完一夜情的看法是怎么样的？
那个时候就是被脑子的一股冲动，不知道自己为什么，竟然也走到了一夜情的地步，没错，一夜情就是现在的年轻人喜欢的一种夜生活，这种行为完全就是自虐啊，你不怕另外一个有病传染吗？好吧，现在去看看如果是你遭遇一夜情之后有什么看法呢？看看下面的趣味心理测试。