Kiểm tra sức khỏe cảm xúc: 30 câu hỏi để kiểm tra sự ổn định cảm xúc và trạng thái tinh thần của bạn

Thức dậy sau cơn ác mộng.

Trước khi đi ngủ hoặc đi ra ngoài, hãy quay lại và kiểm tra xem cửa, cửa sổ hoặc gas đã đóng lại.

Tôi cảm thấy rằng tôi được cha mẹ hiện tại của tôi nhận nuôi từ một trại trẻ mồ côi.

Nó có thể khó khăn khi một cái gì đó cần phải được quyết định.

Tôi cảm thấy rằng khi cơn mưa mùa thu mưa phùn và những chiếc lá chết ở khắp mọi nơi, nó rõ ràng hơn và mặt trời đang chiếu sáng.

Tôi thường cảm thấy rằng tôi không mạnh mẽ.

Tôi cảm thấy rằng tôi có khả năng ngoài những người bình thường.

Tôi nghĩ rằng tự tử là điều dễ hiểu và không có gì đáng ngạc nhiên.

Tôi cảm thấy ai đó đang chú ý đến cuộc sống hàng ngày của họ.

Một khi bạn về nhà, bạn sẽ ngay lập tức đóng cửa.

Tôi cảm thấy như không ai thực sự hiểu bạn.

Nếu bạn không cẩn thận, bạn sẽ ngã vì bạn đi lên.

Tôi cảm thấy không hài lòng khi nhìn thấy những bức ảnh mới chụp của mình.

Tôi muốn nôn sau khi ăn một thực phẩm nào đó.

Không hài lòng với người mà bạn có liên quan chặt chẽ nhất với.

Tôi thích sử dụng các trò chơi như ném tiền xu, phân loại thẻ, vẽ rất nhiều, v.v. để dự đoán tốt hoặc xui xẻo.

Xem, nghe hoặc cảm thấy một cái gì đó mà người khác không thể nhận thức được.

Tôi cảm thấy rằng gia đình tôi không tốt với bạn, nhưng tôi biết rất rõ rằng họ thực sự rất tốt.

Tôi sẽ nghĩ về những gì sẽ khiến tôi vô cùng khó chịu trong nhiều năm.

Có những tình huống lặp đi lặp lại dường như có cùng một giấc mơ trong một khoảng thời gian.

Một số người xung quanh bạn đã được đặt biệt danh hoặc mỉa mai.

Cảm thấy rằng không ai thực sự yêu bạn, tôn trọng bạn, hoặc cần bạn.

Tôi cảm thấy chán nản khi thức dậy vào buổi sáng.

Sau khi ngồi trong phòng và đóng cửa lại, tôi vẫn cảm thấy khó chịu.

Khi đến muộn vào đêm, tôi cảm thấy như có gì đó sợ hãi.

Ngoài thế giới thực bên ngoài, tôi cảm thấy rằng có một thế giới chưa biết khác trong trái tim tôi.

Phải mất hơn một giờ để ngủ hoặc thức dậy sớm hơn một giờ so với bạn mong đợi.

Khi một người đi bộ vào ban đêm, anh ta sợ nguy hiểm ở phía trước.

Tôi cảm thấy khó chịu vì ai đó theo tôi.

Khi đứng ở một nơi cao, bạn sẽ cảm thấy như bạn không ổn định.