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Aucune pensée compulsive du tout

Mineur (moins d’une heure), ou parfois (pas plus de 8 fois par jour)

Modéré (une à trois heures), ou souvent (plus de 8 fois par jour, mais pas forcé de penser la plupart de la journée)

Sévère (plus de trois heures mais pas plus de huit heures), ou très fréquent (plus de 8 fois par jour, et forcé de penser la plupart de la journée)

Extrêmement lourd (plus de huit heures), ou presque tout le temps (trop de fois ne peut pas être calculé, et rarement sans réflexion multiple dans l’heure)

Pas entravé

léger. Il entrave légèrement les activités sociales ou professionnelles, mais les performances globales ne sont pas graves.

Modéré. Il entrave les activités sociales ou de travail, mais elle peut toujours être gérée.

Grave. Troubles conduisant à des performances sociales ou au travail.

extrême. Incapable de faire face au social ou au travail

Non

léger. Pas trop ennuyeux.

Modéré. Je me sens très ennuyeux, mais je peux le gérer.

Grave. Très ennuyeux.

= Extrêmement lourd. Presque persistant et dégoûtant.

Continuez à essayer de le combattre (ou les symptômes sont doux et il n’est pas nécessaire de le combattre activement)

La plupart du temps, j’essaie de le combattre (j’essaie de le combattre pendant plus de la moitié du temps)

Utilisez des efforts pour se battre.

Soumis à toutes les réflexions forcées, sans essayer de le contrôler, mais toujours un peu réticent à l’accepter.

Totalement disposé à succomber à la réflexion forcée.

Contrôle complet. J’ai un contrôle complet.

La plupart peuvent être contrôlés. Il suffit de mettre un peu d’effort et d’attention, vous pouvez arrêter ou détourner la réflexion forcée.

Contrôle modéré. ‘Parfois’ peut s’arrêter ou détourner la pensée forcée.

Contrôle faible. Peut rarement arrêter ou éliminer avec succès la pensée compulsive et uniquement transférer.

Incontrôlable. Il est complètement incapable de le faire et n’a même pas la capacité de transférer une réflexion forcée.

Aucun comportement compulsif du tout

Mineur (moins d’une heure), ou parfois (pas plus de 8 fois par jour)

Modéré (une à trois heures), ou souvent (plus de 8 fois par jour, mais pas de comportement compulsif pendant la majeure partie de la journée)

Sévère (plus de trois heures mais pas plus de huit heures), ou très fréquent (plus de 8 fois par jour, et un comportement forcé est effectué la majeure partie de la journée)

Extrêmement lourd (plus de huit heures), ou presque tout le temps (trop de fois ne peut pas être calculé, et rarement sans réflexion multiple dans l’heure)

Pas entravé

léger. Il entrave légèrement les activités sociales ou professionnelles, mais les performances globales ne sont pas graves.

Modéré. Il entrave les activités sociales ou de travail, mais elle peut toujours être gérée.

Grave. Troubles conduisant à des performances sociales ou au travail.

extrême. Incapable de faire face au social ou au travail

Pas d’anxiété

léger. Si un comportement compulsif est arrêté, il est juste un peu anxieux.

Modéré. Si un comportement compulsif est bloqué, il y aura une anxiété modérée, mais elle peut toujours être traitée.

sérieux. Si un comportement compulsif est bloqué, il augmentera considérablement et en difficulté l’anxiété.

extrême. S’il est nécessaire de modifier la manipulation d’un comportement compulsif, cela entraînera une anxiété extrême.

Continuez à essayer de le combattre (ou les symptômes sont doux et il n’est pas nécessaire de le combattre activement)

La plupart du temps, j’essaie de le combattre (j’essaie de le combattre pendant plus de la moitié du temps)

Utilisez des efforts pour se battre.

Soumis à tous les comportements compulsifs n’a pas essayé de les contrôler, mais n’était toujours pas un peu réticent à l’accepter.

Totalement disposé à succomber à un comportement compulsif.

Contrôle complet. J’ai un contrôle complet.

La plupart peuvent être contrôlés. Il suffit de mettre un peu d’effort et d’attention et vous pouvez arrêter le comportement compulsif.

Contrôle modéré. Le contrôle ‘parfois’ du comportement compulsif est quelque peu difficile.

Contrôle faible. Je ne peux que supporter le temps, mais je dois encore terminer le comportement compulsif à la fin.

Totalement incontrôlable. Il n’a même pas la capacité de retarder un certain temps.