明德皇后 MBTI

别名：马皇后、马明德、马太后、明德太后
谥号：明德皇后
所处时代：东汉
民族族群：汉人
出生日期：39年
逝世日期：79年
逝世地：洛阳
陵墓：显节陵
安葬地：洛阳
主要成就：辅佐明章二帝治国，助推东汉实现“明章之治”，维持东汉政局稳定
主要作品：《显宗起居注》
本名：马氏

明德马皇后（40年－79年），史佚其名，世称“马明德”。扶风茂陵（今陕西兴平东北）人，东汉著名将领马援之女，汉明帝刘庄的皇后，中国第一位女史学家及第一位著书立说的皇后，被誉为“女中尧舜”、“两汉皇后之最贤者”，后世常将其与和熹皇后邓绥并称为“马邓”。

少时父亡，母亲蔺夫人悲痛入疾，神志恍惚。十岁的马氏像成年人一样料理家事，兼修内外，井井有条。建武二十八年（52年）被选入太子宫，中元二年（57年）汉明帝即位，封马氏为贵人，永平三年（60年）立为皇后。汉明帝对马皇后的学识和才干深为叹服，常与她商讨军国大事。永平十八年（75），汉明帝驾崩，汉章帝刘炟即位，尊马氏为皇太后。马太后便与汉章帝朝夕谈论国家政事，同时教授诸位小皇子经书。建初四年（79年），马皇后去世，与汉明帝合葬于显节陵。

明德马皇后素有“千古贤后”之名，知书达礼、贤德仁厚、待人和善、母仪天下，倡行节俭，辅佐明章两代皇帝，抑制外戚，不徇私情，成为明章政治安定的基石，对东汉王朝“明章之治”起着不可忽视的历史作用；同时也是中国第一位践行《周易》思想精髓的女性，以自强不息和厚德载物的精神为后代女性树立了榜样，成为了中国历代贤后的典范。

明德马皇后著有《显宗起居注》一书，开创了“起居注”这一史书体例之先声。