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9 項目のうつ病症状自己評価スケール (Patient Health Questionnaire-9、PHQ-9 と呼ばれる)。 PHQ-9 は、臨床および研究分野で広く使用されている、シンプルで効果的なうつ病の症状評価ツールです。この質問は、気分の落ち込み、興味や幸福感の喪失、睡眠障害、疲労感、食欲の変化、自尊心の低下、集中力の問題、自殺や死についての考えなど、9 つの一般的なうつ病の症状をカバーする 9 つの質問で構成されています。 PHQ-9では、過去2週間の自分の状況に基づいて、患者が自分の状況に最も適した回答を選択する自己評価方法を採用しています。 PHQ-9 採点基準：各質問に対する回答にはスコアがあり、合計スコアは 0 ～ 27 の範囲です。スコアが高いほど、うつ病の症状は重度です。 PHQ-9 の評価を通じて、医師は患者の現在のうつ病の症状の状態とその重症度をより深く...

Simplified Coping Style Questionnaire (SCSQ) は、Zhang Yukun と Xie Yaning によって編纂された心理測定ツールです。このアンケートは、ストレスに対処する際に個人が使用する対処スタイルを、積極的な対処と消極的な対処の 2 つの側面を含めて評価するように設計されています。このアンケートを通じて、ストレスや困難に直面したときの人の心理的傾向や対処法を把握し、それに応じた心理的介入や支援を行うことができます。 このアンケートは全20項目で、4段階の採点方式となっています。具体的には、「受けない」は0点、「時々受ける」は1点、「時々受ける」は2点、「よく受ける」は被験者の実情に応じて適切な回答を選択してもらいます。 3点の価値があります。このスコアリング方法は、個人がさまざまな対処方法を採用する頻度と傾向を詳細に反映するのに役立ちま...

ペースの速い現代生活では、私たち一人ひとりがさまざまなプレッシャーや課題に直面しています。仕事、家族、社会活動、これらはすべて私たちにとってストレスの原因となる可能性があります。しかし、忙しい生活の中でバランスを取り、ストレスを軽減するにはどうすればよいでしょうか?この楽しい心理テストは、ストレスに直面したときの自分の傾向と、その傾向がキャリアの野心をどのように反映しているかを理解するのに役立ちます。 簡単な多肢選択式の質問を通じて、休日にお気に入りのリラックス方法を見つけ、キャリアに対するあなたの姿勢と野心を明らかにします。木造キャビンのスパで快適なSPAに浸る、牧歌的な農場で自然の静けさを楽しむ、人文主義的な寺院で精神的な栄養を見つける、またはテーマパークで興奮と楽しみを求めるなど、どの選択肢にもヒントが隠されています。あなたのキャリアの野心について。 さあ、あなたがどれほど野心的...

1982 年に、Brink らは、高齢者のうつ病をスクリーニングするために特に使用されるツールとして、高齢者うつ病スケール (GDS) を作成しました。高齢者は身体的な訴えが多いため、通常の高齢者の身体症状の多くはこの年齢層としては正常の範囲内ですが、誤ってうつ病と診断される可能性があります。 GDS は、高齢のうつ病患者に特有の身体症状をより高感度に検出できるように設計されています。さらに、他の評価スケールと比較して、GDS はシンプルな「はい」または「いいえ」の応答形式を使用しているため、習得が容易です。 GDS には、老人性うつ病の中核症状を表す合計 30 項目があります。これらの症状には、抑うつ気分、活動性の低下、イライラ、引きこもり、苦痛な思考、さらには過去、現在、未来に対する否定的な評価が含まれます。各項目は被験者に「はい」または「いいえ」で答えるように求められる文です。 ...

このテストは、MBTI タイプ 16 性格テストの 93 問の公式無料テスト版です。 MBTI は Myers-Briggs Type Indicator (Myers-Briggs Type Indicator) の略で、性格タイプを評価するために使用されるツールです。これは、20 世紀初頭にキャサリン ブリッグスとイザベル マイヤーズによって開発され、カール ユングの心理理論に基づいており、性格タイプを評価することで人々が自分自身と他者をより深く理解し、キャリア、教育、人間関係などについてより良い決定を下せるように支援します。 MBTI は、性格タイプを 4 つの側面に基づいて評価します。各側面には次の 2 つの極端な要素が含まれます。 1. 性格傾向 (外向性、E) と内向性 (内向性、I): この次元は、人々がエネルギーを得る方法を反映しています。性格傾向のある人は、他者との...

このサイトが提供する公式の無料の社会的否定的性格テスト (42 の質問、完全な分析付き) は、6 つの比較的独立した社会的否定的性格の側面を通じて、被験者の社会的相互作用の可能性のある否定的社会的性格特性を明らかにする、興味深い啓発的な心理評価です。これらの特性には、よそよそしさ、猜疑心、故意、支配力、被害妄想、誇大さなどが含まれます。自分の性格に興味がある場合、または自分自身をより完全に理解したい場合は、このテストが興味深い手がかりを提供するかもしれません。 社会的に否定的な性格特性の説明: 1. 無関心: この側面のスコアが高い場合、あなたは自分の個人的な世界や内なる感情により集中しており、考えることは得意ですが、甘い言葉で内なる感情を表現するのはあまり得意ではありません。あなたは人々に「それはあなたには関係ない、することは何もない」という感覚を与えるかもしれません。もっと優しくな...

BDSM は、人間の性的行動の関連する多数のパターンを説明するために使用される用語であり、アルファベット コミュニティで多くの注目を集めています。 BDSM は、ボンデージと規律 (BD)、支配と服従 (DS)、サディズムとマゾヒズム (SM) の頭文字を組み合わせたものです。これらの用語は現代社会で広く議論されており、性的嗜好の議論に限定されません。 BDSM の世界は広大で多様ですが、その分野を支配する 2 つのキャラクターがいます。それは「ドム」と「サブ」です。名前が示すように、「ドム」は「ドミナント」、つまりシーン内のプロセス全体をガイドするパーティ (特定のキンク ゲームの瞬間を指します) の略です。 「サブ」とは「従順」の略で、この感情と力の交換においてドムのリードに喜んで従う当事者を指します。 BDSM では、Dom/Sub ダイナミックが基礎となり、その後に続くすべてのエ...