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本測驗為MBTI十六型人格測驗的官方93題免費測驗版本。 MBTI 是Myers-Briggs Type Indicator（邁爾斯-布里格斯人格類型指標）的縮寫，是一種用來評估人格類型的工具。它是由凱瑟琳·布里格斯和伊莎貝爾·邁爾斯在20世紀初期開發的，基於卡爾·榮格的心理學理論，目的是透過評估人格類型來幫助人們更好地了解自己和他人，並在職業、教育和人際關係等方面做出更好的決策。 MBTI 是基於四個維度來評估人格類型，每個維度包含兩個極端，分別是： 1. 性格傾向（Extraversion, E）和內向傾向（Introversion, I）： 這個維度反映了人們獲取精力的方式。性格傾向的人更喜歡與人交往，注重外在環境和刺激，而內向傾向的人則更注重內在想法和情感，更喜歡獨自思考和反省。 2. 感覺傾向（Sensing, S）和直覺傾向（Intuition, N）： 這個維度反映了人...

自戀人格量表（NPI-56）是一種常用的心理測量工具，用於評估個體的自戀傾向。它由美國加州大學教授拉斯金於1979年設計開發。 NPI代表'Narcissistic Personality Inventory'（自戀人格測驗），56代表測驗中的題目數。 NPI-56採用自陳式評估，受試者需要根據一系列陳述來描述自己的態度和行為。這些陳述通常與自戀傾向和自我中心主義有關。受試者需要根據他們對陳述的同意程度進行評分，通常是透過一個多項選擇或是一定程度的量表評分。最終，這些分數將用於計算受試者在自戀傾向上的得分。 自戀人格量表的目的在於測量個體對自己的評價是否具有自戀特質。自戀通常被定義為對自己的過度關注、自我中心主義、自大和對他人需求的忽視。然而，需要注意的是，自戀人格量表只是一種評估工具，不能單獨用來診斷自戀人格障礙。 自戀一詞源自於希臘傳說中的納西索斯（Narcissus），據說納西...

人格心理學是研究人類個體在思想、情緒和行為上的差異和相似性的科學。人格心理學的重要性在於它可以幫助我們了解自己和他人，並提升我們的自我認知、自我發展和人際關係。人格心理學的研究領域非常廣泛，涉及多種理論、模型和評估工具。其中，MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）測驗是一種流行的人格測評工具，它可以根據四個二元維度將人們分為16種不同的人格類型。本文將介紹MBTI測試的起源和背景、核心理論和概念、應用領域和重要性、優點和批評以及進一步探索和發展的方向。 MBTI測試的創始人是凱瑟琳·布里格斯（Katharine Briggs）和她的女兒伊莎貝爾·布里格斯·邁爾斯（Isabel Briggs Myers）。凱瑟琳·布里格斯是一位自學成才的心理學家，她對人格類型的興趣始於她觀察到她的女兒和女婿在思維方式上有明顯的不同。伊莎貝爾·布里格斯·邁爾斯是一位作家，她繼承了...

煤氣燈效應（gaslighting）免費線上測試，測測你正在被PUA嗎？ 在我們的日常生活中，人際關係的複雜性有時會導致我們感到困惑和不確定。 '煤氣燈效應'測試是一種探索這種複雜性的工具，它可以幫助我們識別和理解可能正在發生的心理操縱行為。煤氣燈效應是一種潛移默化的心理操縱手段，透過否定、誤導、矛盾和提供錯誤訊息，使人逐漸懷疑自己的記憶、知覺和判斷力。這種行為可能導致認知失調、自我尊重的下降，甚至改變一個人的信念和價值觀。 這個測試包含16個問題，旨在幫助你評估你是否曾經在親密關係中經歷過煤氣燈效應，或者你是否可能在不知不覺中對他人使用了這種操縱手段。透過回答這些問題，你將更能理解自己在人際互動中的行為模式，以及這些模式如何影響你和他人。 在開始測試之前，請在腦海中想像一個特定的人，並以此為基礎回答問題。如果你想分析多個人，建議你在完成一輪測試後，點擊「重新測試」按鈕，以確保每次分...

在這個充滿不確定性的世界裡，悲觀者和樂觀者的態度對他們的生活軌跡產生了深遠的影響。悲觀者可能會說他們永遠正確，因為他們總是預見最壞的情況；而樂觀者則永遠前行，因為他們相信未來充滿了可能性。這兩種態度都有其價值，但在面對生活的挑戰時，樂觀的態度往往能帶來更多的動力和希望。 溫斯頓邱吉爾說： 悲觀者在每一個機會中都看到困難；樂觀者在每一次困難中都能看到機會。 樂觀改變了我們的思想和身體的工作方式。無論是支持健康的免疫系統、強化我們的人際關係，或是提高幸福感和生產力，樂觀情緒都能影響所有幸福感。 生活取向測驗（Life Orientation Test，LOT），也被稱為樂觀主義量表，是一種標準的心理工具，可評估一個人的樂觀傾向水準。這種態度，我們稱之為樂觀，是正向心理學家特別感興趣的領域，因為它影響我們在一系列領域的思想、感受和行動。 LOT最初由邁克爾·謝爾（Michael Sch...

SR16是專業化的、系統化的，同時又是非常嚴謹的一套自評量表，其中包含了16個項目，其特點是簡潔明了，能夠透過本問卷快速了解到自身的憂鬱程度。主要適用於有憂鬱症狀的成年人，包括門診及住院患者。 它包含16個項目，每個項目都與憂鬱症狀的不同面向相關。請根據描述，在每個項目上選擇最符合您近兩週內的狀況的答案。請注意，這只是一個自評工具，而不是專業診斷的替代方案。 參考文獻: Rush, AJ, Trivedi, MH, Ibrahim, HM, Carmody, TJ, Arnow, B., Klein, DK, Keller, MB (2003). The 16-Item quick inventory of depressive symptomatology (QIDS), clinician rating (QIDS- C), and self-report (QIDS-SR): a...

適應性自戀量表（Adaptive Narcissism Scale，ANS）是一種用於測量適應性自戀傾向的心理測量工具。適應性自戀指的是一種自我評價的傾向，包括對自己的自豪感、對自己的自信、對自己的優點和成就感的認可，同時又能夠保持適當的關注他人和尊重他人的能力。 儘管自戀一詞通常具有負面的含義，但適應性自戀是自戀的一種積極形式，與不健康的自戀（如自大、狂妄、缺乏同理心等）不同。適應性自戀與正向的心理健康、成就和人際關係品質有關。 ANS是由Konrath、Meier和Bushman於2014年所發展的測量適應性自戀的量表。項目包括對自己的自豪感、對自己的自信、對自己的優點的認可等方面的評價。分數越高，表示個體在適應性自戀的傾向越強。 需要注意的是，適應性自戀量表只是一種心理測量工具，不能用來作為診斷自戀性格障礙的依據。如果您對自己的心理狀態有疑問或需要專業的評估，請諮詢心理健康專業...

自戀症，一種心理疾病，也是一種人格障礙。同日常所說的“自戀”，在心理學上有不同的定義。自戀症是指個人將自己身體影像作為性對象，其性取向是性，而且是自己本人，對自己的影像有強烈的性慾。通常是把自己的鏡像、照片或想像中的自我，甚至是未來的或理想化的自我當作性慾的對象。 非適應性自戀是一種以極度自大為核心特徵的人格特質，與個體的心理和社會適應不良有關。非適應性自戀的人通常表現出剝削、特權、虛榮、優越等負面的自戀特徵，並且容易產生敵意、嫉妒、憤怒等負面情緒。非適應性自戀與適應性自戀相對，後者是一種以自信為核心特徵的人格特質，與個體的心理和社會適應良好相關。適應性自戀的人通常表現出領導力、權威、自我滿足、自我表現等積極的自戀特徵，並且能夠保持積極的情緒和高水平的自尊。 非適應性自戀有很多危害，例如： 非適應性自戀的人容易受到自戀傷害，也就是對自己的能力、外表、地位等過度誇大的期待與現實之間的落...

自戀人格量表（Narcissistic Personality Inventory，NPI）是常用的測量自戀人格特質的心理測量工具。最初由Raskin和Hall於1979年開發，後來進行了一些修訂和改進。其中，NPI-16是NPI的一個簡化版本，由Ames、Rose和Anderson於2006年提出。 NPI-16是由16個題項組成的量表，旨在測量個體在自戀人格特質上的傾向。這些項目包括對個人重要性的評價、對自己的自大感和優越感、對他人羨慕和欣賞的期望等方面的問題。受試者需要根據他們對每個項目的同意程度，在一個7點量表上進行回答。 NPI-16可以提供一個快速評估個別自戀特質的工具，但需要注意的是，它只是一種心理測量工具，不能用來作為診斷自戀性格障礙的依據。如果您對自己的心理狀態有疑問或需要專業的評估，請諮詢心理健康專業人員。 歡迎來到自戀人格量表（NPI-16）線上測驗！本測驗旨在...

心理學上的四種氣質類型你屬於哪一種？ 氣質是指個體相對穩定的心理特徵和行為傾向，反映了個體對情緒、情緒和行為的典型反應方式。它包括了心理活動的速度、強度、穩定性和指向性等面向。 具體來說，氣質包括以下幾個要素： 1. 心理活動的速度：指個體在知覺、思考和語言等心理過程中的反應速度。有些人反應迅速，思維敏捷，有些人則相對較慢。 2. 心理活動的強度：指個體情緒經驗的強弱程度，以及意志力和決斷力的強弱程度。有些人情緒波動較大，容易被外在情緒影響，有些人情緒相對穩定。 3. 心理活動的穩定性：指個體對注意力的集中時間、持久性和穩定性等面向的表現。有些人能夠長時間保持注意力集中，而有些人則容易分散注意力。 4. 心理活動的指向性：指個體的內向性與外向性傾向。內向的人喜歡獨處，思考問題，而外向的人則喜歡社交和與他人互動。 氣質是相對穩定的，不容易輕易改變，通常受到遺傳和個體發展過程中的經驗和...