최근에는 EQ(감성 지능 지수)가 점차 주목을 받고 있습니다. Fortune 500대 기업에서도 EQ 테스트를 직원 채용, 교육 및 임명을 위한 중요한 참조 표준으로 사용하고 있습니다.
우리 주위를 둘러보면 굉장히 똑똑하고 IQ가 높지만 아무것도 성취하지 못한 사람들이 있고, 특정 분야의 전문가라고 할 수 있지만 여전히 회사 문에서 제외되는 사람들도 있습니다.
반대로, 평범한 IQ를 가진 많은 사람들은 종종 부러워할 만한 기회와 뛰어난 성과를 가지고 있습니다.
왜?
가장 큰 이유는 EQ의 차이입니다! 감성 지능이 없고, 정서적 자기 통제와 자기 동기 부여를 향상시키는 방법을 모르고, 동정심과 열정적인 인내력이 없다면 그는 'EQ 바보'일 수 있습니다.
이것은 유럽에서 인기 있는 테스트 질문 세트입니...
감성 지능(EQ)은 사람들의 지적, 정서적 능력과 관련하여 핵심 개념입니다. 지능 지수(IQ)와 달리 감성 지능은 개인이 자신의 감정을 인식하고 표현하는 능력과 타인의 감정을 이해하는 능력을 측정합니다. 미국의 유명한 심리학자이자 하버드 심리학 박사인 다니엘 골먼(Daniel Goleman)이 10개의 질문으로 구성된 이 EQ 테스트를 설계했습니다.
이러한 질문에 답함으로써 자신의 감성지능에 대한 간단한 인상점수를 얻을 수 있습니다. 최고 점수는 200점이며 대부분의 사람들의 평균 점수는 100점 정도입니다. 감성지능 테스트 결과는 당신의 감성지능 수준을 이해하는 데 도움이 됩니다. 점수가 낮아도 걱정하지 마세요. 감성지능은 발달하고 향상될 수 있습니다.
귀하의 실제 상황을 바탕으로 다음 질문에 답해 주...
심리적 지구력이란 긍정적인 태도를 유지하는 능력, 정서적 안정, 강한 자기 조절 능력, 부정적인 감정에 쉽게 영향을 받지 않는 능력, 어려움, 좌절, 압력 및 기타 부정적인 요인에 직면했을 때 어려움을 견디고 극복하는 능력을 말합니다. 삶. . 심리적 지구력이 강한 사람들은 도전과 역경에 더 잘 대처할 수 있으며 쉽게 무너지지 않고 삶의 질을 더욱 향상시키기 위해 자신의 생각과 행동을 조정할 기회를 찾을 것입니다.
심리적 지구력은 학습과 실천을 통해 훈련되고 향상될 수 있는 능력입니다. 효과적인 방법으로는 긍정적인 사고, 지원과 도움 구하기, 사고방식 조정, 긍정적인 활동 참여 등이 있습니다. 동시에, 활동적이고 건강한 생활 방식은 좋은 수면, 균형 잡힌 식단, 적절한 운동, 사회적 상호 작용 등과 같은 ...
