搜測試: 我对环境友好吗？

一般自我效能感量表（GSES）是一種用來測量個體對自己應對各種環境挑戰或面對新事物時的總體性自信心的量表。它由德國心理學家Ralf Schwarzer教授和他的同事於1981年編制，目前已被翻譯成多種語言，並在國際上廣泛使用。量表共有10個項目，涉及努力感、天資、環境感、目標達成感及自我預期等面向。每個題項採Likert 4點量表形式，從「完全不正確」到「完全正確」進行評分。量表的總分越高，表示個體的一般自我效能感越強。此量表適合12歲以上的人群，可進行個別測試或團體測試。 自我效能感是指個體對自己面對環境中的挑戰能否採取適應性的行為的知覺或信念。一個相信自己能處理好各種事情的人，在生活中會更積極、更主動。這種「能做什麼」的認知反映了一種個體對環境的控制感。因此自我效能感是以自信的理論來看待個體處理生活中各種壓力的能力。 點擊下方開始按鈕立即測試！

心理學家認為，生活當中人們是存在一些弱點的，這些弱點會讓人輕易受到外界的影響。 每個人都有人類的心理弱點，或多或少你會碰上幾個你無法自已的心理弱點上，只有看清它們才能更好地指導自己。 每個人的心理都具有雙面性，既有強大的一面，同時也會有缺點的一面。心理弱點會讓你在生活中缺乏自信，阻礙自己的進步。我們要摒棄心理弱點，那麼常見的心理弱點有哪些呢？ 常見的八個心理弱點： 1.疑心病 凡有疑心病的人，總是虛構一些因果關係去解釋別人為什麼會有這樣的舉止言談。如有位婦女見到別人小聲交談，就認為是在議論她。 2、爭公平 企求絕對公平的結果，總是抱怨世界的不公平，並且不喜歡自己強的人。 3.應該論 許多人的情緒被「應該論」所操縱。例如如果我對某人好，他就應該對我表示感謝，否則，就會鬱鬱寡歡。 4、依賴癖 有的人依賴異性，一旦離開，便無法支撐起自己的情感生活。擺脫這種情感陷阱的最好方法...

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好修養能夠讓你更容易被接受。在職場競爭愈發激烈的今天，想要獲得更多的成功不僅要在工作上表現突出，在人際交往方面也不能落後，所以這就體現出一個好的職場修養的重要性了。你的職場修養好嗎？快來測試看看。

在快節奏的現代社會中，每個人都可能經歷過一些壓力。心理壓力是指個體對環境的不適應而產生的心理反應，它可以來自於各種不同的因素，例如工作、家庭、人際關係等等。如果你覺得自己的心理壓力比較大，別擔心，現在有免費的心理測驗幫助你了解自己的心理壓力程度。 心理壓力是指個體在處理各種心理、社會或環境上的壓力源時所經歷的一種心理狀態。它是由於外在環境的要求、困難或挑戰超過了個體的應對能力而產生的。心理壓力可以來自各方面，例如工作壓力、學業壓力、人際關係問題、經濟困難、家庭衝突等等。 心理壓力對個體的影響是多方面的。在短期內，心理壓力可能會引起焦慮、緊張、情緒波動、注意力不集中等反應。如果長時間處於高度壓力狀態下，可能會導致身體健康問題，如失眠、消化不良、頭痛、心血管問題等。此外，長期心理壓力也可能導致憂鬱、焦慮症、心理疾病等心理健康問題。 應對心理壓力非常重要，以下是一些可以幫助緩解心理壓力的方...

自閉症，也被稱為孤獨症，是一種神經發展障礙，影響了社交溝通、行為和情緒的發展。它通常在兒童早期開始，並持續終身。 自閉症的症狀和嚴重程度因人而異，但常見的特徵包括社交互動和溝通困難、刻板重複的行為模式、固執己見、對環境變化的敏感以及興趣或活動範圍的限制。有些人可能表現出智力障礙，而其他人可能在某些領域表現出特殊才能。 目前尚無明確的自閉症病因，但研究表明，遺傳和環境因素可能在其發生中起到一定作用。自閉症無法透過常規的醫學測試或影像學檢查來診斷，而是透過觀察行為和發展歷史來進行評估。 治療自閉症通常是綜合性的，旨在幫助患者提高社交技能、改善溝通能力、減少不適應行為，並提供支持和教育。早期介入和行為療法是常用的治療方法，而藥物治療可能用於控制一些相關症狀，如焦慮或註意力問題。 重要的是要認識到每個自閉症患者都是獨特的，他們有自己的優勢和困難。透過提供支持、理解和包容，我們可以幫助他們最...

安全感是一種從恐懼和焦慮中脫離出來的信心、安全和自由的感覺,是滿足一個人現在和將來各種需要的感覺，是對可能出現的對身體或心理的危險或風險的預感，以及個體在應對處置時的有力/無力感，主要表現為確定感和可控制感。不安全感是指個體面對風險、壓力以及各種威脅性的內外在環境時，透過情緒體驗、生理反應及行為意圖等表現出來的一種情緒體驗。 安全感是心理需求中的第一要素（飲食、睡眠、性需求等都屬於生理需求），是人格中最基礎、最重要的成分。安全感的建立是在幼年，特別是一歲的時候，這時安全感的建立是從父母特別是母親那裡獲得的。 不安全感是人類普遍具有的基礎心理特徵，當它在一般的範圍內的時候，往往不被當做是病態的表現。不安全感是所有神經症的共同人格基礎，當出現不安全感卻找不到對象的時候，就是焦慮症。當它在人際互動中表現出緊張、恐懼和逃避的時候，輕則是社交焦慮，重則是社交恐懼症；當對自身的健康狀況極度沒有把握...

人隨著年齡的增長會和不同的人建立不同的關係，也會一步步的進入不同的群體，去適應新的環境。 人的適應力與情緒智商有著密切的關係，一個情緒智商高的人，心理健康的人，也是一個社會適應力很強的人。反之，一個社會適應力不強的人，心理和情緒智商也是不夠健全的。 社會在變化也在進步，因為社會環境和生活方式的不同，如果我們不管理自己，與社會脫節，沒有良好的心態，那你是很難很快適應新環境的。 初入社會，我們要主動出擊，要學會調整心態，友善的利用身邊的資源為自己的發展鋪路。 身為社會新人，你是否也擁有強大的適應力呢？我們就透過這個心理測驗來看吧！點擊下方開始按鈕進入測試。

在一個團隊中，你總是扮演著什麼樣的角色呢？你的團隊合作能力如何?你能夠與團隊裡的其他夥伴融洽相處嗎？你們能夠合作愉快嗎？你是合群的人嗎？ 快來做個測試看看吧，評估一下你的團隊合作能力吧。

最近工作狀況好嗎？ 曾有科學家分析，一般人的專心程度是和成功成正比的，所以工作的時候努力工作，玩的時候輕鬆去玩，這應該是最好的人生座右銘。 現在就以一個簡單的問題，來測試一下你的工作態度。