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सामान्य आत्म-प्रभावकारिता स्केल (जीएसईएस) एक ऐसा पैमाना है जिसका उपयोग विभिन्न पर्यावरणीय चुनौतियों से निपटने या नई चीजों का सामना करने में किसी व्यक्ति के समग्र आत्मविश्वास को मापने के लिए किया जाता है। इसे 1981 में जर्मन मनोवैज्ञानिक प्रोफेसर राल्फ़ श्वार्ज़र और उनके सहयोगियों द्वारा संकलित किया गया था। इसका कई भाषाओं में अनुवाद किया गया है और अंतरराष्ट्रीय स्तर पर व्यापक रूप से उपयोग किया जाता ...
मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि लोगों के जीवन में कुछ कमजोरियां होती हैं और ये कमजोरियां लोगों को बाहरी दुनिया से आसानी से प्रभावित कर देती हैं।
हर किसी में मानवीय मनोवैज्ञानिक कमज़ोरियाँ होती हैं। कमोबेश, आप कई मनोवैज्ञानिक कमज़ोरियों का सामना करेंगे जिन्हें आप स्वयं नियंत्रित नहीं कर सकते। केवल उन्हें स्पष्ट रूप से देखकर ही आप अपना बेहतर मार्गदर्शन कर सकते हैं।
प्रत्येक व्यक्ति का मनोविज्ञान दो ...
एक अच्छा आत्म-साधना आपको दूसरों द्वारा अधिक आसानी से स्वीकार किए जाने योग्य बना सकता है। आज, चूँकि कार्यस्थल पर प्रतिस्पर्धा बढ़ती जा रही है, यदि आप अधिक सफलता प्राप्त करना चाहते हैं, तो आपको न केवल काम पर उत्कृष्ट प्रदर्शन करना होगा, बल्कि पारस्परिक संचार में भी पीछे नहीं रहना होगा, इसलिए यह एक अच्छी कार्यस्थल संस्कृति के महत्व को दर्शाता है। क्या आपकी कार्यस्थल संस्कृति अच्छी है? आओ और इसका परीक...
तेजी से भागते आधुनिक समाज में, हर किसी को कुछ तनाव का अनुभव हो सकता है। मनोवैज्ञानिक तनाव किसी व्यक्ति की पर्यावरण के अनुकूल होने में असमर्थता के प्रति मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रिया को संदर्भित करता है, यह विभिन्न कारकों से आ सकता है, जैसे काम, परिवार, पारस्परिक संबंध आदि। यदि आपको लगता है कि आपका मनोवैज्ञानिक तनाव अपेक्षाकृत अधिक है, तो चिंता न करें, आपके मनोवैज्ञानिक तनाव के स्तर को समझने में मदद करन...
ऑटिज्म, जिसे ऑटिज्म भी कहा जाता है, एक न्यूरोडेवलपमेंटल विकार है जो सामाजिक संचार, व्यवहार और भावनात्मक विकास को प्रभावित करता है। यह आमतौर पर बचपन में शुरू होता है और जीवन भर जारी रहता है।
ऑटिज्म के लक्षण और गंभीरता हर व्यक्ति में अलग-अलग होती है, लेकिन सामान्य विशेषताओं में सामाजिक संपर्क और संचार में कठिनाइयाँ, दोहराव वाले व्यवहार पैटर्न, जिद्दीपन, पर्यावरण में परिवर्तन के प्रति संवेदनशीलता और...
सुरक्षा आत्मविश्वास, सुरक्षा और भय और चिंता से मुक्ति की भावना है। यह एक ऐसी भावना है जो किसी व्यक्ति की वर्तमान और भविष्य की विभिन्न आवश्यकताओं को पूरा करती है। यह संभावित शारीरिक या मनोवैज्ञानिक खतरों और जोखिमों का पूर्वाभास है /स्थिति से निपटने में शक्तिहीनता, मुख्य रूप से निश्चितता और नियंत्रणीयता की भावना के रूप में प्रकट होती है। असुरक्षा एक भावनात्मक अनुभव को संदर्भित करती है जो भावनात्मक अ...
जैसे-जैसे लोग बड़े होते हैं, वे अलग-अलग लोगों के साथ अलग-अलग संबंध स्थापित करेंगे, और नए वातावरण के अनुकूल होने के लिए वे कदम दर कदम अलग-अलग समूहों में प्रवेश करेंगे।
लोगों की अनुकूलन क्षमता का भावनात्मक बुद्धिमत्ता से गहरा संबंध है। उच्च भावनात्मक बुद्धिमत्ता और मानसिक स्वास्थ्य वाला व्यक्ति मजबूत सामाजिक अनुकूलन क्षमता वाला भी व्यक्ति होता है। इसके विपरीत, कमजोर सामाजिक अनुकूलनशीलता वाले व्यक्त...
किसी टीम में आप हमेशा क्या भूमिका निभाते हैं? आप एक टीम के रूप में कितनी अच्छी तरह काम करते हैं? क्या आप अपनी टीम के अन्य लोगों के साथ अच्छा व्यवहार कर सकते हैं? क्या आप साथ मिलकर अच्छा काम कर सकते हैं? क्या आप मिलनसार व्यक्ति हैं?
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हाल ही में आपकी कार्य स्थिति कैसी है?
कुछ वैज्ञानिकों ने विश्लेषण किया है कि औसत व्यक्ति की एकाग्रता सफलता के लिए सीधे आनुपातिक है, इसलिए काम करते समय कड़ी मेहनत करें और खेलते समय आराम करें। यह जीवन का सबसे अच्छा आदर्श वाक्य होना चाहिए।
आइए अब एक सरल प्रश्न से आपके कार्य दृष्टिकोण का परीक्षण करें।
