🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
সাধারণ স্ব-কার্যকারিতা স্কেল (GSES) হল একটি স্কেল যা বিভিন্ন পরিবেশগত চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা বা নতুন জিনিসের মুখোমুখি হওয়ার ক্ষেত্রে একজন ব্যক্তির সামগ্রিক আত্মবিশ্বাস পরিমাপ করতে ব্যবহৃত হয়। এটি 1981 সালে জার্মান মনোবিজ্ঞানী অধ্যাপক রাল্ফ শোয়ার্জার এবং তার সহকর্মীরা সংকলন করেছিলেন। এটি বহু ভাষায় অনুবাদ করা হয়েছে এবং আন্তর্জাতিকভাবে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। এই স্কেলটিতে মোট 10টি আইটেম রয়েছে, যার ...
মনোবিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে মানুষের জীবনে কিছু দুর্বলতা রয়েছে এবং এই দুর্বলতাগুলি মানুষকে সহজেই বাইরের জগতের দ্বারা প্রভাবিত করে।
প্রত্যেকেরই কমবেশি মনস্তাত্ত্বিক দুর্বলতা রয়েছে যা আপনি নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না।
প্রত্যেকেরই একটি দ্বিমুখী মনোবিজ্ঞান রয়েছে, যার একটি শক্তিশালী দিক এবং একটি দুর্বল দিক রয়েছে। মনস্তাত্ত্বিক দুর্বলতা আপনার জীবনে আত্মবিশ্বাসের অভাব ঘটাবে এবং আপনার নিজের পু...
একটি ভাল স্ব-চাষ আপনাকে অন্যদের দ্বারা আরও সহজে গ্রহণ করতে পারে। আজ, কর্মক্ষেত্রে প্রতিযোগিতা ক্রমবর্ধমান তীব্র হয়ে উঠছে, আপনি যদি আরও সাফল্য অর্জন করতে চান, তবে আপনাকে অবশ্যই কর্মক্ষেত্রে অসামান্যভাবে কাজ করতে হবে না, আন্তঃব্যক্তিক যোগাযোগের ক্ষেত্রেও পিছিয়ে পড়তে হবে না, তাই এটি একটি ভাল কর্মক্ষেত্রের সংস্কৃতির গুরুত্বকে প্রতিফলিত করে। আপনার কর্মক্ষেত্রের সংস্কৃতি কি ভাল? আসুন এবং এটি পরীক্ষা ...
দ্রুতগতির আধুনিক সমাজে, প্রত্যেকেই কিছু চাপ অনুভব করতে পারে। মনস্তাত্ত্বিক চাপ বলতে একজন ব্যক্তির পরিবেশের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার অক্ষমতার মানসিক প্রতিক্রিয়া বোঝায়, এটি বিভিন্ন কারণ থেকে আসতে পারে, যেমন কাজ, পরিবার, আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক ইত্যাদি। আপনি যদি মনে করেন যে আপনার মানসিক চাপ তুলনামূলকভাবে বেশি, চিন্তা করবেন না, আপনার মনস্তাত্ত্বিক চাপের মাত্রা বুঝতে সাহায্য করার জন্য এখন বিনামূল্যে মনস...
অটিজম, যা অটিজম নামেও পরিচিত, একটি নিউরোডেভেলপমেন্টাল ব্যাধি যা সামাজিক যোগাযোগ, আচরণ এবং মানসিক বিকাশকে প্রভাবিত করে। এটি সাধারণত শৈশবকালে শুরু হয় এবং সারা জীবন চলতে থাকে।
অটিজমের লক্ষণ এবং তীব্রতা ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে পরিবর্তিত হয়, তবে সাধারণ বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে সামাজিক মিথস্ক্রিয়া এবং যোগাযোগের সমস্যা, পুনরাবৃত্তিমূলক আচরণের ধরণ, একগুঁয়েতা, পরিবেশের পরিবর্তনের প্রতি সংবেদনশীলতা এ...
নিরাপত্তা হল একটি আত্মবিশ্বাস, নিরাপত্তা এবং ভয় এবং উদ্বেগ থেকে মুক্তির অনুভূতি যা একজন ব্যক্তির এখন এবং ভবিষ্যতের সম্ভাব্য শারীরিক বা মানসিক বিপদ বা ঝুঁকির পূর্বাভাস /পরিস্থিতি মোকাবেলায় শক্তিহীনতা, প্রধানত নিশ্চিততা এবং নিয়ন্ত্রণযোগ্যতার অনুভূতি হিসাবে প্রকাশিত। নিরাপত্তাহীনতা বলতে বোঝায় মানসিক অভিজ্ঞতা, শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়া এবং আচরণগত অভিপ্রায়ের মাধ্যমে উদ্ভাসিত যখন একজন ব্যক্তি ঝুঁক...
মানুষ বড় হওয়ার সাথে সাথে তারা বিভিন্ন ব্যক্তির সাথে বিভিন্ন সম্পর্ক স্থাপন করবে এবং তারা নতুন পরিবেশের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে ধাপে ধাপে বিভিন্ন দলে প্রবেশ করবে।
মানুষের অভিযোজন ক্ষমতা মানসিক বুদ্ধিমত্তার সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত একজন ব্যক্তি উচ্চ মানসিক বুদ্ধিমত্তা এবং শক্তিশালী সামাজিক অভিযোজন ক্ষমতা সম্পন্ন ব্যক্তি। বিপরীতে, দুর্বল সামাজিক অভিযোজন ক্ষমতা সম্পন্ন ব্যক্তির অপর্যাপ্ত মনস্তাত্ত্বিক এব...
আপনি একটি দলে সবসময় কি ভূমিকা পালন করেন? আপনি একটি দল হিসাবে কতটা ভাল কাজ করেন আপনি কি আপনার দলের অন্যান্য লোকেদের সাথে ভালভাবে চলতে পারেন? আপনি একসাথে ভাল কাজ করতে পারেন? আপনি একটি সমন্বিত ব্যক্তি?
আপনার টিমওয়ার্ক দক্ষতা মূল্যায়ন করার জন্য একটি পরীক্ষা নিন।
ইদানীং আপনার কাজের অবস্থা কেমন?
কিছু বিজ্ঞানী বিশ্লেষণ করেছেন যে গড় ব্যক্তির একাগ্রতা সরাসরি সাফল্যের সমানুপাতিক, তাই কাজ করার সময় কঠোর পরিশ্রম করুন এবং খেলার সময় এটিই জীবনের সেরা নীতি হওয়া উচিত।
এখন একটি সহজ প্রশ্ন দিয়ে আপনার কাজের মনোভাব পরীক্ষা করা যাক।
