🪧 अधिक जानने के लिए टैब स्विच करें! यदि आपको वह नहीं मिल रहा जो आप चाहते हैं, तो आप एक संदेश छोड़ सकते हैं और हम इसे यथाशीघ्र जोड़ देंगे।
तत्काल प्रतिक्रिया
तेजी से भागते आधुनिक समाज में, हर किसी को कुछ तनाव का अनुभव हो सकता है। मनोवैज्ञानिक तनाव किसी व्यक्ति की पर्यावरण के अनुकूल होने में असमर्थता के प्रति मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रिया को संदर्भित करता है, यह विभिन्न कारकों से आ सकता है, जैसे काम, परिवार, पारस्परिक संबंध आदि। यदि आपको लगता है कि आपका मनोवैज्ञानिक तनाव अपेक्षाकृत अधिक है, तो चिंता न करें, आपके मनोवैज्ञानिक तनाव के स्तर को समझने में मदद करन...
हॉलैंड वोकेशनल इंटरेस्ट असेसमेंट स्केल विषयों को अपने स्वयं के व्यक्तिगत लक्षणों की अधिक वैज्ञानिक और व्यापक समझ रखने की अनुमति दे सकता है, जिससे विषयों को भविष्य की कार्य दुनिया के साथ व्यक्तिगत गुणों को संयोजित करने और अपने स्वयं के कैरियर के हितों और क्षमताओं की खोज करने और निर्धारित करने में मदद मिलती है नौकरी की तलाश और करियर चयन के बारे में बेहतर निर्णय।
यह परीक्षण प्रसिद्ध अमेरिकी व्यावसाय...
हॉलैंड की स्व-निर्देशित खोज एक अमेरिकी कैरियर मार्गदर्शन विशेषज्ञ जॉन हॉलैंड द्वारा संकलित एक मूल्यांकन उपकरण है, जो उनके व्यापक कैरियर परामर्श अनुभव और उनके कैरियर प्रकार सिद्धांत पर आधारित है। इस मूल्यांकन में उच्च सटीकता है और इसका व्यापक रूप से मार्गदर्शन अध्ययन, नौकरी की तलाश और नौकरी परिवर्तन में उपयोग किया जाता है।
जॉन हॉलैंड जॉन्स हॉपकिन्स विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के प्रोफेसर और संयुक...
जॉन हॉलैंड जॉन्स हॉपकिन्स विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के प्रोफेसर और संयुक्त राज्य अमेरिका में एक प्रसिद्ध कैरियर मार्गदर्शन विशेषज्ञ हैं। उन्होंने 1959 में व्यावसायिक रुचि सिद्धांत का प्रस्ताव रखा, जिसका व्यापक सामाजिक प्रभाव है। ऐसा माना जाता है कि लोगों के व्यक्तित्व का प्रकार, रुचियां और व्यवसाय आपस में घनिष्ठ रूप से जुड़े हुए हैं। रुचि लोगों की गतिविधियों के लिए एक बड़ी प्रेरक शक्ति है। व्या...
पहले नौकरी ढूंढने और बाद में करियर चुनने के विचार ने कई आवेदकों को अधिक से अधिक अंधा बना दिया है, जिसके परिणामस्वरूप बार-बार नौकरी छूटती है और उनके पदों में प्रशिक्षण और उन्नति की कमी होती है। सबसे पहले क्या आता है, आदर्श या भौतिक वास्तविकता?
यदि आपकी नौकरी आपके व्यक्तित्व, रुचियों और शौक के लिए उपयुक्त नहीं है, तो एक कर्मचारी के रूप में नौकरी बदलने की संभावना बहुत अधिक है। तो अब नौकरी के लिए आवे...
ईपीक्यू पर्सनैलिटी टेस्ट लेने के लिए आपका स्वागत है! यह परीक्षण ईसेनक व्यक्तित्व प्रश्नावली (ईपीक्यू) के आधार पर संकलित किया गया है, जिसका उद्देश्य कंपनियों को कर्मचारियों की व्यक्तित्व विशेषताओं को बेहतर ढंग से समझने में मदद करना है ताकि आपको एक कार्य वातावरण और नौकरी मिलान प्रदान किया जा सके जो आपके व्यक्तित्व के लिए सबसे उपयुक्त हो। कई कंपनियों में, यह व्यक्तित्व परीक्षण कर्मचारी ऑनबोर्डिंग मूल...
पति और पत्नी के बीच का रिश्ता एक विवाह में पति और पत्नी के बीच के रिश्ते को संदर्भित करता है। आधुनिक विवाहों में, लोग तेजी से पति और पत्नी के बीच सामंजस्य और आनंद की तलाश कर रहे हैं, और पति और पत्नी के बीच एक अच्छा रिश्ता बनाने के लिए उत्सुक हैं। तो, एक जोड़े के रूप में ऐसे रिश्ते को कैसे बनाए रखें? जब किसी रिश्ते में दरार आ जाती है तो क्या संकेत मिलते हैं? पति-पत्नी के बीच झगड़ों को सुलझाना और पत...
जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, हमारे सामने अधिक से अधिक विकल्प आते हैं, तर्कसंगत और भावनात्मक विकल्पों के बीच, वास्तविकता और आदर्शों के बीच, आदि। जब आपके शौक, आदर्श और वास्तविक परिस्थितियाँ इसकी अनुमति नहीं देतीं, तो क्या आप जो करना चाहते हैं, उस पर टिके रहना चुनेंगे? या क्या आप वास्तविकता के आगे घुटने टेक देंगे और अपने आदर्श शौक छोड़ देंगे? सोच रहे हैं कि क्या आप अपने शौक से गंभीर पैसा कमा सकते हैं?...
1982 में, ब्रिंक एट अल ने बुजुर्गों में अवसाद की जांच के लिए विशेष रूप से उपयोग किए जाने वाले उपकरण के रूप में जेरियाट्रिक डिप्रेशन स्केल (जीडीएस) बनाया। क्योंकि बुजुर्गों को अधिक शारीरिक शिकायतें होती हैं, सामान्य बुजुर्गों के कई शारीरिक लक्षण इस आयु वर्ग के लिए सामान्य सीमा के भीतर होते हैं, लेकिन उन्हें गलती से अवसाद के रूप में निदान किया जा सकता है। जीडीएस को अवसाद से पीड़ित बुजुर्ग रोगियों के...
करियर क्षेत्र में, हर किसी में ताकत और कमजोरियां होती हैं। ताकत को सुधारने और कमियों से बचने के लिए कड़ी मेहनत करना तनाव दूर करने का सबसे अच्छा तरीका है।
लेकिन इस तरह से अपने करियर को बेहतर बनाना हमेशा संभव नहीं होता है, कार्यस्थल में अपनी क्षमताओं के अलावा, आपको अभी भी अपनी रुचियों और शौक में सुधार करने की आवश्यकता है!
तो आप अपने करियर में तनाव कैसे दूर करते हैं?
